不好在烟雾中奔跑吗？

我住在北加利福尼亚，现在这里有一堆野火。天空有点朦胧，我可以闻到空气中的烟味。

我应该避免在这种天气下跑步吗？

这个问题的评论部分，是否有关于运动期间空气污染影响的科学信息？链接到有关运动和空气污染的一些相关信息。

根据CDC的说法：

吸烟会伤害您的眼睛，刺激呼吸系统，并使慢性心脏和肺部疾病恶化。

正如@JohnP所指出的那样，空气中的警告或颗粒物水平越高，您可能会遇到刺激的机会（鼻窦，喉咙，咳嗽，眼睛，呼吸道刺激）。如果您有任何危险因素或预先存在的疾病，例如心脏病或肺病，哮喘或过敏，这些将被取消。要查找您所在地区的空气质量指数，请在此处检查以帮助您确定是否安全运行。

如果在闻到烟味时确实跑步，则有呼吸道刺激的危险。跑步时，您会呼吸得更快，更深，并吸入更深的肺部细小颗粒。

在运动过程中，人们的进气量可以比休息时增加多达10至20倍。呼吸频率的提高将更多的污染物带入肺部。

只有您可以决定是否应在空气中散发出烟味和烟雾霾，但我个人不希望这样做。