自行车短裤，您在上面/下面穿东西吗？

所以我很快就要骑200英里（超过3天）。当时我在自行车商店买了一次自行车，自行车专家告诉我，我真的很想考虑购买一些带衬垫的自行车短裤（紧身氨纶）。虽然很好，我将接受他的建议，但我对穿上述自行车短裤一无所知。

你和他们一起穿内衣吗？我可以穿短裤吗？我真的需要它们吗？

clothes shorts

— 里德
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如果您要进行200英里的骑行，并询问有关自行车短裤的信息，那么是的，您需要它们。没什么对于穿着场合，我在上面穿芭蕾舞短裙。

— 狗仔队

如果您不喜欢莱卡的想法，那就去MTB Baggies。如果您必须购买Lycra，请涂黑色（彩色的侧板很好）。

— mattnz 2015年

在我年轻的时候，我每天穿着80-100英里/天穿普通的老式衬里慢跑短裤（在“ baggies”流行之前，以前是短裤）。但是，现在我需要获得所有的优势，因此我穿了氨纶短裤（下面没有东西）。

— Daniel R Hicks

在长途旅行中，麂皮软垫座椅将为您节省很多痛苦。山地车的行车手很棒-如果您是中年男子（或除运动员以外的任何人），那么您将不乘纯粹的莱卡骑行对世界有利。

— 亚当·埃伯巴赫

我在骑自行车的裤子上方穿普通的街头裤...给腰带和口袋，感觉“正常”

— Criggie

Answers:

你和他们一起穿内衣吗？我可以穿短裤吗？

绝对不。没什么东西，只有自行车短裤。

我真的需要它们吗？

200英里？真是的你的屁股会谢谢你的。

— 迈克·巴兰恰克
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他们之下绝对没有任何东西。如果出于谦虚的理由而感到必须遮盖住它们，请使用轻质尼龙或其他速干材料。您想要可以找到最平整的接缝的东西。

— 米凯什

这个答案本质上就是“不，是的”。尽管已被接受，但它提供的实际信息很少。为什么不应该在自行车短裤下面或上面穿东西？为什么需要200英里的车程？即使您认为这些事情是显而易见的，也请记住，这个问题是由显然不知道这些事情，或者他们不会问的人提出的。

— David Richerby，2015年

在下面穿东西会引起擦伤。座垫设计为贴近骑手的皮肤。

— 卡雷尔

kes 200英里，就这样吗？您是否一直在为此训练？我不是在谈论耐力方面-我假设您的身体状况足以考虑到它-我是在谈论您的后端在自行车座椅上坐15到20个小时的身体行为。

是的，您需要自行车短裤，请确保没有问题。您还需要为腰部以下所有部分非常生气的可能性做好准备。从摩擦到身体在这些部位上的体重持续了许多小时……尤其是如果您是个男人，在一两个小时后，与十二小时相比，它们的坐感可能不算什么。

不要在上面或下面穿任何衣服，但要长时间骑行（特别是如果我要出汗的话），我喜欢在那儿摇动一定剂量的金债券，以防止过多的汗水被困住。请注意，您第一次私下体验Gold Bond并不是一件私人的事情。首先尝试一点，以确保您没有不良反应。

认真考虑购买Chamois Buttr（您的自行车店可能有一些），然后在穿短裤之前在短裤中大量使用，以减少摩擦。

最重要的是，如果可能的话，在您进行200英里的多日行程之前，尽可能多地骑这些短裤。

— 托比亚斯J
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还考虑获得多对短裤。如果您骑了三天，最后要做的就是从前一天开始穿同样汗湿的短裤（而且我不认为您有时间去洗它们）。

— Holloway 2015年

是的，对接黄油。有几个好的品牌，所以不一定要是羚羊皮。（请确保在使用时有一些纸巾，尤其是在帐篷中。）

— Daniel R Hicks

一天200英里就很多了，但是OP表示已经超过3天了，所以不是很多。

— Nik

老实说，这似乎有点夸张。我的第一次出行是每天相同的距离（每天约70英里），但是仅仅穿着普通的自行车穿上普通的衣服就呆了两天，而我习惯的唯一一次出入学校是……真正的问题。老实说，我想这是一个不同的故事，如果你在谈论山区或东西，但这里在荷兰任何人谁是年轻和健康，预计将很容易能这样一趟〜

— 戴维·穆德

@DavidMulder好吧，我想这很大程度上取决于自行车和环境。许多巡洋舰自行车都有非常舒适的软垫座椅，您可能会永远坐着。这也取决于运动水平。.这是一个不错的悠闲骑行还是他与一群人一起以每小时15英里的速度骑行？我是3倍的业余Ironman（自行车腿为112英里），并且知道许多参加过这次比赛训练的人（包括我自己）身体状况良好，但由于我提到的因素，达到这样的距离非常残酷。没有OP的更多信息，我想为他做最坏的事情做好准备：)

— Tobias J

哇，这引起了一些讨论。

是的，您需要自行车短裤进行多日游。

没什么，因为您什么都不会堆积或接缝。

至于不希望穿紧身短裤的人，可以选择宽松的山地和通勤短裤（带口袋）。那可能就是你想要的。

理想情况下，您每天都有一对干净的衣服。可能发生的事情是细菌会积累，然后如果擦伤皮肤，情况就会变糟。至少将内外翻过来，让它们干燥。

一天结束时，请尽快退出自行车短裤，让空气流淌。如果可以尽快洗个澡（洗完澡后我喜欢婴儿爽身粉）。其他明智的用法，如婴儿擦拭布。

骑40英里以上只是为了让自己的屁股适应它。

形状，鞍座和自行车的适合度也是因素。柔软的大鞍座摩擦更大。一个平稳的节奏，不摇摆在座位上是很好的。偶尔从座位上出来，让呼吸。在下坡时，您可以摇摆到一边，让东西呼吸。好吧，没办法这么漂亮地说，但拉扯您的垃圾可以消除危害。要注意你的屁股。我已经看到人们感到疲劳，只将踏板和踏板放在一个位置。

事情在3天之内不会变坏，但是在更长的行程中，事情可能真的变坏，并且您无法在行驶中恢复。我没有发生过，但是我看到人们由于c部维护不便而经历了几天痛苦的旅程。

我经常骑自行车，对我来说，穿40英里以上的自行车短裤，每次骑行后都要清洁。您不想在短裤中沾染很多细菌而烦恼。

我不喜欢药膏/黄油，但我知道很多人都喜欢。如果您无法淋浴，那它们会带菌。

— 狗仔队
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