我如何才能让自己的成就超越自己的能力并实现自己的能力？

我七岁的孩子是一个完美主义者，我相信它会阻止她。她是如此害怕犯错误或“失败”，以至于害怕自己陷入困境。同样，她也害怕成为关注的焦点，因此，她从来没有真正试图在体育赛事中夺冠，在与表演艺术有关的活动中全力以赴，甚至没有在学术上发挥自己的潜力（她选择了非常容易阅读的书籍，例如）。我如何帮助她意识到错误是生活的一部分，并帮助她实现自己的全部潜力？

我认为这在某种程度上是由于性情所致：有些孩子喜欢成为关注和愚弄的中心，而另一些则不是。与之相关的（无论如何，在我看来）是孩子们愿意尝试新事物并失败的方式。然后是自尊心和担心被同龄人视为失败的问题。

我儿子很难坚持自己不感兴趣或天生的才能。他会尝试一些事情，如果进展不顺利，他会生气，生闷气并且不会轻易再次尝试-主要是由于他的能力和他想成为的人之间的差距。如果这不是他真正不需要了解或能够做的事情，我们会放手去做，但是如果像阅读一样重要，那么我们一直在做以下事情：

• 试着安慰他，他并不傻，而且很难
• 举例说明他坚持并变得出色的事情
• 强调他已经走了多远
• 解释说，如果他不不断尝试，他将永远无法达到自己希望的熟练程度
• 强调我们过去和现在的一些挣扎，以及我们为克服这些挣扎所做的工作
• 解释为什么坚持下去很重要，以及他将获得的潜在未来利益
• 如果在接下来的x分钟内坚持使用他喜欢的东西，则奖励
• 每当我们注意到他的进步
• 要求他评估自己与过去相比现在的情况，如果他说他觉得自己做得更好，请说：“现在可以做x很棒吗？”

不幸的是，这不是一次对话，但是随着时间的推移，随着他变得越来越好，他们的交流变得越来越少。

我花了三年的时间教给孩子们一个带有“礼物”标签和各种学习障碍的标签。他们中几乎每个人都以完美主义的倾向挣扎，这种倾向有时会变得残障-在某些孩子中，这是一种天生的倾向。出于您上面列出的相同原因，我和我的丈夫和我们自己的女儿（目前为6岁）需要非常小心。父母可以做一些事情，使这种趋势已经存在，恶化一种趋向完美主义的趋势，而这种完美主义是以前不存在的，或者相反，可以帮助他们的孩子至少在某些时候尝试以失败告终。

您说您的孩子是一个完美主义者，当您说她不喜欢成为关注的中心时，表明她是一个不称赞的人。这些都是理解如何帮助您的孩子（尽您所能）学习前进的关键。与我们的小孩子一起为我们工作的东西，以及我与无数具有完美主义倾向的学生一起工作的东西。

创造注重工作的环境

确保您专注于她的努力和“旅程”，而不是她的成就。最明显的方法是首先提出以下问题：“您是否尽力了？” 如果她在某件事上获胜和/或取得了巨大成功，请问：“您是否尽力了？” 如果她能诚实地说出自己做到了，那就和她一起庆祝。如果她拒绝，请说：“为什么不呢？” 如果她在某件事上失败了，也照做。“你尽力了吗？” “是的-好吧，那就让你喜欢的披萨吃晚饭吧。”我已经看到了这种被称为“成长”的态度。

其他不太明显的方法包括：

• 最小化赞美和批评：

问她对成绩的看法，而不是称赞您的孩子，“您如何看待足球队今天的胜利？” 同样，如果她失败了，“您如何看待今天发生的事情？” 如果她回答“我已尽力而为，但我不知道发生了什么”，她正在邀请您提出建设性的反馈意见。如果她已经知道出了什么问题，请让她进行适当的调整-或至少主持谈话

与其称赞或批评您的孩子所做的事情，不如不加评价地注意到它，“我注意到您今天在比赛中五次控制球。” 如果她觉得这是一项成就，那么她会对您的发言感到满意。另一方面，如果她觉得自己可以做得更好，可以说：“是的，我退缩了。” 现在，您知道SHE对此有何看法，并可以做出相应的反应。

• 赞美并惩罚自己的努力，甚至谨慎使用。

当需要批判时（因为有时只是批判），尝试给她提供​​提出替代方案的机会。说出问题所在，“当房子一团糟时，这真的使我感到困扰。” 您需要她做的以“ I”开头的事情，“因此，我需要您让房子保持一点清洁。” 然后，邀请她加入解决方案，“我们如何一起努力？”

确保她在失败后有成功的例子

• 包括小说和历史的故事：

“遇见鲁滨逊的”和它的“继续前进”的信息是一个很棒的消息。我们还引用“ Chitty Chitty Bang Bang”中的“ Up From the Ashes”歌曲和场景，它还显示了发明家的失败与成功。贝贝·露丝（Babe Ruth）对垒本垒打有几次？显然爱因斯坦在小学时很恐怖。托马斯·爱迪生（Thomas Edison）在为灯泡找到合适的灯丝之前尝试了TONS其他选择，或者亚历山大·弗莱明（Alexander Flemming）和他发现青霉菌的机会呢？Michael Jordon 引用的例子很完美。

