在陡峭的山坡上攀爬时，如何防止或减轻前轮掉落？

在我的一辆自行车上（2012年的Trek Madone 4.7），在非常陡峭的山坡上攀爬时，我遇到了前轮掉落的问题。这会造成极其危险的情况，因为一旦发生这种情况，就会失去所有的转向控制。

除了选择不那么陡峭的路线，减少脂肪（第22项）或使用其他自行车之外，我还有其他办法吗？

向前移动重量以保持前轮的重量。在座位上向前移动，将您的胸部靠近杠铃。站立可以帮助最陡峭的部分，但会导致后轮在松散的表面上打滑。

前轮抬起当你的自行车是在斜坡上的轴距被有效地缩短，使你的体重接近后轴，且最竖直部分车轮离已经完成。

我建议您的自行车安装不正确，重心太远。

首先要考虑的是您乘坐的主要地形是什么？

1. 如果其平整度高，请考虑使用alex之类的技术在其答案中建议掩盖攀爬和小山丘。
2. 如果您要进行很多攀爬（不舒服坐在座椅前部并且更适合山地车），那么第二件事是更改自行车的设置以使其更适合您。自行车商店为人们架设自行车时，最大的误解之一似乎是，他们认为骑车人将一生都花在停车场周围。值得庆幸的是，事实并非如此，但这确实意味着许多人将自行车安装在平坦的土地上，而不是爬坡。

您可以在家中尝试一些事情，但我建议与专业人士交谈，以获取有关适合您的样式和地形的专业建议。

您可以：

• 将您的座椅向前滑入导轨（您可能还需要根据腿的长度调整高度）
• 重新配置茎上的垫片（将垫片移到茎上，看看是否有效果）
• 使用不同的茎长度进行实验（这通常需要您购买或借用许多茎才能得到合适的茎）。

许多人花了数千美元骑自行车，然后花100美元买了配件。

您可以对踏板行程进行操作，该行程会在踏板的大部分旋转中施加压力。这将减少导致车轮升起的峰值力。

由于我的下背部有一个突出的椎间盘，所以我不得不把手放在陡峭的山峰上，不能拉动。出乎意料的是，我发现通过将所有精力都集中在腰带之下，我可以更快更好地攀登。这绝对是“柠檬柠檬水”的发现。试试这个，看看是否有帮助。