有没有办法知道某人是否正在向后方起草而不回头或试图听到噪音？

当我被拉动时，我经常在不知不觉中将朋友抛在后面，直到我转过头看着远处的他们，然后我才放慢脚步。

有没有办法知道他们仍然在拖尾我，而不是每隔几秒钟就转头？喜欢，感觉是否有所不同？还是有一种我不知道的窥视方式？

一群一起骑车并合作的人会以设定的速度骑行，因此，如果长时间超过该速度，您会感到非常兴奋。简单的轮式Speedo和自行车计算机可帮助您将其显示在酒吧上，而又不会变大或变贵。

一个临时小组将以不同的速度骑行，具体取决于谁在前排以及他们是否试图脱离，或者是否只是厌倦了等待小组中其他成员的步调。

一些车手需要短拉，有些人可以应对前部的长拉。另外，有些人需要短暂的休息，而有些人需要在别人后面待很长时间才能恢复步伐。

最好的团队一起努力以达到最终目标，这是一个很好的训练过程。

在比赛中，您的团队是您的团队，其他团队不是您的朋友，因此他们为自己工作。因此，竞赛团队是一群不合作的特殊团队。

如果您在自己的路线上遇到一些不错的攀爬，那么随着每个人按照自己的步伐攀爬，群体往往会崩溃。对于训练和群游，请停在顶端，让所有人到达那里，然后休息直到最后一个到达准备进行。

否则，先到者要休息，而最后一批人则要崩溃，然后小组分手或受阻。

下坡同样适用-Strava分段按分段时间工作，而不是按首沿时间:)

多加思考-每隔半分钟进行一次肩部检查，可以告诉您其余的步伐是否仍然存在。

如果您没有速度表，则以固定的节奏骑行就足够了。试着记住在起搏线上时脚的速度，并在打线时保持节奏。以正确的速度唱一首歌，或者如果适合您的话，像进行曲一样倒数。

越来越贵-像专业人士穿着的比赛无线电。它们本质上是个人短程UHF无线电，带有听筒和口袋中的小型收发器。天线/耳机线从后部穿过，通常被捆扎在一起。一些新的小到足以与头盔一起使用。这些人在团队中互相交谈，并在车队中交谈，然后车队通过第二个收音机或手机继续转发消息。有些甚至基于蓝牙，并且仅与另外1-4个单元相关联。摩托车骑士可能会在全脸头盔下佩戴这些头盔。

在阳光明媚的日子里，只要太阳不在您面前或过高，您通常都可以在不动头的情况下看到阴影。在通勤时，我有时会拿起轮吸盘，而在通勤自行车上安装后视镜时，可能会因镜太近而无法骑行，但如果晴天，道路上的阴影会很好。

镜像本身是一种解决方案，但可能没有吸引力。

即使在滴眼液中，我通常也不是那么费神，但有时您可以垂下头，看着双腿之间。

Garmin雷达无济于事，但有可能可以设置其他一些后方警报系统-当然，后视摄像头可以工作。

您总是可以要求他们通过喊叫让您知道是否放下它们。

一个自行车镜子可以让你看到当你面对的未来是什么在你身后。

如果您在集体骑行过程中担心自行车的宽度，可以选择头盔或镜框镜，而不是手柄镜。

尤其是对于休闲骑行而言，摩托车对讲系统可以作为团体骑行的不错选择。

它将使您与其他骑手轻松对话，然后如果您走得太远，骑手可以通知您。通常情况下，距离仅可达约100米，因此最终您会在丢失信号时注意到。

酒吧式后视镜应该可以解决问题。也许像“ Sprintech左侧后视镜”之类的东西。

低调，易于浏览以检查其余的工作流程。