6 我有一辆带三合一的公路自行车，一个高齿轮比的履带式自行车。我应该将哪个用于培训师用于培训视频？我应该使用齿轮自行车，自由轮单速还是固定齿轮？ training trainer rollers indoor — 苯并 source
5 使用的自行车将取决于使用训练器的原因。如果您使用训练器进行淡季赛道训练，请使用赛道自行车，公路赛车使用三联赛等。如果您只是想要一些鞍座时间，三重奏将在一定程度上模拟所有这些，您可以选择赛道自行车，固定装置或单人的传动装置并留在那里。 — 米凯什 source 我不认为公路自行车在相同的传动比下会产生与履带式自行车相同的感觉，主要是因为自由轮和固定齿轮传动系统之间存在差异。我认为我更喜欢滚轮上的三轮公路自行车，因为根据我的活动，我有更多的选择来改变滚轮的阻力。 — Benzo
2 这取决于。你已经抛出了一些选择。我是一名田径自行车手，所以我更喜欢滚轮上的赛道自行车。然而，这主要是为了在我的比赛位置上以高RPM运行时的形状和舒适度。这是滚筒的主要优点。 对于力量训练和阻力，我曾经使用过mag或流体训练器。我会骑公路自行车。主要的好处是能够通过换档来改变档位/阻力。如果你想和视频一起骑行，这将更合适...... 如今，我采取完全不同的（$$$）方法 ...... — ewwhite source