我应该开车还是上班？[关闭]

我将在明年夏天以帆船教练的身份开始工作。我曾经自愿参加过这项活动，并且在一年前发现的一辆山地自行车上每天骑行了几次3.6英里（5.8公里）的通勤时间。

我在想，因为明年夏天我将获得驾照，我不需要新的自行车，但这辆自行车也没问题。这辆自行车只有一个弯曲的轮子，有点摇摆不定，而且齿轮很不稳定。我会通过骑自行车和使用它来节省资金，还是仅仅使用汽车是否值得空间和奢侈？（我已经有一辆车了）。

我想要得到这样的东西，但是有挡泥板和悬架叉：https：//www.rei.com/product/816068/novara-randonee-bike-2014

我位于美国东海岸。

似乎每个人都有错误的印象，我是一名体育教练，或者这是一项艰苦的工作; 不是。帆船可以努力工作，不要误会我的意思。但是我跟着孩子们一起乘坐摩托艇。

健康

二十年前，我扔掉了自行车。不可否认它已经磨损，但我有“我有车，为什么我需要一辆自行车？” 思想。

经过一段久坐不动的办公桌工作后，我重新骑上自行车，开始恢复健康的体重和肌肉张力。

最好通过充分利用它来保持健康运动的习惯。3.6英里（5公里）的步伐是15分钟，如果你正在努力，则需要10分钟。

如今我的汽车在一年内行驶了150英里（225公里），而我骑自行车行驶了20倍。

你不骑自行车上班来省钱，你这样做是为了好玩。老实说，一旦你是一名普通车手，除非下雨，否则你不会想进入你的车。

也就是说，骑车比骑车要便宜很多。这辆车大约需要10升/ 100公里（当然，取决于车型和驾驶风格），你可以在你的自行车上以0.2升/ 100公里（橄榄油，或者你吃的任何脂肪物质;-)）来做。汽车必须有昂贵的维修，自行车维修一般是DIY类。随着时间的推移，它会累积起来。

我要投资的是抗穿刺轮胎。平底鞋是迄今为止修理自行车最常见的原因。适当的防刺穿轮胎使您的骑行像驾驶汽车一样方便：您不会考虑穿刺。另外，让你的LBS修复你的摇摆和换档......

绝对骑自行车那种距离。至于是否要将自己对待新自行车，那就更难回答了。

如果提供维修服务，那么旧式的自行车仍能完美运行。这在当时可能看起来很多钱，但它仍然比新自行车便宜。你也不必担心整天把它关在外面，并在天气有点垃圾时使用它。只需保持需要它的各种油位，它将继续滚动。

不要低估保持自行车维护的重要性。你不会用瘪胎驾驶汽车，但我看到很多人在他们的脸上表现得很乖，他们的自行车轮胎充气不足，链条吱吱作响，以及骑自行车的印象努力工作。

我不知道你所覆盖的是什么地形，但我个人认为，除非你正在进行实际的山地自行车比赛，否则不需要停车。我说这是一个拥有公路自行车和山地自行车并同时使用两者的人。这是不必要的重量，维护，并使适合全长的挡泥板更难。

我每天减少14mi（单程）的编程工作。当然：我最终找到了一条沿着河流和火车线路的路线（非常水平）并且大多数都避免了交通。

思考事物是一个真正的突破。擦汗就是汗水。作为一名帆船教练，对此有一定的宽容，而且，我发现将腋窝打蜡去除即使你之前淋浴后短暂旅行后又恢复臭味的信息素存储区域也是有帮助的。如果你或其他人对这种气味感到困扰，可以考虑一下。

当然，你应该换一件自行车装备来换你的普通衣服：正常的裤子膝盖会因骑自行车而变得凸起而且底部不能在马鞍上持续运动。此外，你的大部分出汗都会在旅途中发生。再说一次：如果你的主要工作是体育教练，那么冲突可能不是那么好，而且你可能无论如何都要换衣服。无论如何，你可能会有一个储物柜，这很方便。

