为骑自行车的人挑选一辆自行车，这是第一次在道路上骑行？

我已经完全没有骑车了几年，现在我正重新骑自行车以提高身体素质。我过去通常骑轻便的山地自行车道。我想买一辆新的/二手的公路自行车来上下班，但是我不想花很多钱。我仍然对骑行还不陌生，不知道这是否可以跟上我的步伐。

最近有人告诉我，我知道自己是一个熟练的骑手，如果我想要任何值得的东西，请不要在公路自行车上花费不少于500英镑。不过，我并不想成为一个典型的“ 所有的装备，不知道 ”吹我所有的钱在自行车上是远远超出我的需求和能力。我的问题是选择一辆与我的需求和能力相匹配的自行车，而自行车通勤的知识有限。

我想您可以将我的问题翻译为：“ 一个新的公路自行车手应该在自行车里寻找什么？ ”

例如：逛了一逛，我已经看到了这辆吸引我的自行车：Woodworm White Lightning Road Racing自行车是否合适？

我对“（相对而言）新手自行车应该使用哪种新自行车”这个问题的惯用答案是“二手”。骑一双中等价位的二手自行车比将WRONG新自行车丢一捆更好。

（顺便说一句，“ BTW轻型山地自行车”没什么问题，除了您想要更光滑的轮胎外，悬架可能太软了，也许您的自行车无法很好地安装在架子上。）

最终，您需要决定：

• 直条或水滴？
• 几档？
• 架？
• 挡泥板？

这些问题的答案只有在您知道要上下班的频率/距离之后才能得出。您可能会开始闲逛，发现自己喜欢一直冲刺（这意味着下降杠是个好主意）。您可能会刚开始时是个天气晴朗的骑车人，所以在雨中骑（在这里您会真正欣赏到有足够挡泥板的车轮挡泥板的自行车）或在雪地（在您目前的山地车上骑镶钉轮胎，可能只是门票）。您可能会开始在每种工作方式中骑行半英里，然后发现自己想走几英里的“捷径”。（我骑10英里才能上班，但是通常早上会做一个“捷径”，又增加了25英里。）您可能会发现自己在周末骑自行车去杂货店和剧院。

否则，您可能会发现自己不太喜欢骑自行车，只是偶尔骑半英里。

而且，让自行车适应良好也很重要，特别是如果您要骑任何距离的话。这意味着您的腿长合适的身高，躯干长度的合适的上杠长度，适合您身体柔韧性的整体几何形状（理解，顺便说一句，过量的前臂肌明显限制了人向前倾和低落的能力）。其中一些优秀的自行车店工作人员可以为您提供帮助，但在很大程度上，您必须从反复试验中学习“适合”。

自行车应该舒适，骑车时让您微笑。

阅读有关自行车适合性的一些信息（我强烈推荐Grant Peterson的书《Just Ride》，以很好的可读性介绍自行车的适合性以及各种其他信息）。然后购买一辆最能满足您需求的二手自行车，这似乎很合适。如果您的第一辆自行车“正确”，您将会很幸运，但是它将帮助您弄清自己真正想要的东西。

为此，我建议您去寻找您的LBS（当地自行车商店），虽然它也很方便，但它并不是离您最近的LBS商店，但它会让您感到自己是社区中受欢迎和有价值的成员。他们的部分工作是帮助您找出哪种自行车让您最快乐……

优秀的LBS会赞助游乐设施，并将成为当地自行车社区的焦点。如果幸运的话，您会发现一个自行车集体，一个合作社或一群人，而LBS的任务就像薪水一样。

祝好运！

最近，有人告诉我，我知道自己是一个熟练的骑手，如果我想要任何值得的东西，请不要在公路自行车上花费不少于500英镑。

我问了一个相关的问题，长时间的城市通勤需要什么自行车和装备？

根据对该问题的回答，我购买了我在https://bicycles.stackexchange.com/a/3056/1097上描述的自行车

自行车本身（功能齐全但不带配件）售价约为700加元（在英国可能不菲，我不知道）。

无论如何，我发现那很棒。令人惊讶的是，达到如此容易，速度比我在便宜的“山地自行车”上要高得多。

所有零件都坚固，运转良好（无尽运转：低摩擦），只需单击或两次即可换档（齿轮）。

我以前通勤多年：但是每次骑自行车大约要行驶6公里，基本上是一辆便宜的自行车。当我上班又通勤时，我要么不得不搬家，要么要换一辆更好的自行车，保持每天的行驶距离。

因此：答案的一部分取决于您打算使用的距离/速度。

另外，在上下班途中，我发现像pan和挡泥板这样的配件使我的骑行更加舒适。

我仍然对骑行还不陌生，不知道这是否可以跟上我的步伐。

如果您愿意或可以花更多（或花足够的钱），那么就可以享受，这是可行的。

相反，它并不适合所有人（有些人不喜欢它；即使配备了完善的设备）。

再说一遍，IMO，任何一辆自行车都比没有自行车要好得多。

任何自行车是适合初学者，只要它适合！

就像买衣服一样，您想要看起来不错，感觉良好并且基本上感觉不到自行车在您心中（选择自行车的必杀技！）。

大多数骑自行车的人（公路和山地车）的车体尺寸不正确。他们的身体起初疼痛并抱怨，但你猜怎么着？身体会进行调整并适应变化，但是自行车可能会将您调整到一个错误的位置，这可能导致长期的身体和姿势问题，尤其是背部疼痛。

背痛是骑自行车最常见的疾病，尤其是不适用于您的自行车！

在购买自行车之前，请先确定自己适合正确的自行车。大多数自行车商店都声称会提供这项服务，但我/我遇到的许多/大多数人都是用目视检查的，将您和自行车放在教练车上，然后在途中轻拍您！

有一些专业的自行车装配工专门用于此。为了使您的自行车适合您-而不是您想要的自行车！尽管由于骑自行车而使身体发生变化（体重减轻，腿部肌肉力量增强等），但请不要忘记，骑自行车的乐趣和乐趣很可能是因为自行车最适合您。

我建议您对自己想长久骑的风格做功课，而不仅仅是偶尔去商店，上班或在公园周围的周末骑车。

如果您要认真地骑自行车，那么道路或山地自行车是必经之路，如果适合您，您将不会后悔骑自行车的好处。看哥本哈根！