出发后偏头痛[关闭]

简短的问题
中度（出汗）锻炼会引发偏头痛吗？

细节
2014年5月，当她在教室学习时，我的妻子在加入健身房之前曾两次患有偏头痛（距离超过2周），然后再也没有重新触发过。 （服用药物一周）

去年（2015年7月）我把她拉到健身房。我一大早就去锻炼，我们一起开始锻炼。在2015年7月至9月期间，她去健身房约8周（几乎每周4-5次），并在运动后一小时内触发偏头痛约7次（粗略锻炼计划：15分钟有氧运动+ 20分钟重量训练） + 10分钟拉伸/仰卧起坐等）。我们拜访了几位医生和健身房健身教练，他们说运动永远不会引发偏头痛，事实上它有助于抑制偏头痛。从那以后，她离开了健身房，没有一次偏头痛发生。

昨天我坚持让她重新参加锻炼程序（部分是为了保持健康，部分是因为我们全年都付了钱）。并要求她在晚上而不是早上去健身房。她以温和的速度骑自行车10分钟，并参加了一个团体舞蹈活动1小时。经过约一小时的活动，偏头痛再次触发。

所有偏头痛发作与以下流程相似：

1. 模糊的视野
2. 严重的头痛
3. 呕吐
4. 严重的头痛仍在继续

她喜欢骑自行车和跳舞几个小时，从来没有引起任何问题。

我的问题
我的妻子应该立即停止锻炼吗？她可能在锻炼或饮食方面做错了导致这个问题吗？

这件事发生在我身上一次。

我住在一家酒店，决定去健身房锻炼身体。我之前从未有过像运动后头痛这样的事情。我之前从未有过像偏头痛这样的事情。大约15分钟的锻炼（一旦我开始真正热身和出汗），头痛就开始了，几分钟之内就变得虚弱了 - 我整个下午都在黑暗中躺在床上。两天后，我再次尝试锻炼，认为这是某种侥幸，但同样的事情发生了。

我回家后向医生询问了这件事，他提出这可能实际上是对我通常不会接触的东西过敏，比如特定的清洁产品。我继续在大学里成为一名运动员，从未再次进行过运动后偏头痛 - 他们只发生在那家酒店。所以我倾向于相信过敏假说。

也许你的妻子对健身房的东西过敏。

大多数迁移是遗传性的。生物状态可能会导致 游离脂肪酸和血脂增加，血小板聚集增加，血清素水平降低和前列腺素水平升高，这可能导致偏头痛之前的血管舒张。 一个可能的原因是身体反应的一部分可能是血压升高（重要）。 另一个可能的原因可能是运动时身体的体力消耗，以及血糖的突然下降，这是导致运动引起的头痛的诱因。

你能做什么？喝水，保持充足的水分，运动前做好热身，慢慢开始然后增加力度，选择力度较小或影响较小的运动（顺便说一下，举重似乎更容易引起偏头痛，你可以尝试一些预防措施运动前服药，慢慢减少运动强度。

有一些关于它的研究 定量预热预防运动性偏头痛

运动和运动相关的血液一氧化氮水平变化对偏头痛的影响

在良好的部位，运动时释放的一氧化氮可能有助于减轻疼痛（更多信息：请阅读上面的文章）