我对此有矛盾的意见。有人说Windows用户倾向于关闭，但这不是必须的，我也倾向于这样做。
其他人则说，最好关机，因为无论如何它都不需要花费太多时间来启动，并且这样可以保护电池。而其他人则说，最好不要经常关机，包括电池等。
一个有趣的观点-现在无法找到链接-是关闭/重新启动对Mac没有任何作用，除非在安装或升级应用程序或系统后需要关闭/重新启动，这与Windows中关闭不同（是？）不同。很重要。另外，Mac可以在运行甚至睡眠期间进行定期的系统维护工作，从而无需重新启动；可能重新启动甚至会遇到所有这些问题，等等，“不关闭”实际上是Mac的一个典型差异化功能。这是真的？
我需要对此有足够的见解-不仅是最常用的描述-最好能反映出制造商的一些建议。
我有一台Macbook Air。
回答后更新：
尽管我得到了很好的答案，但其中的关键点（必须关闭系统，但只能不时关闭）尚不清楚：我应该多久关闭一次系统。因此，我将把这个问题归结为这个公式。
正如该答案所指出的那样，我的问题不能就系统的切实利益来回答，而应与电池寿命有关。因此，我想这可以通过一些有关电池寿命如何取决于系统关闭频率的信息来回答。
Answers:
是否关闭它或使其处于睡眠状态（通过关闭盖子）取决于两者之间的时间使用情况。简短的答案是：
因此，让我们看看每个选项之间的区别。
我们将从以下语句开始：
一个有趣的观点-现在无法找到链接-是关闭/重新启动对macs没有用，除非在安装或升级应用程序或系统后需要关闭/重新启动，这与Windows中关闭不同（是？）不同。很重要。另外，macs在运行期间甚至在睡眠期间都进行定期的系统维护工作，从而无需重新启动；可能重新启动甚至会遇到所有这些问题，等等，“不关闭”实际上是Mac的一个典型差异化功能。这是真的？
OS X确实有一个定期维护脚本，该脚本每天，每周和每月运行一次。每个脚本都有不同的用途，以删除日志，重建whatis数据库以及对用户级别的维护。我可以说这不会影响我们的日常使用。清理和排序日志更像是系统维护。
实际上，对于MacBook机型，我们应该关注哪种方法可以使电池保持健康，从而决定是关闭还是进入睡眠状态。健康的电池可以在其使用寿命中保持最大容量。
大多数MacBook型号使用锂离子聚合物电池，该电池需要低水平放电才能获得最大的使用率。根据电池大学的解释：
与机械设备在长时间使用后会更快磨损一样，放电深度（DoD）也会确定周期数。放电时间越短（DoD越低），则电池使用寿命越长。尽可能避免完全放电，并在两次使用之间更频繁地给电池充电。锂离子局部放电是可以的；除了偶尔校准智能电池上的电量表外，没有内存并且电池不需要定期的完全放电周期来延长寿命
为了最大程度地延长电池使用时间，在重新插入之前，至少应使用MacBook Air，直到其耗尽到±60％的水平。
可以合上盖子而不会损坏MacBook，这是可以的。此外，它可以按时运行维护脚本。
唯一应该考虑关闭的时间是您不打算超过36个小时不使用MacBook。Apple 建议在关闭电池之前将电池放电约±50％。
如果您不打算使用笔记本电脑超过六个月，Apple建议您以50％的电量存储电池。如果在电池完全放电后存放电池，则电池可能会进入深度放电状态，从而无法容纳任何电量。相反，如果将其充满电保存较长时间，则电池可能会损失一些电池容量，这意味着电池寿命会缩短。确保将笔记本电脑和电池存放在适当的温度下。（请参阅“笔记本温带区”。）
我知道我在这个答案中过分强调电池的健康状况，但是与其问关机或睡眠是否更好，不如说它对电池健康的影响远大于操作系统的性能。
以下评论欢迎反馈和更正。
我没有要求提供答案-只是一步一步地澄清问题（通过重新编辑），最终可能会得出一个答案。
我在这里看到的想法是：等待OS X更新或安全更新通常在两次重启之间有足够的时间。另外，关闭系统很有用，因为在启动过程中会清除系统临时文件，内存，交换文件和缓存文件。但是，它不是很清楚有多有用。
我非常感谢这个答案，它清楚地说明了一些重要的想法，这些想法可以总结出我一直在寻找的东西：
对于MacBook机型，我们应该通过关注哪种方法可以使电池保持健康来决定是关闭还是进入睡眠状态。健康的电池可以在其使用寿命中保持最大容量。
MacBook型号使用锂离子聚合物电池，该电池需要进行低水平放电才能获得最大的使用率。-放电时间越短（DoD越低），电池寿命越长。尽可能避免完全放电，并在两次使用之间更频繁地给电池充电。
为了最大程度地延长电池使用时间，在重新插入电源之前，应至少使用MacBook Air，直到其耗尽到±60％的水平为止。
如果您不打算使用笔记本电脑超过六个月，Apple建议您以50％的电量存储电池。
“标准维护
为了正确维护锂基电池，重要的是使其中的电子偶尔移动。苹果不建议您始终将便携式设备插入电源。一个通勤的人是一个理想的通勤者，她会在火车上使用她的笔记本，然后将其插入办公室进行充电。这样可以使电池汁不断流动。另一方面，如果您在工作中使用台式计算机，并且将笔记本电脑保存起来以备不经常旅行，则Apple建议每月至少对电池充电和放电一次。需要提醒吗？将事件添加到桌面的iCal。如果电池电量不足，无法满足需要，则可以选择更换电池。如果您的笔记本计算机装有内置电池，则应该仅由Apple授权服务提供商来更换电池。”
因此，基本上，当一段时间不使用它时，大多数应该关闭它。你不想的MacBook是很长一段时间，并在睡眠模式。离开你的MacBook都对充电和睡眠模式是不好的电池。
仅睡着是另一回事，这很好。