我应该在运动后使用止痛凝胶吗？

我可以在肌肉锻炼后使用止痛凝胶吗？我会觉得使用这种凝胶会好得多，并且可能会更快到足够舒适再次锻炼，但我想知道我的肌肉是否有差异。

这是一篇关于过度使用运动霜的有趣文章：http：//www.athleteinme.com/ArticleView.aspx？id = 712

我认为它指的是一个非常简单但有效的观点 - 继续使用任何未经博士规定和监督的药物都有可能造成直接的长期伤害或继续掩盖基础问题。如果您持续且严重疼痛需要继续/过度使用任何缓解疼痛的产品，是时候看医生或修改您正在做的事情。就像老笑话的妙语一样，“当我这样做时会感到疼痛”的回应是“停止这样做”

可以偶尔使用Bio Freeze等产品。我全年都用它来治疗肌肉酸痛。出于两个原因，我不建议将此作为日常工作的一部分。首先，它没有必要。其次，如果你经常出现肌肉酸痛，你可能会做其他错误的事情（营养，形式等）。

我有时会因为相当艰苦的锻炼而感到肌肉酸痛，但我不会在上面涂上任何凝胶或乳霜，因为疼痛会在几天后消失。但是，如果你感觉某些东西是慢性的，那就涂一下凝胶，然后去看医生。