• 包括自己生活中的例子：

与她分享您最尴尬的时刻-睡着了，并从中收获了一些美好的东西-一个教训，一个朋友交了。。。对您遇到的所有失败都可以做同样的事情，并可以从这个角度与她分享（随着时间的推移，不要坐着一次）。

• 包括她自己的生活中的例子：

她并不总是知道如何使用便盆，她也不能总是为自己/纽扣纽扣等着装。她必须先练习。即使您必须深入研究，也要确保她知道自己以前曾经经历过。

提供她私下失败的机会

在家给她挑战，您知道她可以应付，但她不确定。提供一本书，她认为这本书有点太难了，说：“但是我真的认为你会喜欢这个故事。如果我们像过去那样一起阅读，会怎么样？您给我读了，如果被卡住了你可以寻求我的帮助吗？” （完全和我自己的女儿一样地做到了这一点，让她尝试阅读章节书-现在很难以足够快的速度找到书了！）然后，如果遇到什么困难，只是支持她。最后问：“你尽力了吗？那感觉如何？”

当失败发生时，将其视为学习机会

认真地说，当她在某件事上失败时-庆祝吧！“ W，有机会学习一些东西-好吧，这是什么，您从中学到了什么，或者我们从中学到了什么？” 不要太过顶，以至于感觉俗气，否则她会感到光顾，但是要对她的失望，尴尬感到真正的同情，然后说：“但是，你知道，好消息是，我下赌注在这里学习-无论如何，这就是最伟大的科学家们看到的方式。”

教导和塑造积极的自我对话

让她看到您在犯错误，并以您希望她对她的错误的方式回应：“哦，天哪！我犯了个错误！嗯，每个人都这样做。我将继续前进”或“我不会让它让我失望”或“好，我知道错误通常是学习的机会。我能从中学到什么？”

让她看到您尝试一些新尝试，但失败了：“哦，唱歌是如此辛苦-今天的半个小时我的嗓音都嘶哑。嗯，我知道如果我继续练习，我会接受的。”

这将需要时间，但是，加班，这些技术以及质量关注和时间在一起将对她有所作为。她可能仍在追求完美主义。她可能仍然很难脱颖而出，但由于担心做得不完美，因此使她无所作为的可能性很小。

根据一所儿童心理学学校的说法，如何称赞孩子会对他们的努力程度产生巨大影响。因此，一种可能性是，您应该简单地称赞她超越自我……例如，称赞她选择一本较难的书，而对完成一本轻松的书不提供任何称赞。很多时候，被告知自己擅长某事的孩子们不想自我推销，冒着不被称赞甚至因失败而受到惩罚的风险。因此，重要的是不要称赞成功，而要称赞努力。

有关此主题的一些进一步阅读。

我不知道这是否有帮助，但是我喜欢有史以来最伟大的篮球运动员的以下话：

我在职业生涯中错过了9000多张球。我已经输了将近300场比赛。26次以来，我一直都以赢得比赛的成功和失败为己任。我一生一次又一次地失败。这就是为什么我成功。

-迈克尔·乔丹

我们最小的女儿是一个完美主义者，只有在知道自己可以完美完成时才尝试尝试。她希望哥哥们轮流玩电子游戏，看看他们做了什么。在很大程度上，这种完美主义是她化妆的很大一部分，并且试图完全改变它，就像试图将一棵成熟的红木树修剪成盆景盆一样。我们能够帮助她想象如果她尝试了一些尚未掌握的东西会发生最坏的事情，并问她是否可以忍受这种情况。她在认识何时扩展自己方面变得越来越好。这很有用，因为敏感的何时挑战，何时支持。

本田视频“失败：成功的秘诀”是最近观看的精彩视频：http : //www.youtube.com/watch?v=OiaPNlR5A4I

我们一家是演员的剧院家庭。毫不奇怪，我们的女儿选择了技术，她在区域剧院，高中和大学就读过。当她被要求去大学玩耍（受到朋友的哄骗）时，她做了我认为不可能的事情。未经任何表演训练，她脱掉了口音，角色弧度和与舞台上其他演员的联系。她太棒了。此后，她获得了化学博士学位。作为父母，我们帮助她形成了自己。

确实没有具体的答案，因为父母的反应是非常有条件的。您将知道何时挑战您孩子的行为超出他们的舒适水平，以及何时获得支持。

我们教我们的孩子如何用铃木方法弹奏弦乐器，我认为我读过的最好的育儿书是由铃木老师也是一名儿童心理学家。

本书的核心见解之一是通过实践，即使是复杂的技能也变得更加容易。当事情变得更轻松时，它们会带来更大的回报。

它一直说服我们在许多地区的孩子（不仅仅是音乐）是一个巨大的挑战，学习的东西，似乎很难和容易出现故障（如骑自行车）会发生，他们会变得轻松和乐趣。但是一旦他们掌握了这一原理，那就太棒了。我们对新事物的了解最少，因为他已经看到他的年长的兄弟姐妹这样做了。如果您的孩子是独生女或年纪最大的孩子，可以花一点时间。

因此，我唯一实用的建议是，良好的教育要循序渐进。隔离一种挑战她的技巧，并找到一种激励她练习直到成功的方法。如果将轻松和挑战适当地结合在一起，学习实际上会令人上瘾（这使许多视频游戏无法抗拒某些挑战）。

耐心一点，尝试玩乐！