如何识别一个7个月大的婴儿是否由于习惯或需要而醒来？

我订阅了babycenter.com的新闻通讯。刚才我收到一封信，内容如下：

睡眠解决方案：
一旦宝宝达到六个月大，您的宝宝就不必在晚上如此频繁地喂奶了，如果您能够说服她减少夜间喂奶的次数，那么对您所有人来说都是真正的助益作为一个家庭。不幸的是，这并不总是那么容易。许多父母使用的一种方法是“控制哭泣”，也称为睡眠训练。其背后的想法是，这个年龄的婴儿正在唤醒一种养成习惯而不是需要的食物，目的是打破这种习惯。同时，该方法旨在向您和您的宝宝保证她仍然没事，但晚上肯定是可以睡觉的。

如何确定一个7个月大的婴儿是否由于习惯而不是需要而醒来？她真的不饿吗？我怎么会知道？

我不确定我是否有资格回答-从我的孩子那时到现在已经十多年了-但是，就我的价值而言，我要给我2美分。

如果孩子醒来了，他们饿了，那么这是唯一能让他们感到安慰的东西。如果孩子由于其他任何原因而醒来-尿布变脏，做梦不好等-那么解决这个问题将是唯一能让他们感到安慰的事情。知道我们孩子的具体需求是一个持续的挑战，并且总是在变化。;）

所有的孩子都想要，需要和渴望爱情。在一个年轻的夜晚醒来可能会很吓人……他们只有7个月的时间才知道那是黑暗的，甚至在开始的几个月里，它们的眼睛都开始发育。抱住它们，安慰它们并使其重新躺在床上可能会很有帮助（进食可能不是问题，而是症状）。

然而，每个孩子在各个方面都独一无二。有些更加“卑鄙”（即需要更多的关注和喜爱），有些更加独立。我认为加入他们的合理需求并没有天生的错误。一个在7个月时害怕黑暗的孩子可能是17岁时的夜猫子，依此类推。在不到一岁的时候，一个人会谨慎地询问某些行为是否值得尝试纠正，或者养育是最好的方法。

再说一次，只是我的2美分，但我希望它在某种程度上有所帮助。

您并不是很了解，但是您可以做出一些有根据的猜测。

• 您的女儿白天吃得适量吗？她白天吃多少东西会影响她醒来的频率？跟踪几天，然后尝试对其进行一些更改。如果您发现一个最大值（即，她不愿意多吃的量，或者对她的醒来没有任何影响），则说明您已经为她喂饱了。
• 她是否因为其他原因而醒来？她的尿布湿了吗（你已经搬到“夜尿布”了吗？），她是否凉了，等等。消除这些原因。
• 你能不喂她让她重新入睡吗？即使要摇晃，抚摸等十到二十分钟？如果是这样，并且她实际上保持睡眠状态，那么她就不会（太）饿。
• 晚上喂食时她吃多少？您现在可能可以告诉她在喂养期间她有多饿。如果她在吃零食，那就不用吃了。如果她饿了并且吃了所有可以拿到的东西，那么她可能仍然会饿。

您不需要说是要母乳喂养还是要用奶瓶喂养，这就是那些与众不同的地方之一。晚上母乳喂养对婴儿来说是极为舒适的，对于母婴来说，这也使它成为更难养成的习惯-这对我们来说绝对是困难的。

我确实建议使用某种形式的“哭出来”，尽管不一定像某些版本那样极端。起初，对我们有用的是安慰我们的儿子但不让他起床。然后继续让他哭几分钟，但时间不长。我们从来不需要让他哭很长时间。他很快就发现自己没有午夜进食。

我只是在这种情况下教练了我最好的朋友。我有三个孩子。9，几乎4、22个月大。我母乳喂养了其中两个，奶瓶喂养了一个。已经有人提到这有所作为：确实如此。当我开始睡前（大约20周大）擦掉8盎司的奶瓶时，我的奶瓶喂养的男孩整夜没睡。他偶尔醒来，但从来没有饿过。

另外两个是母乳喂养的，好...他们都很难整夜入睡。“整夜”是指6个小时。我不知道为什么，但是母乳宝宝只喜欢吃（好吧，也许我确实知道为什么（-;）...

