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有趣的是，5到15年前的驱动器如果你从未将它们旋转下来会运行更长时间。当我管理服务器时 - 驱动器的失败速度低于工作站中的廉价硬盘驱动器（通常会停止运行）。目前尚不清楚我们是否会看到类似的故障率，如果我们在工作站中放置更高价格（并且可能是长期运行的更好）。
我没有看到任何可信的研究表明，过去5年中任何一次驾驶都会导致睡眠不足。很难想象一个你不想让电脑睡不着的情况 会减少 廉价存储驱动器的使用寿命是由于其他组件随着时间的推移而失效以及浪费能源。
我们还没有关于固态硬盘的良好数据，无论是从Apple订购的OEM零件还是售后市场固态硬盘，但看看它们如何因写入失败而磨损以及大写RAM图像的睡眠写入是否会增加足够的写入可以缩短SSD的寿命，否则在没有存储睡眠图像的情况下会很健康。
笔记本电脑默认使用混合的睡眠模式和休眠模式：它们都保持RAM供电并将其内容写入睡眠图像。
SSD中的单元只能写入有限次数，之后才会变为只读。 SSD的写入耐久性通常被估计为写入的总字节数（TBW），通常是高耐久性SSD的驱动器容量的大约500-5000倍。
如果你有8GB的RAM，其中一半是在睡觉时被写入睡眠图像，并且你让计算机每年睡500次，连续三年，总共大约6TB。对于容量为200倍的TBW的256GB SSD，这将是TBW的10％左右。
但这可能是完全错误的。我不知道什么方法可以看到睡觉时有多少数据写入睡眠图像。
相关问题：
将mac放入睡眠状态所导致的主要问题是计算机立即将RAM中的所有数据写入硬盘驱动器。这意味着，如果（正如我见过的那样）你关闭了Mac的盖子，然后立即开始扔它，那么你的硬盘就有可能被损坏。但是，只要你在睡觉后小心它几分钟，那么你应该没事。 （理论上，突然运动传感器应该在你造成任何伤害之前停放驱动器头，但我不确定它们有多么有效......）
首先， Mac的“睡眠” 与大多数其他计算机不同;当你让它进入睡眠状态时，Mac不会将整个RAM的内容写入磁盘，而是取消对除了RAM之外的几乎所有计算机组件的电源，因此，当Mac再次唤醒时，它永远不会被擦除RAM并保持其内容。
所以它取决于你所谓的“坏/不健康”，因为Mac仍然供电，只是不消耗那么多。这意味着Macbook会在睡觉时失去电池寿命，但它仍可能需要数周时间，直到它干涸，这取决于当你让Macbook进入睡眠状态时电池的使用寿命。
我的猜测是那些“计算机文化”的人只知道大多数其他计算机的睡眠功能;那些在睡眠时将RAM的内容写入磁盘，并在它们唤醒时从磁盘读入RAM。首先：这可能会导致磁盘出现大量碎片。第二：SSD在写入时会失去生命，所以这对他们来说可能确实不健康。第三：在写入时会有损坏硬盘的风险，并且你会撞到笔记本电脑（但是，这与睡眠无关，并且应该在笔记本电脑中加入技术以防止这种情况发生）。
就个人而言，我从来没有真正关闭我的Macbook，除非我知道我不会很快使用它。所以，我再也没有关闭我的Macbook，只是关闭它。
编辑： 刚刚了解到便携式Mac默认执行这两项操作，即保持RAM供电 和 将内容保存到磁盘。
所以，是的，那些家伙告诉你 技术上 是正确的，但是正如我所看到的那样，对于你的驱动器来说，它是不健康/不好的，好吧，将它用于其他任何事情。