骑自行车时流鼻涕

如今天气寒冷，大约一英里后我的鼻子被塞住了，不可避免地有些东西从我的喉咙流下来，我不得不停下来吐口水。我觉得一直停下来可能会使我身后的汽车感到困惑，并寻求更好的解决方案。什么是最好的（最安全的）方法来解决这个问题？

好吧，这听起来似乎有些毛骨悚然，我有点不愿意说出来，但是我可以将鼻涕从鼻子上吹出来，而不会撞到自己或我的自行车。我尝试只在周围没有人时才这样做，但有时这是不可能的。基本上，我转过头，使我的鼻孔朝向地面，并通过鼻子强行呼气。我不确定它是否对每个人都有用-也许我的鼻子通道很直？

没有什么好办法。主要问题是，吸入冷空气会引起鼻腔通道自动反应，产生更多粘液。在某种程度上，简单地使冷空气吹向鼻窦周围的面部会产生问题。有些人会比其他人经历得更糟。

您可以尝试在鼻子上使用某种围巾或外科口罩，以使空气流通。当然，这样做的问题是，如果鼻子在运转，则不去除围巾就无法擦拭它。 /面具。

或者，您可以使用各种药物（OTC充血药和鼻喷剂）来控制它。

！为什么要停下来？往下吐到一边。继续。

最主要的是避免随地吐痰。

我真的不知道为什么这是个问题。常识通常效果很好。

2条常识规则

• 不要向您身后的人吐唾沫或吹鼻涕。（例如步伐线或其他通勤者）
• 避免在人行道或自行车道等公共场所吐痰或吹鼻涕。

我想撒尿...在乡下，找到一棵树，在它后面走...在城市，在星巴克或其他地方找到浴室。

呼吸时要闭上嘴。将舌头靠在嘴顶上可以使您在通过鼻子呼吸时更容易保持这些通道的温暖和湿润。

渔民的朋友或其他一些坚挺的薄荷糖是解决此类烦恼的常见方法。我喜欢渔夫的原因，因为它在口中持续时间很长-我花了10分钟才能“吃掉”它。

• 骑车时将其从鼻子上吹到一边；
• 之后，用一块布（手帕）擦拭鼻子，以免持续不适。
• 如果您要完全停止运转，请使用前两次操作尽可能多地进行清洁，以增加无粘液的时间。

我想我自己是不想见到人们，无论是行人还是骑自行车的人，都在散发痰。带着@Idigas的渔夫朋友之一，并使用老式的棉花手帕。即使是单手操作，在很多地方也应该没问题（可能在冲红灯时不行）。

（痰声也不好。）

我有同样的问题，可以通过吹到一边，然后用鼻子擦一下衬衫袖子来解决。当我妻子发现我在做什么时，她制作了一个魔术贴的“鼻涕布”，包裹在我的前臂上。效果很好，更容易清洗。

许多专为跑步或骑自行车而设计的手套，食指和拇指上都有一些织物，专门用于擦鼻涕。您可能要考虑使用其中一种，例如this。