如果您担心宝宝可能饿了，请在睡前将其塞入腮中。因此，假设她在7:30左右下床，而您在9点睡觉；喂她9点。她会困，但是要尽最大努力进入至少几分钟，而又不能完全唤醒她。如果可以解决，请更改diap（我的男孩很容易被唤醒，所以我只犯了一次错误）。这样，您知道她已经吃饱了（逻辑上）。如果她是凌晨3或4点起床，则可能是饿了，或者早起了。我的第二个孩子4点起床了。他先吃早餐，然后睡到9点。这只持续了几周，直到他只需要挂在婴儿床上而无需吃饭。更多证据表明他们不会在一夜之间饿死。

但是，如果您的宝宝在上午11点至3点之间醒来，让她哭10分钟。这很令人痛苦（对我们来说，这意味着要冒着唤醒另一个孩子的风险），但要仔细听：强度会增加吗？还是有片刻安静的时刻（我停止哭泣，我想听听“妈妈来了吗？”。）如果她似乎正在说话，请再走一会儿，看看她是否安定下来。有时他们会哭一个小时，然后哭一个小时，但只要不绝望，全都哭了，就让她来吧。如果她正在努力，请爸爸进去安慰她。没什么极端的。只是拍拍，快速拥抱...

如果拥抱/拍打“爸爸治疗”没有帮助，请尝试换尿布。在婴儿床上。在黑暗中（如果爸爸可以管理）。然后重复拥抱/拍拍过程。确保她不太冷。走开，让她再次哭泣。

如果她安定下来，那就太好了。如果没有，现在您可以尝试快速进纸。如果持续时间少于5分钟，则说明宝宝不饿。她可能渴了。如果您的气候非常暖和（她可能正在出汗）或天气干燥，请尝试使用加湿器。

仅供参考-我做了所有这些工作，但仍然每三小时被我的“害虫最好的害虫”唤醒。我以为我最小的孩子永远不会整夜睡觉，直到有一天晚上，我拼命地把他放到我的房间里，里面放着一堆洗衣物（当时我自己安排吃东西），他立刻昏倒了。显然，我的气味就足够了。我把他，肮脏的T恤和所有东西都oop起，毫不客气地把他放在婴儿床上，他像个婴儿一样睡着了！-再过5个小时。尝试将婴儿的干净床单睡几个晚上，然后再将其放入婴儿床，看看婴儿床闻起来像妈妈一样，是否睡得更好。这是我最小的k石。

一旦您让她在凌晨不再醒来，就将昨晚的喂奶时间调整到一开始可以站立时的最晚时间，然后逐渐将其移到更接近婴儿的就寝时间。有时这意味着她会早起。我的母乳喂养孩子从来没有超过7个小时。我根据自己的需要调整了窗口。我想睡，所以我让宝宝熬夜。你做适合自己的事。

我的朋友刚刚对她的第一个孩子这样做（总是对第一个孩子最艰难！），尽管她不敢相信，并且丈夫坚持说男孩饿了，但她的孩子在第一夜只哭了十分钟，然后自己安顿下来，两天后又哭了5分钟，现在睡了8个小时！她现在必须叫醒他，因为她无法忍受早晨的充血！而且他肯定不会减轻体重，因此，这证明它与晚上需要进食无关。

那么，你应该让宝宝哭出来吗？我想是这样。听真的真的很糟糕，但是从长远来看，值得一夜安眠是值得的。另一个好处是，他们白天通常会睡得更好，因为他们知道如何独自进入和离开睡眠。这里有人提到〜45分钟的哭泣...钢铁般的神经！我晚上住了一个半小时（当我的孩子大一点的时候，我知道他并不饿-只是一种害虫），他得以幸存，就像哭了近一个小时的孩子一样（持续不断的哭泣）小伙子！）

顺便说一句：如果您认为现在很难-试想一下，要让两岁的孩子改掉不良习惯。不会发生。现在做 ！7个月大的孩子更容易训练！

我希望这有帮助。

当我们停止夜间喂食（大约6个月左右）时，令我们放心的事实是，婴儿入睡后会再睡四个小时。基本上，他的总睡眠时间在夜间保持不变。从以前的经验我们知道，如果他真的饿了，他会早点醒来并哭泣的。

我们花了大约五个晚上，在凌晨4点左右哭了45分钟，才意识到自己应该翻身睡回去。这五个晚上，他的父亲会一直抱抱着他。我不会走近，因为我的气味会使他发疯，因为那表明牛奶就在附近。

对于我们来说，找出婴儿的需求仍然是一个巨大的挑战。我们的宝宝10个月大了，现在是冬天，这自然使她的胃口变高了，并使其晚上的睡眠时间延长了，但每个夜晚的变化仍然很大。但是请放心，您和婴儿很快就会习惯并适应周围的环境。记住，你并不孤单:)