任何人都可以建议一个像样的在线社区来跟踪日常健身情况吗？

我已经读过很多遍了，跟踪或保持每日日记条目有助于您保持动力。但是，我总是很难保持单独的日志记录。谁能知道我可以保留健身日记的平台。

使用Fitocracy。它可以让您记录您执行的锻炼以跟踪进度，还可以将锻炼发布到关注者可以看到的供稿中。因此，您可以在锻炼过程中添加注释，例如“新闻”

上拉
7次
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“我认为弯曲的手臂悬挂增加了我在这些臂上的活动范围。第一个特别是我从杆上弹出。”

也有很多小组，因此，如果您对铁人三项有特别的话要讲，您可以参加并与了解的人交谈。