因此，从字面上看，我的MB Pro有时会在几分钟内为我提供彩虹，以完成我尝试完成的99％的工作。

去年，我将内存最大化到8GB，这有了很大的改进，但是就像我说的，今天下午，它从一台真正高效的机器变成了拥有10年历史的老旧计算机。

考虑到我插入了时间机器备份，我认为我的硬盘驱动器快要死了，它说210 GB的备份需要14个小时。那正确吗？

解决方案将是不错的选择，但是仅知道可能发生的情况也将是一种缓解。

SBOD（旋转的沙滩死亡球）有很多原因，但是您必须缩小范围以找出需要做什么。

可能的原因：

• 您正在用尽CPU
• 您正在用尽RAM
• 您的硬盘已满
• 您有恶意软件

现在，关于您的问题，我认为最可能的答案是您的硬盘驱动器已满。要检查，您可以执行以下操作：

转到“关于本机”

然后单击“存储”选项卡：

如果您的可用空间不足2 GB，则可能是问题所在。如果您有足够的空间，则最可能的原因是CPU。但是，如果是 CPU，则可能会存在另一个潜在的问题，因为它不会突然启动。尝试考虑一下它开始变慢时可能已下载的任何内容。

要弄清楚是什么困扰着CPU：

• 启动活动监视器（/ Applications / Utilities / Activity Monitor.app）
• 按“％CPU”排序

然后，您可以在Google周围搜索具体过程，以解决问题。

如果您对当前的计算机感到满意，请升级到SSD。我是通过2011 MBP做到的，就像我有一台新计算机。我总是遇到一个做任何事情的沙滩球，现在除非约塞米蒂行动了，否则我永远也不会做。