那么为什么还要骑自行车而不是开车呢？首先，它便宜很多。另一方面，你想要保持一定程度的健康，并且在上班途中这样做比花在健身房会员上花费更少的时间，组织和意志力：懒惰与否，你必须开始工作。3.6mi实际上甚至不是很多：汽车在那次旅行中甚至没有得到相当温暖。它可能会感谢您为长途旅行保留其服务。虽然将汽车作为备用车很方便，但它也可以变得非常方便。我推迟购买，直到你明确需要它。

我没有提到环境，因为这显然不是你的雷达。但它可能是不错的一天会不以得回你的孙子像“你fscking开着问题车 3.6mi到体育学校？”。

当然，在骑自行车的StackExchange中询问会给你一个不太可能是平均的视角。但这不是你首先在这里寻找的吗？

询问你是否应该在自行车上骑自行车或开车...好吧，我怀疑这里的大多数人都会说要骑自行车。

5公里是一个相当短的通勤，你应该没有问题（如果你足够适合成为一名帆船教练，骑自行车那么远没什么大不了的）。把弯曲的自行车带到自行车店，然后把它们固定起来，如果车轮是直的并且齿轮是平滑的，它会更好。服务应该比新的自行车低很多。

骑自行车。

首先，一旦你习惯了，你会看到15分钟的自行车骑行 - 如果是这样的话。如果你已经稳定地骑行，那么能够在平地上保持20英里每小时的速度真的不是那么难 - 而且你正在骑一辆为此而建造的自行车（这实际上几乎不是任何一个不那么胖的自行车或者带有多节轮胎的MTB ...）

一旦你骑得更多，你可能会很好地决定你“走很远的路”，因为仅仅3.6英里就足够热身了。

当然，这意味着你上班时可能需要淋浴。因此，如果必须的话，弄清楚你将如何做到这一点。因为在你上班的时候能够洗澡的一件好事是，你不必担心出汗，下雨或浑浊等等。

如果您担心如何确保自行车上的可靠通勤，请继续阅读。

学习如何维护自己的自行车。自行车维修并不难。如果你有一点耐心，即使从零件上建造自己的车轮也很容易。你只需要一些基本工具。知道如何更换轮胎 - 即使你没有换胎，轮胎也会磨损。这意味着您需要学习如何拆卸和更换车轮，因为您不会在轮子仍然连接到自行车的情况下更换轮胎。学习如何清洁，润滑和改变你的链条 - 链条磨损 - 如果你不清洁和润滑它们会更快地磨损（确切的润滑剂确实无关紧要 - 只要你使用一个真正的润滑油，你的强度不足以产生足够的热量和压力，导致汽车或工业用润滑油分解......）。

了解如何重新调整制动器和换档器 - 电缆会随着时间的推移而磨损，并且您不希望制动器电缆在受到最大压力时正确地卡住 - 当您抓住制动器并因为需要快速停止而挤压时。您也不希望您的变速器电缆断裂并将您的链条卡在最小的后部齿轮上，而您必须在您的裙撑中增加10％的等级，并且重量为20磅......

制动蹄片或衬垫也会磨损，而且它们也很容易更换。

IMO，这是所有非常基本的维护，你不应该把你的自行车带到自行车店。你可以在网上找到所有这些的视频教程--Park Tool的网站有一些非常好的。

获得一个带有压力表的好地板泵，并了解轮胎的适当压力 - “尽可能难以制造”并不是合适的压力。对于较大的轮胎甚至可能是危险的，因为在高压下的大轮胎会对将轮胎保持在轮辋上的轮胎胎圈施加很大的压力 - 并且在极端情况下轮辋本身可能会发生灾难性故障。轮胎内部的空气几乎可以作为弹簧使您的驾驶平稳 - 更大的轮胎需要更少的压力才能作为一个好的弹簧工作。最大压力的一个很好的经验法则是，如果您感觉到振动并且听到正常路面上的道路嗡嗡声，则轮胎中的压力太高。

