在4,5个月内训练2x250km [关闭]


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这可能吗?目标是在3天内完成这项工作 - 一天骑250公里,然后休息一天,第二天再骑250公里,全部乘坐公路自行车,总高度增加约2500米,温度30摄氏度,租用公路自行车(这里不省钱)。

我上一季的最大距离是一天徒步骑行200公里,经过1-2个月的训练。100公里是我在公路自行车上的记录。

在我的国家有冬天,所以我将能够在3月份骑行,这意味着在健身房/跑步/游泳2-3个月,然后只有2个月的实际骑行。


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那是相当远的距离 - 我最担心的是你租来的自行车很糟糕。但是你听起来不合适。确保你有应急计划,并携带/喝大量的水....我发现30摄氏度不舒服。
Criggie

与Criggie的评论相同。我非常担心在租来的自行车上骑这么长的车。适当的配合至关重要,租用时可选择多种自行车。您通常可以选择1或2个选项。
Carey Gregory 2015年

Answers:


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你没有说你是多么年轻和愚蠢。 很多年前,在17岁的时候,我骑了一个双世纪(有点超过300公里),经过大量的攀登而没有接受任何训练。我一天从未骑过50多公里。天气比30C低得多。关于第二次旅行的困难部分本来就是心理上的 - 我发现双重不仅仅是乐趣。我骑了几个世纪,160公里,之后发现它们很有趣,但双人花了16个小时。我乘坐1960年代的公路自行车。如果你已经做了200公里,你就知道它需要什么。在2-3个月的训练中你可以获得更强的力量。去吧。

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