在沙滩上跑步会导致膝关节受伤吗?[重复]


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你听过的事情可能是真的,但并不是百分之百确定它会发生在你身上。你跑多久了?如果你以错误的角度踩沙子,可能会伤到你的脚踝和膝盖。你的膝盖杯也可能受伤。这就是为什么赤脚跑步不值得推荐的原因。而是使用一些非常好的运动鞋来运行。这样你就可以保护自己免受伤害。

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