Apple Watch锻炼和指标列表


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根据Apple的说法,共有12种锻炼方式: 屏幕截图仅显示4。全部12种锻炼方式是什么?

此外,Apple说您最多可以选择5个指标。 有哪些不同的指标?

Answers:


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12种锻炼类型为:

  • 骑行(室内和室外)
  • 跑步(室内和室外)
  • 步行(室内和室外)
  • 游泳(游泳池和开放水域)
  • 椭圆形
  • 划船者
  • 楼梯踏步机
  • 其他(这些可以被标记为诸如力量训练之类的各种活动,但该标签纯粹是美容性的,它与卡路里的计算无关)

各种指标是:

  • 持续时间
  • 当前速度和速度
  • 平均速度和速度
  • 距离
  • 有效卡路里
  • 总卡路里
  • 心率

并非每种锻炼类型都提供它们。例如,“ 步速”可用于跑步 / 步行,而“ 骑自行车”则可显示您的速度

游泳不能显示“ 当前步速”,仅显示“ 平均步速”

只能在泳池游泳期间使用,而固定式机器锻炼(例如椭圆室内自行车)不能显示与距离有关的指标(例如,速度)。

室内步道 / 跑步的步速距离的计算取决于您对WATCH的校准程度,并要求您在整个锻炼过程中摆动手臂。抓住车把会使causeWATCH认为您没有锻炼。

持续时间活动 / 总卡路里心率适用于所有锻炼类型。

佩戴和使用WATCH时,热量计算会随着时间进行校准。它们会同时影响您的心律和健康应用程序中记录的体重。


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从watchOS 3.1版开始,共有十二种锻炼类型。

每种锻炼类型都有默认的一系列度量标准,当使用“多个度量标准”锻炼视图时,手表会显示这些默认度量标准序列。您可以编辑此序列,添加或删除指标并重新排列其顺序。但是请注意,一旦您为锻炼类型编辑了指标序列,就没有简单的方法来还原为默认序列。为了允许更安全的自定义,让我们在此处按锻炼类型记录默认序列。


户外漫步

  • 持续时间
  • 有效卡路里
  • 心率
  • 距离

户外跑步

  • 持续时间
  • 当前步伐
  • 心率
  • 距离

户外骑行

  • 持续时间
  • 现在的速度
  • 心率
  • 距离

室内步行

  • 有效卡路里
  • 总卡路里
  • 听觉率
  • 距离

室内跑步

  • 有效卡路里
  • 总卡路里
  • 听觉率
  • 距离

室内单车

  • 持续时间
  • 有效卡路里
  • 总卡路里
  • 心率

椭圆形

  • 持续时间
  • 有效卡路里
  • 总卡路里
  • 心率

划船者

  • 持续时间
  • 有效卡路里
  • 总卡路里
  • 心率

楼梯踏步机

  • 持续时间
  • 有效卡路里
  • 总卡路里
  • 心率

泳池游泳

  • 持续时间
  • 有效卡路里
  • 距离

开放水域游泳

  • 持续时间
  • 有效卡路里
  • 平均速度
  • 距离

其他

  • 持续时间
  • 有效卡路里
  • 总卡路里
  • 心率
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