碳曲柄组是否需要踏板垫圈？

我想知道在使用碳曲柄骑行时是否需要或甚至推荐使用踏板垫圈，以避免损坏曲柄臂？

我问的主要原因是因为我更喜欢以尽可能小的Q因子骑行，并且任何类型的垫圈都可以增加，因为脚会被放置得更远。

自行车的Q因数是当平行于底部支架轴测量时曲柄臂上的踏板连接点之间的距离。它也可以称为曲柄组的“胎面”。这个词是格兰特彼得森在普利司通自行车期间创造的。

我可以安全地骑我的碳曲柄，没有踏板垫圈，而不用担心曲柄臂的长期损坏吗？

crankset pedals bike-fit

— ebrohman
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一些踏板系统还可以让你缩小你的姿势，而不是与垫圈相关的1-2mm，垫圈是无关紧要的（即，使用垫圈，你仍然可以缩小你的踩踏板姿势，使你的脚摩擦曲柄。）

— Rider_X

我从来没有在曲柄和踏板之间使用过垫圈。您希望尽可能多的线程参与，而垫圈将减少参与度。

— Criggie

@Rider_X哪个踏板系统专门？

— ebrohman 2015年

无论是谁投票这个问题，都要解释自己。

— ebrohman 2015年

@ebrohman - Speedplay销售不同长度的斧头，让您可以相当多地改变姿势。Shimano SPD-SL防滑钉具有相当多的横向调节（即，您可以将鞋子移动到足以使曲柄坚固的位置）。

— Rider_X 2015年

Answers:

如果踏板附带的说明告诉您使用带碳曲柄的垫圈，那么您应该这样做。垫圈的原因是它们使轴不会与曲柄摩擦，因此在拧紧踏板时会损坏碳。哦，是的，你可以通过将每个夹板移到外面0.5mm来补偿垫圈的厚度。

— 卡雷尔
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IMO是一个非常糟糕的主意，移动你的防滑钉以补偿有垫圈。这会影响你的脚骨推动踏板的位置，以及你在自行车上的整个身体机制，如果你已经装好了，这可能会完全破坏你的健康，并可能导致严重的膝盖问题。

— ebrohman

如果所讨论的曲柄臂与我的Campagnolo臂一样，则没有踏板或垫圈与碳接触。碳臂将有一个螺纹钢插入件，踏板将拧到该插入件上。踏板法兰和垫圈直径。并不比用Loctite固定的螺纹嵌件宽。

— Wm Boike
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