我准备一个世纪了吗？

我刚刚听说只有2周路程的本地百年游乐设施。我想参加，但是不确定我是否准备好。过去五年来我一直骑自行车上下班。我上班的最后一年是每天18英里，每周至少要做4天。在过去的两个月中，我已经进行了40到50英里的周末旅行，但我还没有超过50英里。在这些更长的旅行中，我通常会在75％左右的时间休息10分钟。经过这些长时间的骑行之后，我又累又饿了，但感觉到进食后我可以保持悠闲的步伐。我准备好跳到100英里了吗？从现在到活动开始，我没有几天可以骑超过30英里的路程。

就像我的普通自行车一样，本世纪的地形平坦。

它不是距离，而是骑自行车的时间。

假设这不是单人游乐设施，您将与其他人一起以适当的轮流骑行或与他们在相同的道路/方向上骑行。仅此一项就可以使您的整体速度提高多达20％。

如果您一天可以骑6个小时的自行车，则可以进行此骑行。

您将需要定期吃饭。对我来说，就是每小时一次的“东西”，是凝胶，巧克力或棒子之类的东西。或香蕉，有些人喜欢它们。

水也很大-一个普通的水瓶，另一个装有电解质的水。您将能够在加油站加满水，持续161公里，我预计沿途会加油3-5个。检查地图，但要计划丢失一个地图-它发生在我身上。

加油站是一个休息点-您可以在装瓶，喝东西和吃东西的同时下车，然后再去。就个人而言，5分钟就足够了，但是在长途旅行中，我喜欢15分钟的路程超过50％。

不，您还没有准备好。

我通常会非常鼓励人们去挑战，例如 每天参加175英里（281公里）的骑行训练

但是您的情况更像是1/3世纪还是公制世纪？

通常，如果您必须要问，答案是否定的。

您可以这样考虑：对于给定的健身水平，每次骑行距离比正常距离增加50％，则难度大约是原来的两倍。世纪骑行的难度是当前骑行的三到四倍。

两个星期没有时间训练您。如果您正在为此做训练，那么您将获得最后的训练旅程，恢复旅程，然后在活动开始前逐渐变细。

您尚未掌握的另一项关键是您的乘车饮食规则。您需要真正控制住这一点。一瓶水和一根香蕉可以骑50英里。100英里并不能意味着两瓶水和两个香蕉。

但是某些英雄类型可以做到这一点。会很痛苦的。也许他们将不得不叫一辆救护车，或者其他人将不得不叫救护车。

现在，让我们换一种方式来看。您可以对此进行测试。明天去骑80英里，看看你的感觉。如果您在结束时以及第二天过后感觉良好，那么可能还可以。如果可行，请在周末进行90英里。

但是，我认为这不会奏效。抱歉。

我说去吧。如果您可以骑50英里，则可以骑一个世纪。

我会同意@ andy56的看法，并说此游乐设施与您的周末游乐设施有很大不同。您将需要多吃点东西喝一吨，您的背面会讨厌您，这可能是折磨，但您可以完成旅程。

我的第一个世纪是经过55英里的长途跋涉之后骑行的。本世纪得到了充分的支持，每十英里就会停一停。我的计划行之有效，是要在每个其他站点都停下来，足够长的时间才能装满水，在我的嘴巴上咬几口，然后参观设施。

如果您决定参加这次旅行，请告诉我们进展如何。