跑步时如何舒适地搬运设备？

我是长跑运动员，有时会在人不多的小径上跑步。由于我患有1型糖尿病，因此我必须随身携带一个血糖仪和一种速食糖，特别是因为运动可以降低血糖。虽然这些设备只占很小的一部分，但它比我的跑步短裤的口袋还舒适。有哪些方法可以在不妨碍行驶或引起不适的情况下携带该装备？我们正在谈论的也许是200-300g的总重量，尽管多一点的空间也不错。

SPIbelt！我没有一个就跑。糖尿病患者和跑步者也经常使用它们。它们会拉伸，因此很小，但会扩展以容纳大量的东西。

为此，我使用了一个小骆驼袋（不太满）。对于达到凝胶效果来说并不是理想的选择，但长期使用后，您还会得到真正想要的液体。

加油！它带有水瓶，有各种小袋，可以装凝胶，手机或小型相机。我买了四瓶越野跑模型因为有多余的小袋，以防万一我需要全部四个瓶子。我不需要两个以上的瓶子，但是很高兴有这个选择。除了葡萄糖零食外，您也可以在一瓶中喝葡萄糖。在夏季，我将一瓶运动饮料和另一瓶白开水装满。每瓶装8盎司。一瓶四瓶，总共32盎司（1夸脱）。我的腰带有两个凝胶袋和两个拉链袋。我的手机很容易装入两个拉链袋中，而且很舒适。我唯一的抱怨是我的手机倾向于使皮带略微旋转，但除此之外，我喜欢它！没有它，我不会跑酷。如果您将类似形状的物品放入拉链打孔器，则不会有此问题。

对于陪审团的设置（如果您想在不花任何钱的情况下开始使用），也可以在短裤上简单地使用皮带环。我将一个攀爬钩连接到皮带环上，将绳子的一端绑在钩子上，另一端连接到我要携带的任何东西上。我用电工胶带固定胰岛素笔，再用一个结固定我的水壶（我在右口袋里放了16盎司）。

我个人使用带或不带瓶子的amphipod的runlite皮带进行跑步 [取决于跑步时间。前面有一个小袋和一个小口袋。持有我的电话，钥匙，身份证，