为了通过自行车可靠地通勤，您需要能够解决可能出现的机械问题。显然是扁平轮胎。超过一个。所以你需要备用管子和重新充气轮胎的方法。你正在上下班，所以时间可能很重要。二氧化碳充气机对此非常有用 - 只需确保足够放入更大的轮胎。您还需要在您的自行车上安装一个泵（当您拧紧二氧化碳膨胀过程并将所有二氧化碳喷入大气层时，因为您的手被汗水弄湿而二氧化碳筒滑落......）两个备用管和一个补丁公寓套装可能有点矫枉过正，但解决至少两个单位的能力非常重要 - 如果你在上班途中得到公寓，你会怎么做？另一个重要的事情 - 轮胎靴子，如果你跑过一些令人讨厌的碎片，这些碎片会使你的轮胎磨得很严重，他们无法将管子固定到位。

如果您的链条卡扣，您需要一个带链断路器的多功能工具，一些“缺失的链接”链条链，以及3-4英寸的链条。确保您的多功能工具上有一个辐条扳手如果你不得不处理一个弯曲的真轮或一个破碎的轮辐。

所以你需要在通勤自行车上放一个大尺寸的工具包。扔了一把尼龙绑带。你永远不知道什么时候你可能需要一些人来保持你的自行车落入护栏所造成的破坏的水壶架。

对于通勤自行车，骑车轮有很多辐条。如果轮辐在32或36辐条轮上断裂，您可能完全可以完全移除轮辐或仅将其缠绕在其他轮辐上以使其不受阻碍。如果轮辐在16辐轮上断裂，你很可能无法使用轮辐扳手来使其完全无法骑行。

对于更平坦的通勤，单速自行车很有意义。单速自行车上的链条比带有多种速度的自行车上的链条更厚更坚固。

让我们提一下自行车与驾驶的利弊。

优点

1. 骑自行车让你保持健康。作为一名体育教练，你可能会进行大量的运动，但增加30分钟总是一个好主意
2. 在你工作的任何事情之前，骑自行车可以是一个很好的热身。作为一名体育教练，你肯定知道在进行更困难的练习之前应该做一些普通的热身。骑自行车15-20分钟是个好主意。然后你仍然需要伸展一下，但已经完成了一般的热身
3. 骑自行车时，您可以更自由地选择自己的路线。并非所有路径都可用于汽车，实际上您可以选择更好的东西（例如通过树林），更短或以其他方式受益
4. 在自行车上，你不太容易发生堵车。你只是挤压
5. 在购买，维护和日常使用方面，自行车便宜得多
6. 您需要更少的空间来停放自行车。你不需要停车场也不需要车库
7. 如果骑自行车通过一个不错的区域 - 你更接近环境（希望自然）
8. 环境友好型。嗯，这不是你的直接专业，但嘿，如果可以，为什么不拯救世界;-)

缺点

1. 一辆车可以更快。如果您所在地区几乎没有交通，那么您可能会快5到4公里
2. 在汽车中，您不会受到天气条件的影响。你把它命名为 - 下雨，下雪或极热，在汽车中你用金属盒分开。请注意，只有天气好的时候，您才能通过通勤减少您的展览
3. 在汽车里你不会出汗，弄脏等等。因为你的工作是体育教练，所以IMO应该不太重要
4. 在汽车中，您不太可能受到事故的影响。再次，你在金属笼子里。如果你可以在主要道路外骑自行车，你可以减少这一点的影响
5. 汽车为您提供更大的灵活性。如果你不想进入附近的购物中心，那么额外5公里的车可能是您的首选。您也可以随身携带更多商品。但是嘿 - 如果你计划购物，请带上你的车

