如何在Apple Watch上录制举重练习？

在带有WatchOS 4.2.3的Apple Watch Series 2上，如何在Workout App上录制举重课程？

我目前正在将我的会话记录为“其他”，但我想将它们归类为我的活动历史中更具体的内容。

据我所知，最好的办法是完成这个过程：

1. 在Apple Watch上打开Workout应用程序
2. 使用表冠导航到“其他”选项
3. 点击此按钮开始举重锻炼锻炼
4. 完成锻炼后，向右滑动并点击红色END十字架
5. 当摘要出现时，您会看到灰色 姓名锻炼 按钮 - 点击它
6. 现在，您将看到一个类别列表，最初按分组列出 流行 类别，然后按字母顺序列出
7. 使用表冠滚动选项并点击最适合的选项（我看到力量训练被列为一个受欢迎的选择 - 也许这是一个合适的选择）
8. 现在，标签将显示在“摘要”屏幕上
9. 使用表冠滚动到摘要屏幕的底部，然后点击 完成 按键

现在，您将发现在您启动Workout应用程序时，您选择的所有类别都将在您的主要锻炼选项列表中可用。这也意味着iPhone上的“活动”应用程序可以使用此选项，以便您的锻炼历史记录更具信息性/适用于您正在进行的操作。