结合补品

我服用了几种空腹服用的补品。因为整天空腹并且一次服用这些是适得其反的，我可以同时服用所有这些并且仍然可以获得每种服用的全部益处吗？

如果您的补充剂是维生素，最好知道它们是脂溶性还是水溶性的。脂肪溶性维生素只有在与脂肪结合时才会被吸收到体内（因此，空腹时不会对你有任何伤害）。