有车时有哪些骑脚踏车的方法？

我以前下班来回骑了16英里。每天。我最近买了一辆下雪的汽车，但它使我无法下车和骑自行车。我想知道其他人也有车时如何将自行车融入他们的生活中？

我猜您有两个主要任务，它们涉及准备“内部”（心理上的）环境，以及外部（国内的）环境。

关于内部环境：

• 您必须说服自己，或者说服自己确信自己确实喜欢，想要并且应该骑自行车；
• 您应该认为并且感到并且知道经常骑车比经常开车更明智。有无数的事实支持这一观点。
• 您必须时刻保持可疑的状态。这是一种诱惑，应该是万不得已的方法，因为它一直在诱使您屈服，以至于造成伤害（这在某种程度上是隐喻的，但在字面上也是如此）。
• 抵制任何最终受到家人，朋友和邻居的骚扰，以支持所谓的汽车文化。观看这些视频，它们非常棒，可以帮助您“骚扰”汽车修理师！

关于外部环境：

• 骑自行车应该简单而不是复杂。让您的自行车靠近出口，而车钥匙要远离出口。将与自行车相关的物品放在靠近自行车的地方，并且随时可以骑自行车。
• 不要依赖特殊的骑行准备。如有必要，请使用挡泥板，“沙发”马鞍形踏板和平台式踏板，以便您可以使用常规衣服。
• 即使有一辆自行车仅用于差事，也要拥有多于一辆的自行车，如果这会使您骑得更多。
• 保持健康。骑的次数越多，骑一次越容易。骑行次数越少，经过很长一段时间后再次回到马鞍上就越困难。
• 在对房屋，工作，新购买，习惯，时间表等做出长期决策时，请避免那些会使您离汽车更近和/或离自行车更远的决策。

我想所有这些基本上都是个人和主观的，但是我认为这是处理此问题的一般方法。

希望这可以帮助

尽管对您的自行车保持积极态度很重要，但我想对您的汽车保持消极态度也同样重要。我有车，但我讨厌它。我讨厌它污染我已经很污染的城市。讨厌它比我重15倍，因此本质上这是一种装置，其主要目标是先携带自己，然后携带我。讨厌它消耗石油储备。讨厌将其停放，并占用我工作的区域中的一些空间，否则该空间可用于公园，儿童游乐场或热狗摊。讨厌它，因为它也是一种致命武器，我讨厌武器。讨厌它，因为它会产生很多噪音。讨厌它使我发胖，懒惰和变坏。

而已。:)

首先，这是思维定律和纪律问题。自从离我的住所比我以前的工作更远地开始工作以来，我一直处于同一位置，所以我知道您的感觉。

您必须要骑车并进入一种思维方式，您除了骑车才能上班之外别无选择。说起来容易做起来难，如果您像我一样，很难说服自己早上起床。我对自己的建议是对我的建议，我周一取得了不错的成绩，那就是在周一上班的路上把自行车扔到车上/车上。当天下午乘车回家（因为乘车回家是您一天中最好的部分，对吧？）。第二天早上，除了骑车，别无选择。您可以在星期二下午将自行车扔回车上，或者再次骑车回家。只要确保您每天至少骑一种方式，并且每周至少要上4次半通勤。

这可能足以让您断奶下车并全职骑自行车。

多年以来，我以24/7的速度将自行车（一辆古老的5速罗利）随身携带在车后座上。会出去吃午餐，或有机会的话。当我旅行/旅行时非常方便-我可以将车停在某处并轻松地探索城镇。

报名参加即将到来的夏天的比赛或世纪。我发现有一个目标或可以激发灵感的东西。

我一直都在查看天气预报，在太平洋西北部冬季中晴天（通常仍然很冷）上骑自行车真是棒极了。

正如其他人所说，我将带着自行车开车去上班，去午餐，或者甚至第二天早上把汽车停在工作，骑车回家。

我还建议第二（或第三）辆自行车。拥有一辆山地自行车可以开辟新的道路，乐趣之所在就是泥泞或下雪了。升级时，我会保留旧自行车，并把旧自行车变成雨天自行车。有了合适的装备和漂亮的挡泥板，在雨中和寒冷中骑车也不是那么糟糕。雪和冰则少得多。

四件事：健身，内啡肽，金钱。还有一些更无形的东西。

保持体重。如果您发现由于骑自行车较少而上升，那么有充分的理由骑更多的自行车。谁知道？也许控制体重是您首先拥有自行车的原因？对我来说当然是这样，而我现在苗条又健康的知识意味着我将永远保持骑行。

第二，在骑行16英里后下车时感觉如何？记住那种感觉。

第三，我知道你们得到的汽油比我们欧洲人便宜，但是，当您加满汽车时，肯定会伤到您的钱包吗？

这些都是我的动力。我需要每天早晨从家到火车站8英里，并在汽车和自行车之间混合使用。几年前，当我在整个夏天经历了一段奇特的旅程时，就开始骑自行车。每周成为2-3天，我的健康状况是限制因素。最近几年（夏季）平均每周大约有4天。总是将自己限制在白天（对我来说，这是大约四月到八月）。但是去年我开始了夜间骑行，尽管我可能整个冬天平均一周只有几天。但是，如果我不喜欢这种旅行，就不会打败自己，而且很多时候我也不喜欢在大雨中（主要是“坐在火车上浸泡了90分钟的衣服”），但是我之所以这样做，是因为我喜欢它，并且更喜欢骑自行车而不是开车。有无形的东西。如果您比汽车更喜欢它，那么您会被激励去做。

我看到我的车在车道上闲置了几个月，并说为什么我要保留这东西，所以我把它丢了。但是我妻子有车，所以就像我自己有车。我可以骑车去上班或参加我可能参加的合唱团的彩排，但是我不喜欢，因为我喜欢骑自行车。我发现通过做足够的事情，我开始喜欢更极端的情况，例如在雨中骑自行车。我认为就是这样。做得越多，您在健身，减肥，使腿看起来的方式，总体健康状况以及财务状况方面就会看到更多的好处。如果您使用quicken，并且您的配偶在年底有车，则自行车与车费之和为总费用。你会惊讶的。然后是自我提升的一部分。不要害怕对您所获得的敬畏感做出回应-“ 您在这里骑自行车吗？哇！”或者，如果您像我一样在寒冷的天气里骑车，“我很难下车，而这个人骑着他的自行车在这里！”您会发现，即使您经常这样做，即使在几天的时间也很欣赏它是的，有时候整个过程都会很冷，时速为10英里/小时，真是令人讨厌，最近我开始受到哮喘的困扰，但是尽管我的平均速度降低了约1英里/小时，我还是可以应付。巴拉克拉瓦（Ballavalava），即使略微寒冷也有帮助。最近，我开始受到哮喘的困扰，但是尽管我的平均速度下降了约1英里/小时，但我可以解决这个问题。如果凉爽的话，我会使用巴拉克拉法帽。最近，我开始受到哮喘的困扰，但是尽管我的平均速度下降了约1英里/小时，但我可以解决这个问题。如果凉爽的话，我会使用巴拉克拉法帽。