我是开发人员/系统管理员/ unix家伙，所以我有很多IDE /编辑/终端正在运行，而且我也是温度怪...我喜欢它很冷，这里有一些技巧我保持我的MacBook Pro Unibody 46摄氏度~115华氏度。请列出您的提示。

• 从内部清洁你的MacBook Pro风扇......很简单，打开底部盖子，吹掉这些风扇的地狱。
• 下载并安装风扇控制并运行您的风扇@ 2800-3000 RPM
• 将MacBook放在坚硬的表面上
• 将所有浏览器丢弃到Safari，我尝试了所有Firefox到版本5和7（Aurora），Chrome和Opera ......没有什么比Safari更能胜过CPU使用率（少于它）。此外，由于某些原因，在YouTube上使用较少的资源运行YouTube视频。阻止不需要的内容（广告）
• 如果可能 - 请勿使用Adobe Flash
• 在交流电源上使用速度更快的GPU，在电池电量上使用更低的GPU（使用 gfxCardStatus 用于基于源的GPU切换）
• 用SSD更换内置硬盘
• 保持显示器运行@ 90％或更低亮度
• 保持键盘指示灯熄灭或低电平

我倾向于对没有有效和可靠数据提出索赔的任何人持怀疑态度。话虽如此，你列出的一些实践至关重要;其他人，我不是一点都卖。请不要轻视这一点，而是批评你的一般主张（以及缺乏科学数据）。而且，如果你立刻制定了所有这些变化，你永远不会知道哪一个产生了真正的变化，哪一个绝对没有。适当的科学方法要求对一个控件操纵一个变量（除非你想运行更复杂的 方差分析 ）。

从内部清洁MacBook Pro风扇......很简单，打开它   底部关闭，并打破这些球迷的地狱

绝对 。到目前为止，这是确保您的系统多年来名义上继续运行的最有效方法。遗憾的是，这也是最被忽视的。灰尘粘在叶片（和大部分内部构件）上，形成“粘性”残留物，不仅可以防止风扇叶片以最佳状态旋转，而且会严重限制空气流动。计算机通常积累的灰尘远远超出人们的预期。定期清洁是必不可少的！

下载并安装风扇控制并运行您的风扇@ 2800-3000 RPM

这个课程是为了牺牲噪音（增加它）而且我希望看到有关芯片工作的冷却程度的数据，以及RPM的这么小的增加。

将所有浏览器丢弃到Safari，我尝试了所有Firefox到版本5   和7（Aurora），Chrome和Opera ......没有什么比CPU使用率更低（更少   它比Safari。此外，使用更少的资源运行YouTube视频   在Safari上出于某种原因

同样，我希望看到一些数据是这个说法。 这些人进行了一些非常宽松的测试 支持你的断言，我倾向于同意，与OS X紧密集成的Safari应该全面改进其竞争对手，但是这里有一些CPU周期并且不会有任何下降（温度急剧或温和（这些性能差异极小）。

在交流电源上使用速度更快的GPU，在电池电量上使用更低的GPU（使用 http://codykrieger.com/gfxCardStatus 用于基于源的GPU切换）

GPU发热，无论是集成还是离散。我可以看到功率下降，但热量减少，再次，我没有出售。在MBP的情况下，拥有独立视频卡的型号具有双风扇（一个用于CPU，一个用于GPU）。所以使用分立卡可能会带来额外的热量，但它也有一个专用的风扇将热量从机器上推开。强调集成芯片将看到CPU温度上升，这意味着风扇将做更多的工作来处理额外的负载。情况可能是CPU上的风扇（连同集成的GPU）足以消除多余的热量，但毫无疑问是过量噪音的成本（由6,000 RPM产生）。我不知道是否有人做过测试，但根据我自己对旧MBP1,1的轶事经验，GPU粉丝很少换档（除非玩密集游戏然后问题就没那么有意思了） 想 使用离散视频）。总是CPU的粉丝首当其冲。

用SSD更换内置硬盘

这不仅会大大提高性能，而且还可以降低温度。 SSD的空闲/有效功耗分别约为0.5W至2w。传统硬盘驱动器的平均功耗约为其两倍（分别为1W至2.5W）。我不知道温度部门会转移什么，但它肯定不会受到伤害。

保持显示器运行@ 90％亮度并保持键盘指示灯熄灭或低电平

我很想看到这方面的数据。 LED背光已经非常有效并且散热，但我不确定功率的降低（至少那么小）会产生任何影响。至于键盘灯，那些是LED，就像这种小型LED灯泡一样，它们具有极高的功率效率，因此几乎不产生热量。

