小牛加重失败和麻木

上周我做了一些高代表的小牛加注和奇怪的事情。在我的第5集和最后一集中，我计划失败，至少有60个代表作为目标。在大约50次重复，它烧得非常严重，以至于我不确定我是否会得到60.然后我做了并试图继续前进。在65岁的时候，我想我会再尝试5次，当我达到70级时，它开始变得更容易了。我终于停在了85，因为我的腿感觉很奇怪。就在那时我发现我的小腿有点麻木了。我仍然可以走路，感觉到我的脚有点（比正常的感觉还要小），但是一般来说，没有任何燃烧，就像通常在一套之后一样。

大约20分钟后，麻木感消退了，但另一件奇怪的事情是第二天我一点也不疼。（第二天我总是提醒我前一天做了牛犊，至少有一点。）

在那之后我整整一周都没做小牛。昨晚我重复了完全相同的训练，但是这次我在最后一组完成了60次重复，并且在那一点上达到了预期的燃烧量。今天我的小腿疼痛就像平常一样。

对此有任何解释，或者我应该把它归结为某种巧合，我超越了烧伤，导致麻木，我没有因为这种锻炼而感到酸痛？

这不是未知数。引用我上面链接的Livestrong文章：

由于缺乏血液供应，运动会使你的腿麻木。血液流动会减慢你的腿部，导致麻木和刺痛的感觉。

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在运动过程中，您可能会在特定区域感到麻木，如大腿，腿筋或小腿肌肉。

它通常是相对良性的，结果有点过于坚硬，结合足部屈曲可能会切断血流（重度椭圆形使用者的常见问题），但由于缺乏对麻木的感觉而导致跌倒的风险更大由于紧张的神经或即将发生的心脏病，所以建议立即停止。

一旦你感到腿部麻木和刺痛感，立即停止运动。躺下或坐着抬高双腿，以改善该地区的血液流动。避免移动腿并保持静止10至20分钟。涂抹热敷，然后脱掉可能穿的紧身衣或裤子。如果您感觉到更严重的症状，如恶心，呼吸困难，腿部严重疼痛和意识丧失，请立即联系救护车。