Answers:
您要监视所有在后台使用数据的应用程序。很难说是哪个,因为有太多,我也不知道您安装了什么。我建议安装两个应用程序,以帮助您监视和控制数据,以免过时:
手机使用情况 -此应用程序可让您监控正在使用的数据量并设置每日,每周和每月的限制(语音和文本也是如此),当您超过限制时,它将通知您。有很多其他类似的东西,有些会在您接近时告诉您,其他的则在主屏幕上放置一个小部件以显示您的数据使用情况。我测试了一对夫妇,看看哪种手机最适合您的手机。
快速设置 -此应用将允许您手动控制数据。有了它,您可以关闭/打开自动同步。您还可以切换APN,使其关闭所有3G数据,而不会影响电话或wifi,因此当您连接到wifi时仍可以自动更新,但选择时仅使用3g数据。
最后,如果您真的想控制一切,可以使用Tasker并设置有关何时使用wifi,何时使用3g以及允许同步哪些应用的不同规则...