如何开始手骑自行车

大约一年前，我膝盖受伤，看来我不会很快骑自行车了。我认为一个不错的选择就是骑自行车。我很难找到有关购买手推车的信息。

提供有关我的情况的信息：我仍然可以走路。因此，我需要一辆适合有腿人士使用的自行车。当我能够骑车时，我每周骑自行车100到150英里（有时更多），平均时速为18 mph。我的游乐范围从20英里到一个世纪。我认为没有理由为什么我没有足够的手脚踏车去想再次达到那个水平。是否有人可以提供任何建议，帮助或资源来帮助我找到合适的自行车？谢谢。

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— 乔·约翰逊126
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除了寻找手轮，没有。请注意，您的手臂力量要少得多，所以您可能会以每周30-40英里/小时的速度，每小时10英里的速度骑一辆价格为$ 3000- $ 5000的自行车。

— 莫兹

还有轮椅。

— 蝙蝠侠2014年

我建议您四处寻找一些使用手轮并征求意见的人。在我们约有80,000个灵魂的社区中，有几个手自行车骑士-我认识两个，其他几个他们认识并告诉我的人。我敢肯定，大多数人都会很乐意为您提供帮助或将您引导给愿意的人。

— Daniel R Hicks

我创建了一个handcycle标签；到目前为止，我们对它们有一些疑问。

— 再见堆栈交换

有些人（由于截肢）单腿使用普通自行车。抵制用受伤的腿推动的冲动可能很难，但是通过一些练习，可能还不错。与您的医生/物理治疗师联系。它绝对比拿起手轮便宜，而且即使只有一条腿的力量，您也可以走得更快。

— Kibbee 2014年

Answers:

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手骑自行车是一项残奥会运动，由UCI管理。UCI页面底部的所有世界区域都有链接。

这是美国残疾人体育的链接，描述了不同类型的自行车，并列出了当地的章节和许多有用的链接。

在美国联邦手动自行车似乎主要是对竞争。

Australia Cycling Australia有一个Para Cycling页面，那里有昆士兰州Sport Wheelies和残疾人协会，以及Wheelchair Sport NSW。我确定每个州都有尸体，但是快速搜索未找到它们。

祝好运！

— andy256
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我对手动自行车不太熟悉，但是现在您可以买到一些非常好的电动助力自行车。不确定膝盖的状况如何，但是如果您能够在某种程度上踩踏板，这可能会帮助您在膝盖通常会感觉像山丘上那样紧张的地方工作。

我目前正在考虑使用带电动助力的荷兰货运自行车，因为我家周围的山丘无法管理20公斤的自行车，还有学步车和一堆杂货。根据我的有限研究，以大约18英里/小时的速度可以获得15-20英里（不是整个世纪），但是足以让您进行休闲骑行

— 担
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