这个列表可能不完整，但我希望这是一个好的开始。添加您自己的积分并根据您的具体情况进行调整。在我看来，在你的情况下，自行车的优点大大超过了缺点。

让我这样说 - 我有一个典型的办公室工作，我的通勤由3部分组成：

• 从家到火车站2.8公里
• 乘火车60公里
• 从火车站到办公室1.8公里

目前我第一部分驾驶汽车，最后一辆自行车（市政租赁自行车），但我真的愿意用自行车替换汽车。我工作的城市中的自行车是具有直立位置的典型城市自行车，带有3个齿轮的行星式（封闭式）换档装置和前部的货物篮。路径或多或少是平坦的，市中心，自行车很好。我家里有相同级别的自行车（哦，好一点;-)）但是我害怕在火车站停留10个小时。但我会骑一些便宜的自行车去骑自行车。

还要考虑您应该使用什么类型的自行车进行通勤。你可能不需要一个赛车手。你会花很多时间在你的自行车上，所以城市自行车通常是个好主意。这是一个高端城市自行车的例子（如果你愿意，它可以在前面安装行李平台）。我不知道这家特定的公司在美国是否有任何经销商（他们是欧洲的顶级品牌，还有Gazelle，抱歉这页是荷兰语）。

我肯定会建议一辆适合上下班的自行车（5公里是骑自行车上下班的完美距离）。这意味着你想要：

• 行李架和裙子可以搬运东西。如果你的东西很轻，前面的篮子可以做。
• 挡泥板/挡泥板不会弄脏裤子，雨雪更严重。如果您打算骑自行车，您也需要适合自己的天气保护，具体取决于您的气候。
• 良好的灯光和反光板，让您可以日夜骑行。别忘了你的反光背心。
• 相对直立的框架，可提供更好的视野和舒适度。你不需要比赛5公里。如果你步行1公里，你就不会跑，所以如果你骑自行车5公里，你为什么要参加比赛呢？不需要出汗（除非它真的很热）。
• 确保你有良好的刹车。狗，鸽子，刺猬和行人可能习惯于在没有看的情况下踩到自行车前。对于任何类型的自行车来说，几乎可以用于任何目的。
• 可选，但我建议使用内齿轮以降低维护成本。具有少量齿轮的模型便宜且足以满足大多数情况。如果你住在一个山坡陡峭且需要大量齿轮的地方，内部齿轮会变得昂贵。
• 可选再次，但我的下一辆自行车将配备皮带驱动器，以便进行更低的维护。“不幸的是”我现在的自行车仍然有很长的寿命，所以我没有一个很好的借口来取代它。

在自行车通勤不常见的国家，许多自行车商店主要销售缺乏上述所有功能的自行车。如果他们认为骑自行车只是一项运动，他们就不了解骑自行车。你不会指望一个车库只能卖掉没有车顶的车，也没有地方放行李，除非它只是赛车的专卖店，但这就是很多体育用品商店出售的自行车。

您可以在通勤自行车上花费50-€5000或以上的任何费用，但是如果不拥有同等质量的汽车，您将节省大量资金。

个人经验

我住在离工作地点13公里的地方。

如果我在早上6点之前离开，开车去那里需要20分钟。任何时候都需要40到60分钟。然后我必须诅咒并大声寻找停车位，这需要额外的时间。它每个月我也要花费大约1个满罐（当前价格约为60欧元）。然后我整天都昏昏沉沉，因为我唯一的运动就是走楼梯到达办公室。然后，如果我想保持健康，我必须支付健身房（从30欧元/月开始），并每隔一天再投入1.5小时。再加上寻找动力（在办公室度过一天之后并不总是如此）。

骑自行车去那里总是需要我，无论晴天还是下雨，35-40分钟（只有在大雪之后我花了1个小时）。没有找到停车位的努力。因此，就我而言，骑自行车上下班可以节省90欧元/月和1-1.5小时/天。此外，我不需要喝咖啡醒来，早上骑车照顾它。我每天锻炼后的睡眠也好多了。最重要的是，自从我开始骑车上班以来，我减掉了10公斤。您可能还需要增加一些新的裤子费用：至少在我的情况下，我的腿不适合我的旧自行车前腿。

