混合动力或公路自行车？

几个月前，我被送去了Raleigh Venture舒适型自行车作为礼物，并且骑起来非常好。我超重，但是下降很快。经过两个月的定期骑行和饮食改变，我从275开始，现在坐在250左右。我敢肯定我的自行车已经不够用了。我一直努力保持良好的速度，通常仅以11或12 mph的速度行驶，而我一直在与之交谈的自行车经销商说，升级将是一个巨大的差异，更好的轮胎，更轻的车架和更低的骑行姿势之间。

速度令人沮丧，因为在过去的这个周末，我进行了30英里的行程，耗时超过2 1/2小时。我坚持上路，在佛罗里达州，它们的状态还不错。因此在我看来，公路自行车是必经之路，但我仍然超重，不再过年轻（37），所以我担心后背会受伤吗？

作为参考，经销商推荐Trek FX系列比普通的混合动力自行车低一点，而我特别关注7.3 FX。用我的预算，如果我去骑公路自行车，那是Trek的1.1。

我的主要问题是公路与混合动力，但我当然也愿意接受制造商的建议。我是个新手，不会定制任何东西，因此它必须是我可以购买的自行车，而不是我先购买然后更换一堆东西的自行车。那不是我（还）。

首先，11或12英里/小时并不是那么慢，特别是如果您仍在努力提高身体素质的时候。尝试以kph代替mph来测量速度，因为感觉会更好。您可以笑，但我们都可以做到！

您应该在一辆新自行车上寻找最主要的东西，IMO是适合您的。这将改善您的舒适度。如果您感到舒适，则可以走得更快。下降式车把有助于提高空气动力学性能，但可能仍比穿着宽松的夹克少。与您已经失去的重量相比，自行车的重量可能微不足道，所以不要为了几磅/克而把钱砸了。

如果公路自行车适合您，并且车把的骑行性不比马鞍低，那么您应该能够感到舒适。也就是说，您仍然可以快速使用混合动力车。我的一些个人记录是在混合动力车上而不是公路自行车上记录的，仅仅是因为我碰巧将混合动力车取出的那一天感到更健康。

因此，请购买一辆既舒适又舒适的自行车。显然，这意味着尝试它们并做笔记。如果您真的很认真，则可以选择独立的自行车尺寸/配件或遵循在线测量指南，而不必依赖商店中想要在您面前出售自行车的人。

如果您对自己的自行车舒适，则可以享受骑行的乐趣，并且骑自行车的频率更高。这将使您更快。玩得开心！

您在这里的主要志向是什么？

主要是减肥吗？如果是这样，那么听起来您在现有自行车上的表现还不错。（我不一定要说“不要买一辆新自行车”，我要说的是“直到您确定想要的东西之前不要买一辆”。）

还是建立耐力以整日骑行？同样，您当前的自行车也可以。

还是您正在考虑更快/更远地骑行？好吧，在这种情况下，您可能会争论是否要购买新自行车。但同样，要购买的自行车类型可能应该由您打算进行的骑行类型决定。

您说您在公路上骑行，因此公路自行车可能适合面值。但另一方面，如果这能吸引人的话，混合动力车将为您打开更多的地形。

还是您的骑行时间长？您能看到自己进行多日游吗？如果没有，那么再次适合公路自行车，但如果这样，也许您应该考虑更容易携带行李的自行车？我在这里不一定是混合动力车，也许去看看旅行自行车？

关于舒适性，就车架的几何形状而言，许多自行车制造商（对Trek不确定）制造出两种公路自行车。第一种口味将是您的全面赛车手。这些自行车的制造旨在提供卓越的舒适性。第二种风味更着重于能够整日骑行，其几何形状更加放松，骑行更加舒适。在这方面可能值得研究。但最肯定的是，即使在“公路自行车”类型中也有选择。

最后，鼓励大家继续前进。几年前，我的情况大致与您一样，然后重新骑自行车减肥。完全喜欢它，我最大的遗憾是我从一开始就停止骑自行车（在我十几岁的时候）。（顺便说一句，当我到达你现在的地步时，对我而言，这真是明智之举-我想要柏油碎石和速度，沿着公路自行车路线走-实际上，上周末我才踏上了第一个世纪的旅程。 ）但是，没有比看着自己减少衣服尺寸更好的感觉了。

而且您比我有8年的优势。做得好，祝你好运！

我今年62岁，骑着混合动力自行车。我的背很好。我有公路自行车，但自从有了混合动力车后，我就不再骑它了。我将常规车把放在公路自行车上是因为车把掉落会伤害我的脖子。我上下班已经大约7年了。当我开始时，我减了30磅。然后在我调整后又回到10。我只是中等偏重，所以我还是可以的。

最近，我经历了类似的情况-混合动力自行车的增长。9月，我再次开始在城市骑自行车。在11月左右，我开始与朋友一起骑行更多，更长的行程，但由于我非常舒适的混合动力车的齿轮，重量和速度限制而受阻。我升级为公路自行车，并爱上了它。我喜欢能够进行更具挑战性的攀爬和下降，而且骑行方式也更多（从通勤上下班到每周行驶150多英里）。

但是，我只能证明我对公路自行车的升级体验感到满意。我的身体状况与您截然不同：二十多岁，曾经是运动员，当我第一次重新骑行时身体状况不佳，但并没有超重。

我猜想crosscross是最好的选择-实际上完全取决于：

a）您想做的事情（例如，骑2个工作或喜欢冒险的骑行）2）您要去的地方（例如，崎rough的地形，道路上有很多坑洼，细腻的美国石板路类型的东西）

在Google上查看巴黎鲁贝。您可以在任何地方骑那些自行车。

我希望这有帮助 ：）