我的前/后范围应该如此狭窄吗?


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我开始使用“双手”方法设置我的前/后(能够平衡前倾,没有双手)。这发生在我的座位尖端在BB后面8.5厘米处。但是,在这一点上,当我变低,在水滴或空气杆,我的速度&力量像岩石一样下降。回到9厘米,我可以变得很低,没有掉电。在9.5厘米处,当我进入直立位置时,我的力量显着下降! (至少我知道什么是挫折我是最快的!)但是,这听起来不错吗?在这种情况下,如此小的范围 - 或几乎没有范围 - 我能有效地踏板是否正常?或者,这是否表明我的健康问题? (如果我抬高或降低我的座位仅5毫米,我也会遇到速度/力量的重大损失。)这也让我想知道时间试验者是如何进入这样的前沿位置的。如果我这样做,显然我最终会倒退!有任何想法吗?


等到你达到我的年龄,“范围”是一个负数。
Daniel R Hicks

可能更好的问题是如何扩大该范围。我过去常常使用拉伸和训练来扩展我的。
Kohi

Answers:


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有一个非常小的位置范围,可以提供最有效的踩踏位置,这并不罕见。

这是一个非常不寻常的变化。您是否通过在移动马鞍前后调整座椅高度来解决鞍座伸展的变化?

如果没有,我希望延伸长度比你的前后定位更能影响你。

顺便说一下,当从马鞍尖测量时,BB中心后面7-9厘米相当远。大多数人都在2-5厘米的范围内,除非他们异常高或者身高异常长的股骨。您可能希望专业人士看看您的健康状况。

我希望这是有帮助的。

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