有人如何将手臂放在这台Reverse Fly机器上？

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我的健身房刚拿到这台机器。不幸的是，他们的“易于阅读”说明的想法是一个没有手的棍子，其手臂被填充物遮挡。

我见过的任何关于反向飞行机器的视频似乎更像是将手臂放在前面的把手上，但这里的任何东西似乎都不匹配。

我看到人们对这台机器感到困惑，但是没有人使用它，所以我不会感到困惑！有任何想法吗？

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gym  machine 
— 理查德B.
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Answers:

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面对其他人，胸部就在上面。你的手臂向上和向前移动90度，上臂恰好在垫子上方的肘部上方。这是完全收缩的照片：

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— JohnP
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