秃头男人可以采取什么措施来防止头盔晒伤？

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在寒冷的季节，我通常穿的像黄芩这样，这既让我温暖，我的头盔下覆盖我的头皮。

现在那个夏天临近，黄skull太热了。我想要一种在不完全过热的情况下保护我的头皮的方法...我的秃头同胞有什么秘诀吗？

编辑：澄清一下，是的，我戴着头盔。任何解决方案都必须在头盔下起作用。

clothes helmets sun-protection

— Jselzer
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自行车头盔安全研究所提供的更多资源：bhsi.org/baldhead.htm

— Benzo

仅开始DH :)

— Purr

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取得热带重量的薄羊毛骑行帽。它可以使太阳远离您的头部，但仍可以呼吸和吸汗。我有一个来自Walz的，真是太好了。

— 羊毛
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它可以戴在原始问题提到的头盔下吗？

— 2011年

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绝对。我经常戴头盔。

— lantius 2011年

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杜德，你在西雅图。你上次见到太阳是什么时候？

— 2011年

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去年夏天在欧洲度假。=（

— lantius 2011年

我戴的是Perspiration Technology的头巾，在后面系上领带，有点像头巾。它非常适合戴在头盔下-即使在炎热的天气下，我也几乎没有注意到它的存在。

— 尼尔·芬

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在头盔下面使用头巾。我看过几个秃头骑手在使用它们。

— 纳西·卡尔维特（NarcísCalvet）
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头巾和光晕都制作了吸湿的头巾头套。头巾的另一个好处是，可以在头盔外部排汗一些水分，并在脖子后部提供额外的阳光覆盖。

— Benzo 2015年

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另一个秃子在这里！

答案似乎涵盖了选项范围。我通常会使用带有吸湿排汗面料的“头套”类型选项，并且仅在它们出售时才购买它们。在我不希望大汗淋漓的一天，我戴上头巾。

关于防晒霜还没有提到的几点：

1）防晒霜有跑动和缠绕的趋势，除了视力模糊之外，它也不是一种令人愉快的体验。如果您使用防晒霜，则肯定至少要选择运动版，这样才能最大程度地减少跑步时间，但我的经验是，Aveeno和露得清（Neutrogena）润肤露是最好的！

2）防晒霜还会对头盔内部的护垫造成严重破坏。

— 盖泽
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我改用光晕无边便帽，它与头巾选项非常相似，但是它具有橡胶汗液通道化条，可防止汗液从头向下滚动到眼睛。这在东海岸炎热/潮湿的夏天有很大帮助。

— Benzo 2014年

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我通常在任何裸露的皮肤上戴“ 头巾 ”式的帽子/头巾，并戴防晒霜。这种类型的产品还具有吸收一些或大部分汗水从圆顶流到眼睛的好处。

是的-正如其他海报所提到的那样，在头盔下工作起来就像头巾一样。

— 加里·雷
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4

我有几个适合我的头盔套。我的个人资料照片中有一个，这里是该照片的大版本。基本薄而有弹性的合成材料覆盖整个头盔，并包括一个小遮阳板和一个大棉质襟翼。在此之下，臭氧层中的孔使太阳更有热情，因此它变得更加重要。我发现头盔外罩比直接戴在头上的任何东西都凉爽，而且在旅行时，轻微的额外抗风性不是问题。

我在冬天也用头巾，但夏天确实会烤面包。

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防晒霜涂在头顶吗？直到弄清楚，基本上是氧化锌在头上。

您想要品牌推荐吗？

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我不知道海报在骑行时是否真的在他们的头上使用了防晒霜，但是根据我的经验，当您流汗时，它会一直流到您的眼睛里。我完全不能推荐这个。

