我应该在室内自行车教练中寻找什么？

我正在考虑找一个室内自行车教练。我在ebay上看过。有很多，价格从20磅到几百磅不等。质量和功能范围相应，所以我有点迷路。

我得到它的主要原因是将其用于有氧健身训练。所以，我正在寻找符合这些条件的东西

• a）它必须稳定（没有烦人的摇摆/摆动）
• b）尽可能小/紧凑，以便可以收起（符合标准a）
• c）我可以改变阻力或倾斜以增加有氧运动。最好是中期锻炼。

谁能推荐符合这些要求的培训师？

除了我使用过两种不同类型的Tacx培训师并对它们感到非常满意之外，我无法推荐任何其他细节。两者都在$ 150- $ 200新范围内。

不过有几点评论：

a＆b：除非您不急于冲刺，否则市场上几乎所有的教练员都将非常稳定。只要这不是一个真正的低端产品，您都可以花一些时间来平稳地旋转。而且市场上的大多数商品都会折叠起来，尽管不是很小。想一想在半个轮子大小的松散球场中发生的事情。

C。如果您的预算范围偏低，请不要担心无法在教练的中期锻炼中切换阻力。只需换档，您就可以进行广泛的锻炼。

d。（您没有提到这一点）噪音水平。一些风力和磁力训练器很大。如果可以尝试，那就太好了。我使用过的tacx训练员相对安静。我用过的Minoura让人很痛苦。

我唯一的自行车训练师经验是我购买的Elite Fluid Primo。这是一款流体训练器，具有坚固的支架，因此比其他类型的噪声少，而且设计相当简单。只需将培训师夹在自行车的后轴上，就可以开始了。作为一个公寓居民，我在Home Depot的橡胶地板上进行了整个安装，以减少传递到下面邻居的振动。

根据您的条件：

1. 尽管我最初对此表示怀疑，但稳定性还是很好的。在225磅的重量下，我自己可以毫无问题地摆脱马鞍，尽管自己不平衡自行车感觉很奇怪。
2. 折成大约8“高，26” x 18“的高度，因此存放起来不太困难。
3. 阻力取决于车轮旋转的速度：增大档位，减小档位，则花费更少。

正如geoffc指出的那样，在室内骑训练员变得非常热。我在阳台的门旁设置了地雷，只在冬天使用它，这样我才能获得足够的凉爽空气。一个小时后，我已经受够了，骑起来也很麻木。我只在淡季使用它，然后将其与心率监测器结合使用以决定推动的难度。

我不能推荐特定型号，产品太多了。我有一个好的Cyclops Fluid教练。我讨厌骑教练，对我来说室内太热了。

该三脚架可以使大多数教练员使用的看上去不像您想象的那样稳定，但是它们确实可以相当稳定。

有了流体教练机，您骑的越难，阻力就越大。因此，实际上很难快速旋转。

大多数三脚架类型的支撑腿都折回到框架上，因此其厚度与阻力机构的厚度一样厚。

我不会得到风教练！即使我拥有的流体训练器也比我想要的要响亮，但其他选项也要响亮。

低端消费者培训师主要有两种：电磁培训师和流体培训师：

磁力训练器 -使用磁铁来改变电阻。骑手通常使用手持控制器，该手持控制器连接到教练上以在骑自行车时调节磁铁/电阻。廉价教练通常是Mag教练。

流体训练器 -使用封装在训练器组件中的实际流体来改变阻力。踏板“越硬”，阻力会自动增加。无需手持控制器。这些比Mag教练更方便，但也更昂贵。

我很高兴我不是唯一需要一点帮助来决定室内自行车教练的人。我对骑自行车还很陌生，但是我真的开始喜欢它，这就是为什么我认为现在需要室内自行车教练的原因，我上瘾了！我一直在环顾四周，我需要一些建议，我发现此网站http://www.squidoo.com/best-indoor-bike-trainer-stands-mats-risers，我真的很喜欢Forza F-2模型和我很好奇你们中是否有人曾经使用过该型号或Forza，并且它是否是一个非常可靠的品牌。谢谢大家的帮助。