有什么策略可以帮助孩子应对离婚？

我有两个孩子，我要离婚了。我的女儿5岁，我的儿子2岁。我很担心，因为我的儿子和女儿的举止下山了。我想知道是否有什么办法可以帮助他们解决这个问题。

除了重复您爱他们并尝试与他们一起度过尽可能多的时间外，不幸的是，在我看来，您无能为力。当我父母离婚时，我和我哥哥的年龄大致相同，他比我更了解发生了什么事。我弟弟表现得更多，以某种方式认为这是他的错，或者我们的父母会再次聚在一起，这都不是真的，而且这一直困扰了很长一段时间，直到他十几岁的时候与我们妈妈吵架并去生活了。和爸爸在一起 谈论母亲和母亲的家庭时，有很多废话，这让我哥哥以后变得很困难。如今，有更多的资源，例如咨询和治疗师，可以帮助解决问题，使孩子们不会 保持情绪，这样可以选择帮助孩子。仍然，如果这至少是友好的分手，那么您可以减轻一些最坏的影响，如果您或您的妻子都不在孩子面前互相丢垃圾或在孩子面前打架，则可以尝试将它们显示为正常在新形势下尽其所能。记住要告诉他们你们俩仍然爱着他们，他们现在可能不了解，但他们也许以后会。

很遗憾得知这一情况，离婚从来都不是一件容易的事，而对于孩子来说，离婚更加困难。

在我2-3岁时经历了父母的离婚，您肯定可以采取一些措施来最大程度地减少影响。

首先，千万不能在他们面前你的前配偶打架。看到离婚的父母打架对孩子们非常不高兴。如果您和您的前任配偶可以就任何事情达成协议，则为了孩子的利益，同意让您的冲突远离孩子。如果您的前任配偶不能遵守这些规定，那么您只需成为大个子，就可以避免孩子面前的任何对抗。

另一个要避免的关键是将它们放在中间。不要对您的前配偶对孩子说负面的话，也不要容忍孩子说在您与配偶的关系恶化之前您不会被接受的负面话。如果他们愿意，告诉他们即使您不再结婚，你们仍然都是他们的父母，并且你们都应该得到父母应得的尊重。无论您多么沮丧，都不要向孩子抱怨前夫的行为，性格，过失等。

最后，确保你们俩都反复向孩子保证，尽管妈妈和爸爸可能彼此不爱，但他们俩仍然仍然非常爱自己的孩子，而且他们都希望自己的孩子得到最好的帮助。

我要强调的一件事不是与其他配偶说话。

我的父母与我5岁离婚，我的兄弟3岁离婚。年幼时，母亲讲了关于父亲的好故事。他们的相识方式，结婚初期，有趣的故事等。

我觉得这很重要，因为作为一个小男孩，您自然会认同您的父亲。（或一个女孩，她的母亲），并且您要确保您的孩子对父母/性别有健康的看法。

母亲做的另一件事仍然是关心父亲的健康。我们会为他祈祷，并让我和我的兄弟寄给他圣诞节/生日贺卡。

我母亲成功养育了两个男孩。她总是诚实地回答关于父亲的任何问题。随着年龄的增长，我越来越意识到离婚的一些负面信息。但是我能够将其置于更好的环境中。

我还建议一遍又一遍地提醒孩子，这不是父母分裂的原因。对于父母正在离婚的孩子，有很多很棒的资源，包括给您和您的孩子的好书。还有针对儿童的离婚恢复小组。不过，更重要的是要记住，您的孩子在这段时间需要你们两个人，以便就他们可能遇到的任何问题，恐惧或感觉与他们保持经常性的沟通。他们不需要您鼓励他们选择双方，在他们面前打架或以消极的眼光谈论另一位父母。

您需要确保您的孩子知道离婚不是他们的错，并且您不会因为他们而与妻子离婚。

当我和我的第一任丈夫分手时，女儿开始表现出来。因为她确定这是她的错，因为她不是一个“足够好”的女儿。她对自己很生气，并因此而开始行动。

我向她解释说，我和父亲的问题只是-在HIM和ME之间，如果我们在一起不快乐，就不可能一起幸福。我反复告诉她，我有多爱她，父亲有多爱她，而且既然爸爸妈妈不再住在一起，那不会改变。

她现在已经19岁了（Oy很快将达到20岁！），她很欣赏我长大后从未以任何方式对她的父亲说过话，而且她的父亲也照做了。她从不觉得自己曾被用作讨价还价的筹码或被用来对抗对方的武器。

不管您的孩子正在发生什么，都会给他们带来巨大帮助的事情是，如果您不将正在发生的事情与正在发生的事情混为一谈。如果您担心他们，那与他们为其他父母突然出门而感到悲伤不同。

另外-尽可能听他们的话。问他们对离婚的看法。询问他们对此感觉如何。然后听...如果他们对您很生气-您很幸运。听...如果您可以尝试验证他们正在经历的事情（“好吧...我现在就知道了，您真的很希望您的父亲回到这里，您会因为这件事而感到沮丧... ”）。如果您不能个人接受...因为这与您无关-与他们有关。如果他们可以信任您，让他们听到您的声音，而不是亲自去听，他们会告诉您一些可以治愈和支持他们的事情。

我也想获得很多很多支持。听到这对我来说是多么难以置信。我希望有几个真正知道如何听的朋友。我的意思是说，真正地听-他们不提供如何解决我的建议的聆听方式，或者试图教育我这是一个很棒的人生课程，或者安慰我说没有他我会更好。 ..但是，只要听听我的想法-在我的脑海和内心。并希望能够验证我的生活-我有多沮丧，我有多困惑或我只是想用砖头砸死他的愚蠢的头...因为如果我能得到这种倾听支持，我将有更多的空间来听我的孩子们的讲话。如果我听我的孩子们，他们

10年前，我离开了妻子和两个孩子。我的儿子现在18岁，女儿现在21岁。那时我不知道该怎么听。我真的和孩子们疏远了，因为我非常担心他们，当我听说孩子们沮丧而自杀时，我试图帮助他们，并给他们很多想法，使他们变得更快乐，并且...和...停止和我说话。在我开始学习听力的课程后（不是，您可以练习这是一项技能！），然后当我们交谈时，我只是在听。一段时间后，他们开始信任我，并开始与我分享很多东西。最终我到了可以询问他们是否需要我的建议的地步。在大多数情况下，他们说“不”……我尊重他们并将其丢弃，直到后来。如果他们说“是”，然后我分享了我的想法，并问了他们对这个想法的看法，并听了更多。我也很乐意分享我的经历。这花了更长的时间，因为自从我是一个男人以来，情感素养花费了我数年的时间。但是现在我的孩子们对我来说正在发生的所有最重要的事情-希望与恐惧，梦想，挑战与胜利……与我非常深刻而脆弱地分享着……

离婚可以成为与孩子建立深厚而充满爱心关系的门户...使用它...

老实说，孩子们可以感觉到您和前任的情感。我要说的是，您可以为他们做的最大的事情就是不要在他们面前打架，要保持开放和鼓励。如果你们在离婚后的几天里去拜访另一位父母，请确保这些日子前后一致，以便他们知道另一位父母还没有离开。最后，请务必与他们沟通，分离不是他们的错。