尽管如此，我还是说重新应用Arctic Silver 5（或同等质量的热化合物）以及清洁内部灰尘是保持系统冷却的最有效（并且经过验证）的方法。我从来没有见过数据来说服我关闭某些服务，或者将你的系统放在带有几个风扇的垫子上做任何事情（除了可能保持外壳凉爽的触摸）值得。

手提电脑支架

不要忘记环境问题：使用外接键盘/鼠标和笔记本电脑支架。

我偏爱Targus的NoteBook X： http://www.targus.com/US/productdetail.aspx?sku=AWE09US ..我的很多用户都有格里芬“电梯”支架： http://store.apple.com/us/product/H2619ZM/A

额外奖励：您的笔记本电脑更有可能在您桌面上的液体溢出物中存活。

酷MacBook工作站

建立自己的工作站，以保持你的MacBook酷 - 无论是形象还是字面。通过两个简单的步骤。

第一步 - Roost

购买其中一款时髦的MacBook升降机 栖 。我买了原型，我很满意。现在新的第二代即将发布。

添加一个 键盘 和 老鼠 为您的工作生活恢复人体工程学的理智。

注意MacBook的热底是如何以一定角度曝光的。

第二步 - 粉丝

从BestBuy.com购买这款看似高品质的小型4英寸风扇。仅售6美元，正常价10美元。你的选择 白色 ， 蓝色 ， 要么 “冰糕”粉红色 。

将风扇放在Roost后面的后部。向上倾斜，瞄准MacBook的底部。打开安静稳定的冷却空气流。

看我的 博客文章 详情。

冷却板

节能但嘈杂的冷却板使用压缩机，如家中的冰箱/冰柜，压缩机甲板或 机械冷却 单元。奖金是他们的能源效率，f.e。 对于丹佛斯BD35K，eta = 70~286％ 直流压缩机（COP = 0.70~2.86）。这些单元例如作为海事中的内置单元出售，并且在食品和饮料和殡葬行业中即可使用。除了噪音之外，下侧是恒温器的最高设置，通常为+2ºC。这种低温低于露点，导致冷凝。基于压缩机的冷却板的一个例子是由 Indel Webasto 。受笔大小的启发 恩布拉科微型压缩机新闻稿 ，据2014年退休 archive.org 。

或者，Peltier元件也可以是热电偶 电冷却 a.k.a. TEC，允许你建立你的沉默，约 效率20~450％ （COP = 0.2~4.5），冷却板。馈电电流导致电路板的一侧温度低于其热侧70ºC。为了不因过热而损坏元件，需要使用介质（如空气或水）将其转移出去。使用空气需要散热器和风扇，其例如由其制成 Fischer Elektronik饰演LAM （微型30毫米宽）和 LA空心翅片风扇单元 （62毫米宽）。为了优化能源效率，在较低的电流下运行TEC，然后运行最大额定值：f.e。赛跑 在2.5而不是6安培时，效率从COP 0.4增加到2.6 。冷热侧温差大，冷却能力低，需要更多的TEC元件。

为了验证MacBook机身的冷却底部是否会降低内部电池温度，我做了2次200 ml的实验测试 冰袋 （我的猜测：相当于±5瓦小时的冷却能力）在盖上盖子的MacBook Air 11英寸上运行。有一段时间我可以在26~28ºC的环境温度下将内部电池冷却到7ºC（从34.5ºC到27.6ºC）和6ºC（从32.4ºC到26.5ºC）。

卸载闪存 - http://daringfireball.net/2010/11/flash_free_and_cheating_with_google_chrome

Chrome对于您需要查看闪存的网站来说并不坏 - 并且退出该应用程序以从该插件中回收CPU周期更容易。我通过这一小费获得了数小时的真实电池使用时间。

如果您拥有YouTube登录帐户，则可以将帐户配置为使用HTML5而不是Flash播放大多数视频。它被称为HTML5 Beta程序。在youtube.com上搜索它。

我更喜欢 ClickToFlash / ClickToPlugin 用于控制Safari的CPU使用率。保持闪光灯不被加载（除了我想要它的1％的时间）真的有助于保持风扇的关闭。

我同意运行@ 90％亮度的显示器根本没用。

• 然而，SSD确实影响了我的整体系统温度和触摸感受。
• 我的粉丝设置为3500 RPM，我从来没有听过它们，所以从来没有打扰过我。
• 我还注意到通过Mission Control进行切换会使CPU达到峰值（原因很明显）。
• 浏览器发生了变化，我现在又重新使用Firefox 7，它的优化程度非常高，CPU周期很短
• Lion的10.7.0＆amp; 10.7.1当播放音乐/ iTunes时，coreaudiod在8~10％CPU下运行，使CPU处于高温状态

这是我系统的整体温度： http://cl.ly/3R2S3x1a1f1A3h0q2009