感冒有助于减肥吗？

我曾经在Oz医生那里听说过，喝冷水可以以一种相当被动的方式帮助燃烧卡路里，因为身体必须努力使其恢复热量。这个概念在总体上是否可行？我可以将调温器调低一些，它可以帮助我减轻体重吗？

@svrist在他的评论中是正确的。但是，在营养方面，1kcal = 1 Cal。因此，如果您喝1加仑的冷冻冷水，则将燃烧约140卡卡路里。除了非常困难之外，这还不足以产生重大变化。但是，如果您在健身房保持水分，不妨用冰水榨干多余的卡路里。但是，如果您想减肥，请记住您的身体会保留大量多余水分，从而使您体重增加（尽管体重健康）。至于调低恒温器，它可能会节省您的热量，但是您很幸运地看到了任何差异，而无需将AC置于超速档（简单地说，没有）。

老实说，这几乎是不可能的。在Straight Dope.com上回答了这个问题（尽管他们尝试使用啤酒...）：

从0到37摄氏度加热一升水需要花费36,000卡路里。但是，我们在食品能源中使用的卡路里为千卡，因此仅为36大卡。

假设您可能只喝了2升的冰激凌，那么您刚刚在那儿烧了70大卡！

但是，这几乎喝了几乎冻结的水，这是非常不愉快的。而且由于水流经您的身体，所以热量的散失会通过您的嘴，食道和胃传播出去。这可能无法降低局部温度，不足以使您的身体主动变暖，并且有可能通过日常活动变暖，因此不会有净收益。

一个更积极的副作用是，喝大量的水会填满您的胃，可能会减少您的进食需求，这可能比实际的身体温暖对您的饮食有益。

可以在howstuffworks.com和MetaFilter.com上找到更多信息。

嗯，我还没有听说过冷饮。我不知道，热饮像在消化热茶援助。茶是亚洲非常受欢迎的饮料。看看百岁老人最多的日本人，亚洲的肥胖率是0-5％（2008年研究）。