我使用城市自行车上下班，没有什么特别的花哨，我只是注意刹车和灯都工作，轮胎充气。

数字可以为您改变，但至少值得尝试一下。如果它挂钩你，它已经完成了。

我的建议：把它混合起来！让自行车准备好通勤（修理那个坏车轮，让换档平稳，检查制动器）但是骑几天，开车几天，改变它。有些日子你的差事在一种模式下比另一种模式更好地工作，因为你有一些东西可以携带，这对于自行车来说不方便，或者需要停在某个停车位很难的地方。令人惊讶的是，它为你的心灵做了一天糟糕的通勤，知道明天可以选择不同的模式，从两个角度看世界。

这个帖子已经过度饱和了，但是既然你问了成本我想和你分享一下。

如果你已经拥有一辆汽车，通过自行车上下班的直接成本节约是名义上的，每7英里转机通勤约需0.5-2美元（参见最后一段），如果你使用的话，每7英里往返通勤费用为3.5美元慷慨的IRS标准里程率。根据您拥有汽车的时间长短，大部分费用将来自保险，无论您是否开车，都必须支付保险费，考虑到您的年龄，您的费用相对较高。

从更大的角度来看，骑自行车确实会带来切实的健康益处，如果更强大的免疫系统可以帮助您避免一两个无薪病假，或者向您灌输一种健康的生活方式，可以为您节省数万美元的医疗费用。那么这是需要考虑的事情。

随意下载和操作我创建的这个Google表格中的变量，以帮助我找出自己通过电动自行车上下班的成本节省。一个可能令人困惑的变量就是C栏底部的“rideshare” - 这是我为Uber / Lyft预算的钱，当我真的需要一辆车来到某个地方时。作为参考，我是一个年轻的男性，住在华盛顿州的一个大城市。

我是第一次来这里，所以我希望这不是禁忌。我也会推荐普通自行车，但也请考虑电动自行车。我有一辆自行车，一辆电动自行车和一辆汽车，只使用最后两辆通勤上班（虽然我确实使用了MTB一年，并喜欢转向EB）。

是的，我听说过这一切。这不是“作弊”，它仍然是健康的，仍然可能没有污染，仍然比汽车便宜一个数量级（只需更换4个轮胎和一些破损垫并支付700美元），仍然很有趣，是的我仍然大部分都在踩踏板。

优点：

• 几乎是普通自行车的两倍，所以你可以更频繁地使用它，当跑得太晚等时（我在美国北卡罗来纳州的~5英里/ 18分钟骑行 - 相比于常规自行车约28分钟+可能淋浴，或〜 12分钟车程）
• 之后无需淋浴
• 比普通自行车更好地跟上交通（我从不骑在人行道上，车里的人从不期待人行道上的快速物体）
• 更加明显 - 我的Pedego“巡洋舰”比典型的自行车更笨重，而且我骑得很直
• 额外的电量为“永远在线”灯（经过一些改装;我讨厌当我的旧灯在没有注意的情况下用完电量时）
• 额外的动力允许更厚的“气球/凯夫拉尔”轮胎，而不会破坏性能，这有助于提高可靠性和舒适性
• 额外的动力有助于拖车（货物或儿童）或沉重的行李/蹲便器（在上班途中将2名孩子拖到学前班2年）
• 我的自行车有一个带钥匙的轮毂锁（无论如何都太笨拙而无法骑电）这有助于提高安全性
• 每天收费1美分，我免费上班一半。
• 仍然提供良好的锻炼，尤其是 因为我经常使用它比常规自行车更常用。骑电动自行车20分钟就像骑自行车10分钟或快走30分钟 - 不是出汗的马拉松，但每天做的时候真的会有所不同。
• 促进更好的道路文化因为你不介意失去动力 - 我总是停在红灯下并且不介意经常停车，因为我只需要很少的努力加速（但通常用正常的努力让我比大多数汽车加速更快，使用完整油门+全腿动力）。

