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我觉得我以前曾经看过这个问题，但找不到。所以我会继续回答。
如果您以前从未做过电气工作，那么我不建议您将此项目作为开始的项目。为了正确执行此操作，您将需要在每个插座上铺设新电线以添加接地线。如果您以前从未将电缆穿过墙壁，这本身就是一项艰巨的任务。下一个困难的部分是正确接地。这样一来，您可能需要在断路器箱中进行大量工作，甚至可能需要更换整个断路器箱。在大多数地方，由于工作时需要卸下电表，因此必须请电工来更换电表箱。
所以说了这么多，就雇用一个人去做。您的房屋保险将感谢您不自己做。
一方面，您无需运行新电路来更换插座，另一方面，仅放置新插座对您的系统现代化绝对没有任何帮助。数以百万计的房屋有旧布线，而且很好。唯一的正当理由更换插座是因为它已散开或不再将插头固定住。问题在于所有新插座都已接地，并且在需要第三条接地线之前已完成接线。您可能会使用BX螺旋金属护套电缆或用于旧电线的旋钮和管。您可以判断是看地下室还是检查电线进入盒子内部的位置。如果房屋是在1910年左右以后建造的，则很有可能是BX。如果您有BX，则可以将接地的插座替换为使用金属盒和金属外套作为接地路径的接地插座。您可以使用可滑入盒子的金属夹，也可以将金属刮擦干净，然后将接地螺钉插入盒子。为此，您要连接一根裸露的地线，然后将其连接到插座上的接地片。现有的黑线连接到金端子，白线连接到银端子。这并不困难，应该花费您不到一个小时的时间。
至于保险方面的担忧以及所有这些，这实际上不太可能对您的家庭布线造成潜在危险。旧配线的主要危险在于安装了灯具的吊顶盒中。多年来，那些古老的炽热白炽灯泡发出的热量使电线上的绝缘变脆，为这些缓慢的短路创造了可能性，这些短路会在盒子中变热，但不会完全破坏断路器或保险丝。最好建议您不要将旧设备弄乱。建议不要做类似增加开关脚的事情。如果您必须处理该问题，则只能希望从昔日起开明的电工可以让您有所放松。然后，您可以减少末端并获得良好的绝缘性。但这是另一个故事。
你应该没事的。作为房主，您应该制定一项计划，以便随着时间的推移升级房屋。避免采取一半措施。当您决定对房屋的一部分进行重新布线时，请断开电路上所有BX的连接，然后在romex中重新运行它。
如果您居住在《国家电气规范》所覆盖的区域，则可以使用GFCI保护电路。可以通过GFCI断路器，插座或独立设备提供此保护。
有一些规定，此答案中有更详细的说明。但基本上，这涉及不连接接地端子，并正确标记所有内容。
实际上，更新的代码更改实际上允许您使用其他分支电路的接地导体，尽管在您所处的情况下听起来可能不是这样。
+1到@kellenjb和@mcktimo，但我只想补充一句：地线可能存在于墙上，反正有人将其放在两个插脚的插座中。3脚的事实可能意味着实际上有适当的接地线。或可能意味着有人买了一个三孔插座，然后将其插入，没有看到接地线，而是耸了耸肩并连接了这两根线。或者他们可能将3线电缆连接至厨房，但未连接房屋的其余部分。
如果有接地线，则安装新插座并将其连接起来是一件容易的事。这并不难检查：关闭保险丝盒上的电源插座（在接触任何电气之前的第一步，我可以多次证明这一规则：“啊，我不想走所有的路。沿着地下室走下去，我会小心点……”），将板子从插座上取下，检查通向其中的电线。如果您使用现代布线，则将有黑线，白线和裸线。如果是较旧的，您仍然可以计数是2根还是3根。