诸如bodybuilding.com，“男士健身”，“肌肉与力量”之类的网站仍使用诸如“内胚体”，“外胚体”和“中胚体”之类的术语。 Sheldon，Jr. Sheldon将每种体型都与某些人格特质联系在一起，他的研究一次又一次被种族主义者指责为种族歧视。

话虽这么说，如果这么多受人尊敬的健身网站都参考了体型，那是因为我们已经证明了不同类型的身体在某种程度上具有准确性，而与人格无关吗？还是这只是一门不好的科学很难被洗掉的案例。

还是这只是一门不好的科学很难被洗掉的案例。

是。

无论如何，没有证据表明是由遗传引起的。谢尔顿最初关于体型的所有工作都与心理学有关，此后便被揭穿了。

从那时起，就没有进行过研究表明体型和体型之间存在遗传相关性。

体型被广泛用来表示您是胖子，肌肉发达或又高又瘦的人。

身材矮胖的人，由于热量需求较高以及肌肉的生理学差异，自然很难获得矮个子的视觉“笨拙”。较高的人肢体更长，导致肌肉更长，使它们显得“更小”。

内晶与内晶之间的差异仅归因于体内脂肪，而减少多余的脂肪可以使看起来内晶的人仅凭外观就成为内晶。

为什么Somatotype理论存在？因为人们很懒惰，喜欢借口

健身杂志/网站不是为了让您身体健康，而是从事杂志/页面浏览量的销售，因此他们可以出售广告空间。您变得健康是副产品。体型可以方便地说明“胖”不是您的错，而是您的遗传，这样您就不会感到不适并停止购买/点击。

没有独特的身体类型，除了饮食习惯外，它们大多与人格无关。脂肪含量高的人在脂肪和肌肉上的摄取时间会更轻松。因此，我可以假设内质体比外质体更喜欢食物，这是因为假定磷灰石引起的体重更大，而不是新陈代谢的差异引起更高的体重。

实际上，瘦弱的人通常高估了所吃的卡路里，而大人们则低估了卡路里，这导致普遍存在高代谢或低代谢的神话。

就像我在上面说的，没有独特的身体类型，但是有身体类型！有些人是天生的铅球运动员，有些是天生的马拉松运动员。基因确实有影响，但是它们并不能使人们围绕这三种类型聚集。

体型本质上是刻板印象（将“ 经验概括 ” 分配给个人），这是否有效/可以接受是另一回事，但请阅读：所有刻板印象都是正确的，除了……I：刻板印象是什么？

无论如何，在英语学校和大学中都讲授了躯体分型，这是一种评估个人在某些体育运动中成为精英运动员的适合性/潜力的有效手段。篮球，体操，长跑，赛艇，摔跤手....就连BBC 覆盖技术。

它通常是在“ 应用解剖学”或“ 人体测量学”的标题下打包/教授的，并且得到了许多研究的支持，这些研究表明，某些体育活动中某些身体特征与成就在精英水平之间具有相关性，例如

• 奥运会轻量级和公开赛手具有独特的身体和比例特征，可以选择优秀运动员，
• 精英初级网球运动员的人体测量特征，身体成分和体型，
• 国家级游泳运动员不同游泳风格与体型的关系
• 柔道运动员与肌肉扭矩和力量有关的体型变量，
• 人体测量法IX：第九届国际人体测量学进展国际会议论文集
• 希腊精英女排运动员的人体测量特征和身体成分
• 顶级塞尔维亚艺术体操运动员的体型
• 加拿大女足球运动员的人体测量特征，身体成分和体型
• 人体测量学：体育和健康课程的人体测量教科书
• 巴西男子排球队运动员的人体测量，形态和体型特征：一项为期11年的描述性研究（2013年）
• Somatotype组件对运动攀登成功的影响
• ....

也有论文显示该方法不适用于在多学科项目中或在随机和/或环境变量起重要作用的运动员的选择中。

• 训练有素的女铁人三项运动员身体成分和体型的比较

在最近的几十年中，希思·卡特（Heath-Carter）和伦佩尔（Rempel）制定了分类过程，该技术已被用于许多人体测量学研究中。

• 西安汉族人的体格测量人体形态学研究。
• 女性2型糖尿病患者的体型特征。
• 男性2型糖尿病患者的体型特征。

引用维基百科，也有大量研究表明体育锻炼具有神经生物学作用/益处。

经常参加有氧运动的人在神经心理功能和性能测试方面得分更高。产生这些变化的有氧运动的例子是跑步，慢跑，快走，游泳和骑自行车。运动强度和持续时间与神经营养因子的释放以及几乎所有形式的运动诱发的行为和神经可塑性的大小呈正相关。因此，与休闲运动员或久坐不动的人相比，耐力运动员在神经心理学性能方面的测量得到了更为明显的改善。有氧运动也是长期有效的抗抑郁药和短期欣快感；所以，

这似乎偶然/部分地支持了谢尔顿的原创作品。

有关运动选择的背景知识和一系列支持该技术的论文列表，请访问BrianMac网站。