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对于大多数人来说，建议是尽量让脚保持平坦。有一些骑脚趾的车手（甚至是巡回赛中一些著名的人），但是他们已经让教练确定了在特定情况下骑脚趾的车是有益的。
当脚踩到踏板行程的顶部时，脚不可能完全保持水平，但是当您向后拉动踏板旋转时，应该在整个功率行程和底部附近保持水平。
作为对其他海报之一的回应，请务必小心。尽管它被吹捧为一件伟大的事，但许多教练却认为它无能为力，而且是一个古老的妻子的故事。有些人甚至觉得这对您有害。我附上了一些链接，供您进一步阅读该主题。
从上面的阅读以及有关该主题的其他文章中，我倾向于反对它。至少与可以看您的蹬踏技术和生物力学并提供适当建议的医疗专业人员进行交谈。
大多数硬底骑行鞋的脚跟都应稍微放在脚掌上方（因此，脚趾的底角应略小）。
那大概是我在每个踏板行程中保持的角度，但是老实说，我考虑得不多，也不知道什么是“正确的”。我专注于尝试使圆滑，让我的脚踝做自然而然的事情。
专注于将脚趾指向下方似乎有助于艰难的旋转攀爬，但这可能只是心理上的窍门。