怀孕时骑自行车的小技巧，是否安全？

为了澄清，我要这个问我的妻子！

博客文章和其他网页在怀孕自行车的安全性问题上有所不同。多数人似乎认为这还可以，但有些人认为孕妇的平衡在怀孕后期会出现偏差。有没有人有经验或知识可以说明我们应该如何关注它？

网页样本：1，2（有更多的，但我有声誉不足以将所有张贴）

此外，是否有人对孕妇骑车的舒适性有任何建议-孕妇骑自行车会不会不舒服，是否有好的方法来减轻这种情况？婴儿是否能很好地缓冲振动？

智慧的片段以及完整的答案表示赞赏。

这一定是

• 我们可能会遇到的最基于观点的问题之一，并且

• 以明智的方式处理最重要的事情之一。

首先，必须说什么是安全的取决于女性自身的行为史和怀孕状态。她当然不应该从事新的活跃运动。

某些竞技运动显然禁止孕妇参加比赛，不是因为对妇女或儿童造成任何风险，而是因为她有两个优势。她的血液供应更多，竞争对手很容易“放松”。我记得当我参加壁球比赛时就是这种情况。

我的孩子的母亲在两次怀孕中都骑自行车（骑着公路自行车）直到第七个月。有了额外的血液供应，她就会把我留在山上！她只有在腹部碰到顶杆时才停下来。应该说两次怀孕都是完全正常的。她确实与自己的Ob讨论了骑车问题，Ob同意由于她已经是一名自行车手，因此她可以继续前进，但她应该明智并在出现问题时停下来。她每周进行3次左右的骑行，骑行约60公里（38英里）。

她确实发现自己的余额发生了变化。通过不断地进行活动，她适应了这一点。

我的建议是

• 听产科医生的话。您之所以选择此人作为他们的指导，是有原因的。

• 仅当已经有固定的自信骑车人时才骑自行车。

• 始终与好友一起在熟悉，安全的地方骑行。

• 忽略那些在争论中使用情感敲诈的人。这是一个感性的话题。它需要明确的事实依据以形成平衡的决策。

• 每项活动都涉及风险，包括不进行任何活动，并用棉绒包裹。

请享用！

PS伟大的谢尔登·布朗（Sheldon Brown）的另一本书《甲壳已完成》（Ura），也曾写过关于孕妇骑行的故事。

与骑马不同，在怀孕的任何阶段，没有任何可能对怀孕的骑自行车者构成危险的身体运动。骑山地自行车不那么安全，我当然会和医生或助产士谈一谈。

风险与您所在地区的其他道路使用者基本相同。汽车在骑自行车者周围的行为方式以及骑车的道路和路径的安全性如何。掉落和被汽车撞到的风险更大，发生的可能性不大。

在荷兰，所有或几乎所有孕妇都经历了大部分怀孕。

我必须补充说，大多数荷兰女性骑自行车去获得名额，从事运动的骑自行车的比例要低得多，尽管可能仍比许多其他国家高。我认为骑自行车不是运动，而是交通工具。
荷兰有个老笑话：您如何用一辆自行车运送五个孩子？一个放在车把上的座位上，两个放在后面的架子上，另外两个放在妈妈肚子里。（当然，仅与双胞胎一起工作。）
在过去，这没什么特别的，现在，看到母亲带两个孩子并带一个孩子回家的情况很普遍，有四个或四个以上孩子的家庭很少。

谢谢你的建议。以为我会发布最终发生了什么事。

我的妻子仍然不时骑自行车（每周27周），尽管当然累了会使公共交通更具吸引力。

碰巧，我们在荷兰度过了新年，我很高兴看到那里有儿童的解决方案。当然，荷兰的城市被规划为骑自行车的人，因此这是一个非常安全的骑自行车的地方。