— Benzo 2015年

头盔也会粘有乳液和汗水的混合物。我也不建议这样做。

— ojs 2015年

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便宜，容易获得的答案是头巾。效果很好。

我也经常骑自行车帽，如华尔兹帽。拉法（Rapha）制作了一些很酷的硬币，但要花一些大钱。

帽子有遮阳板，可防止日晒雨淋，而大手帕则没有。如果它困扰您，您也可以将其切换回去。

— 约翰·巴斯特德
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2

考虑头盔上没有或没有通风孔的头盔。您仍然需要在耳朵，脖子和下脸周围涂抹防晒霜。

我建议不要在头盔外部盖上布套...塑料外表面会在撞击时在路面上滑动。如果用布覆盖它，则它很可能会卡住并抵挡您的幻灯片。

但是，如果不能太厚，则可以使用开匹式或沙漠式窗帘。此处的缺点是较低的通风和更多的汗水。

游览者可能会选择戴全方位的帽檐遮阳帽，并且头盔带穿过帽檐两侧的孔。这看起来出奇的有效，同时看起来有些笨拙。

它也不是唯一的发型师-这是第一名的嗡嗡声，然后是沿着海滩兜风。感觉比看起来差。

— 克里奇
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拒绝投票是可以的-但请留下评论。

— Criggie

1

我最讨厌脱发的一件事是骑车回来，头上的线条燃烧了。

我如何使用Sunblock。

— Geoffc
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1

大概您戴着头盔……有些不如其他的“开放”。我见过一些有这么大洞的人，有可能在自己的头上留下豹纹棕褐色斑点。

我认为防晒霜是最简单的解决方案。。。

如果您没有戴头盔...。测试表明，通风良好的现代型号比裸露的头部要凉爽得多。

— 维尔纳
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1

已经有很多不错的答案了，我将抛出另外一件事：您可以检查一下SPF等级的自行车头骨帽。一个例子是这样一个从转帐服务，额定功率为30 SPF它是专为夏季使用头盔下去，并具有SPF等级。

据推测，任何一种织物都会遮挡阳光，因此可能具有SPF等级，但是由于该织物确实提供了SPF等级，因此您可以将其与用来确定其是否足够的防晒霜进行比较。以我的经验，SPF 30在大多数情况下都足够。

我自己没有使用过Giro帽，但是我确实使用了一些Pearl Izumi SPF手臂“保暖器”，实际上我发现它比没有袖子骑行时凉爽。我在旅行中使用它们，有时会在阳光下进行6个多小时而手臂上没有防晒霜，并且在使用它们时从未被晒伤，而我的背部有时会因我的羊毛衫而被轻度晒伤。

— SSilk
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问题已经表明，提问者发现在夏天戴头盔戴黄帽太热了，其他答案已经表明尝试使用重量较轻的黄帽。

— David Richerby

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至少有三家制造商为骑自行车的人制造太阳帽：

阿索斯
真萨
卡斯特利

我已经尝试了前两个，并且我更喜欢Zensah。Zensah是一种适合所有人的尺码。像他们的袖子一样，帽子是针织的。贴合性极好。它也耐用。

Assos也很好，但是.ite的大小倾向于变小。非常适合。织物较薄，可使用2至3个季节。

现在，我已切换到Casco Speedairo头盔，不再需要遮阳帽。头盔具有良好的通风性，但不要让我的头暴露在阳光下。我买的是遮阳板。

— 阿斯塔
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当紫外线水平最高时，澳大利亚的自行车骑手会在一天中进行训练，比赛和骑行。澳大利亚也是世界上皮肤癌发病率最高的国家。皮肤癌与紫外线暴露有关。

然后，骑自行车的人患黑素瘤的比率远高于澳大利亚平均水平。

我的做法和建议是将骑乘真正限制在清晨或午后-在维多利亚州墨尔本的纬度地区，骑车仅在一年中中期的中午才开始，即之前，期间和冬季之后-紫外线水平降至可忽略不计的时间。

http://www.bom.gov.au/uv/

http://www.cancer.org.au/preventing-cancer/sun-protection/uv-alert/

http://wiki.cancer.org.au/skincancerstats/UV_radiation

http://www.bom.gov.au/vic/forecasts/horsham.shtml

建议从上午10:30到下午2:40进行防晒，紫外线指数预计将达到4 [中等]

如果比赛组织者在计划比赛时考虑到紫外线照射，那就太好了。

— 加里·雷
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请记住我们的“友善”政策。通过在此处发布，表示您可以编辑答案。您所采用的语气不必要地过于激进，这实际上稀释了非常好的建议。我非常建议您调低答案。@Criggie的编辑对我来说似乎完全合理，并且侮辱他太过分了。

— David Richerby

请注意，虽然紫外线是最近才与黑色素瘤确凿相关的，但应注意不要过度反应。还有一项针对欧盟+澳大利亚的各种癌症发生率的研究表明，在没有足够的紫外线照射的情况下，它与更多种类的其他癌症相关，他们试图用维生素D缺乏症来解释这一点，因为这种趋势在一些地方被打破了。含有鱼的D被吃掉了很多，在我的书签中找不到，但是这里有两个相似的地方：onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/joim.12251/full和ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/ 26992108

— Purr