乳头疼痛怎么办？[重复]

孩子出生后我继续慢跑 - 我使用运动文胸。但慢跑了一会儿后，我的乳头变得非常疼。有什么办法可以减少我的乳头和胸罩之间的摩擦力吗？[也许我应该让这个论坛的男性成员知道女人的乳头是她身体最敏感的部位之一。一般的擦伤建议（例如你将用于你的肘部）在这里真的不适用。]

NipGuards是一种完全不同的防止擦伤方式，在我看来比Band-Aids或凝胶更好。它们的形状像八角形，中间有一个空心圆圈

允许乳头的尖端保持受保护，而不会在乳头的最敏感部分涂抹刺激性粘合剂。NipGuards®使用安全的医用粘合剂，直接涂抹在乳头底部，而不是胸部 - 因此汗液不会影响粘合剂 - 胸部毛发只需要被推开。

它们是防水的，所以你可以在雨中穿它们，并且在任何一种衣服下都很舒服。据该网站称，他们是由铁人三项运动员使用的马拉松运动员设计并申请专利的

100％保证能够在人类耐力和最极端天气条件下进行最艰苦的测试。

我的丈夫和我一次都跑不了几英里，所以我不能保证，但这里可能有一些读者可以。作为一名女性，我确切地知道您对敏感度的意义，虽然这些对于男性和女性都非常好，但我相信它们绝对符合您所需的标准。

许多跑步者（男性和女性）在他们的乳头上戴上绑带以减少擦伤。

我会尝试运动润滑剂，如Body Glide或Sports Slick。正如Eric Kaufman建议的那样，还有一些特殊的乳头绑带。