此磁盘没有足够的空间来还原系统

背景故事：我通过从Time Machine备份恢复系统，从1TB SSD升级到2TB混合驱动器 - 没有麻烦。几个月后，对新驱动器感到失望，我想换回更小但更快的1TB 。

我启动进入Recovery，选择最新的Time Machine备份，并提示我选择要恢复的目标。但是，当我点击“Macintosh HD”（那里唯一的选择，可用空间显示为998.97 GB）时，会出现一条通知，说“此磁盘没有足够的空间来恢复您的系统”，我无法继续进行，因为继续按钮保持灰色。

我确定备份的大小只有350 GB左右。这是通过将某些大文件夹（例如照片）添加到Time Machine的排除文件夹列表来实现的。

我已经搜索了这个错误消息，并发现了几个类似于我的其他案例，但没有很好的解决方案。似乎使用排除文件夹可能是此问题的常见功能。 一个人 实际报道后 删除 这些不需要的文件夹来自原始硬盘并进行最终备份，他们可以继续恢复到较小容量的驱动器上。很高兴知道这样的解决方法存在，但就我而言，我 做 想要将这些文件夹保留在当前驱动器上，但只是不将它们还原到新驱动器。

谁知道这里发生了什么？或者从哪里获得有关备份大小的（明显不正确的）信息？

这台机器是MacBook Pro（13英寸，2011年末）。我没有看到任何关于这个问题的报告比2014年更新，所以我可能已经在以后的模型固件中修复了这个问题。