缺点：

• 每天需要在使用时给电池充电。我不介意，我喜欢它可以在我的模型中轻松移除（它用钥匙锁定，我仍然在工作时取出它，但不是在午餐时间，只需将其锁定）
• 重型自行车，我每天大约1楼上下楼梯，我想建立一个坡道;-)
• 头盔是必须的，由于更高的速度 - 来自欧盟我反对它（在NC合法选择）但我接受了它
• 电池焦虑 - 我从来没有在路上耗尽电池电量，但是在我差不多 4年的时间里两次。在日常使用中，我从未低于50％。我仍然可以乘坐（出汗和咒骂）可能一公里或两公里电池耗尽（在丘陵地带的重型自行车），但如果我不得不进一步奋斗，我更有可能赶上其他车。
• 就像任何设备一样，电池可能会在几年后死亡（尽管通常不会）。仍然比汽车相关的任何东西便宜，但我得到一个新的300美元，我仍然计划恢复旧的，当我找到一些时间。
• 与汽车相比，没有抵御天气的保护。我希望有一些像Aptera电动车原型，但有踏板辅助和后面的孩子的空间。

我完全相反。我用了很多年的自行车，因为我买不起车。因为我拥有一辆车，所以我没有经常使用自行车，现在我不再使用自行车（通勤）。以下是自行车的一些优缺点：

优点

• 如果你使用自行车，你可以锻炼身体。但这在很大程度上取决于你的生活方式。如果你整天坐着，那么如果你使用自行车就会健康。此外，如果你经常坐在工作岗位上，你应该站起来走路。但事实并非如此。
• 维护自行车通常更便宜。没有年度检查费用，没有保险，没有汽油/柴油/电力。但是当然你需要维护自行车的费用：轮胎，管子，刹车，链条，油，清洁......你也可以进行维修。
• 有时它比汽车更舒适。特别是在非常炎热的日子里，你不要坐在热车里。其余的取决于你是否凉爽的路线。你也有风，这可能是愉快的。
• 很容易找到一个停车场（特别是在城市）。

缺点

• 并非每种发型都与骑自行车兼容。因为风或头盔。
• 你在夏天出汗。如果您与客户联系，这一点尤其重要。如果您有第二套衣服或者如果您可以淋浴，那将是解决方案。但它不是免费的。淋浴也需要一些时间，你需要更频繁地洗。
• 建议您选择合适的自行车。比如一辆城市自行车。它有一个泥/飞溅防护装置，它有照明，通常它有一个行李架（看起来不太好，但它能完成工作）等等。我建议使用带轮毂发电机和良好LED灯的自行车。它的确花费不仅仅是一辆自行车。
• 你需要装备。手套，（雨）夹克，（雨）鞋，（雨）裤子，也许你还有另一套冬天。所以它不是免费的。
• 天气状况：您会受到各种天气条件的影响:(炎热）夏季，（寒冷）冬季，下雨，冰雹......您需要设备（衣服）和行李架来运送衣服或零食。我不推荐背包，因为你出汗多了。与此同时，天气无法预测。你必须为此做好准备。
• 您还需要一个停车场供您骑自行车。找到这样的一个会更容易，但如果它有一个车顶，那么你的自行车不会被弄湿并且得到更好的保护会更好。
• 你的自行车暴露在外。不仅仅是一辆车。你需要一个好的锁，你需要一个可以正确固定自行车的地方。我推荐一辆便宜的自行车，这样你的损失就不大了，而且自行车没有那么大的吸引力。
• 舒适：汽车更舒适。你不需要任何装备，你不需要出汗，你可以拥有自己想要的每一个发型，夏天有气候，冬天有暖气，你不需要做太多运动......
• 如上所述，您还需要一些维护费用，但比汽车低很多倍。令我恼火的一些事情是，在我的路线上，地上总是有碎玻璃碎片。所以我经常不得不修理我的管/自行车。
• 如果没有自行车道，则由其他道路使用者监管的风险要大得多。所以要仔细规划你的路线。
• 如果你也购物，携带它可能很麻烦。
• 汽车通常更快（除了交通拥堵）。但这在很大程度上取决于你的路线。

你应该自行车，因为它可以帮助你减肥，并让你的地方不会造成污染！让我们一次改变一个人的世界。