与直立脚踏车相比,骑倒三轮车时双腿会更快疲劳吗?


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为了在配置卧式三轮车之前获取尽可能多的信息,我在想如果我的双腿处于水平位置会不会更累?

在直立自行车中,我的腿会“停在”踏板上,因为它们位于踏板上方。

在斜躺的三轮车中,我的腿将处于水平位置,大腿必须保持腿向上并提供踩踏的力量。

我的假设正确吗?


请记住,直立的双腿有助于支撑躯干,减轻手部压力,并在一定程度上减轻臀部的压力。在大多数弯曲的设计中,大多数都是不必要的。
Daniel R Hicks

这就是为什么强烈建议卧式无夹式踏板系统的原因之一。
迈克尔·汉普顿

Answers:


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我不是职业骑手,也从未在任何自行车上使用过夹子。即使在您的直立自行车上,您也可以训练腿和脚保持在原本应该的位置上……如果他们只是放松,无论您乘坐哪种自行车,脚踏板都会掉下来。我已经坐了近3年的自行车了,对其他任何东西都没有兴趣,尽管花了一两个星期的时间才能吸收“新肌肉群”。

正如亚当提到的那样,一旦您的双脚适应了新的姿势,我怀疑您会比以前更疲劳或有更多疲劳。我发现腿部疲劳较少,因为在弯头上以相同的距离或速度花费较少的精力(抗风性等)

我必须适应的最糟糕的事情是缺乏快速站起兔子或爬坡的能力。这需要一些时间来适应,包括对我的拨链器换档非常熟悉。头几次停下来不减速而准备下一次起飞时,您会很快学会避免在不付出任何代价的情况下停下来而不降档。在爬坡时,您只需经过更多的齿轮,而不是站起来并抽水以“越过山顶”。我无论如何都不是一个快速的骑手,但我发现我可以跟上并偶尔超越直立的骑手,这些直立的骑手在水平和平坦的地方通过我,但在他们紧紧爬上我面前的山峰时却没有动力。我还没有

在山坡上滑行时(我无法跟上超过26英里/小时的踏板),当我从山坡上爬下来时,可以毫不费力地将腿和脚保持在适当的位置。


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这是什么类型的自行车?脚相对于臀部有多高?
亚当·莱斯

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在直立式自行车上,大部分时间或部分时间都在腿上。在卧式自行车上,腿上没有任何重量。我想说这可以减轻腿部疲劳。

我已经注意到,在一天的骑行结束时,我在等待本地渡轮的时候一直坐在弯曲的三轮车上,脚踩在踏板上,而在坐直立自行车时,我会四处走动以放松双腿,无论骑行多久或多久。我是否继续坐在弯曲的自行车上取决于保持某种东西以保持平衡的难易程度,但是当轻松时,我经常骑自行车。


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并不是的。在没有夹脚的情况下,我不会骑很长的距离。显而易见的方法是使用防滑钉,但是斜躺器也有特殊的踏板设计,其中包括在后跟下方延伸的悬带。关于三轮车的好处是,您无需裁剪。

还有一个更大的问题,要使您的“下斜腿”花费一些时间-弯曲腿时使用不同的腿部肌肉-因此,从这个意义上讲,是的,双腿会更快疲劳,直到适应为止。


靠背的腿可能要花一些时间才能发展,但从本质上讲,如果您的齿轮传动正确,那么您将使用较高的踏频和较小的每冲程力量,这无疑会训练您提高耐力。为此,许多卧式车手选择较短的曲柄,以较短的曲柄保持较高的节奏更为容易。
memnoch_proxy 2011年

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夹住躺椅是非常重要的,因为如果您的腿掉下来,它们可能会在自行车/三轮车下方滑动,并且您的腿会非常讨厌地折断。
迈克尔·汉普顿

这是否取决于自行车的设计,是否需要夹入以避免双腿掉入您的脚下,对于我的自行车/三轮车,不需要将其夹入,而将其夹入则会导致更多的摔倒。
Willeke
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