整理盘子和以后吃饭

有时我们的一个或两个孩子（男孩，4岁和7岁）在晚餐时吃得很少，说明他们已经吃饱了。我们不想强迫他们吃得过多，因此通常他们必须在最后一半吃掉，剩下的可以留下来。

但是有时候我们只是知道他们以后会饿。如果是的话，他们可以吃点面包。如果有剩菜，他们会得到的。问题是我们看到了它的到来。

我们应该鼓励甚至强迫他们在晚餐时多吃些东西吗？

当他们以后饿时，我们不应该给他们一些东西以使他们感受到后果吗？

我认为这是取决于程度的事情。我的大儿子（2.5岁）通常是一个难以置信的进食者-他一次坐下来可以吃8盎司的肉，并且同样有可能吃8盎司或更多的西兰花-但偶尔（也许每周1次）不希望在晚餐。因此，我们不必担心这些咒语。或者他真的不饿，或者他有其他干扰（想要玩，等等），但他显然总体上吃得足够（他很高，体重适当）。因此，我们只要求他留下来用餐，并且在这些日子（如果有）也不允许甜点。如果他以后饿了，他可能会吃他未吃的食物-我们将其保存在冰箱中过夜，仍放在盘子上。

我还要说的是，随着孩子的长大，只要能理解后果，这应该更“适合他们”（例如，他们可能有剩菜，但没有新食物-例如，没有PB＆J三明治或奶酪或他们可能更喜欢晚餐的类似食物），而且这种情况不太常见。2岁的孩子可能需要一些父母的干预，以确保自己吃得足够，而4-7岁的孩子应该能够判断饥饿。

另一方面，如果大多数情况下这是一个问题，则可能需要采取更重要的措施。当孩子的年龄足以讨论他们的原因时，请这样做-找出为什么他们不与家人一起吃饭的原因。让他们知道有必要和你一起吃饭，如果你决定吃-如果他们有充分的理由，请为他们调整。他们在用餐时可能不会感到饥饿-例如，如果他们在4:30吃完课后小吃，那么5:30的晚餐时间可能还为时过早。如果他们不喜欢您准备的食物，则可以让他们参与进餐计划。

如果他们根本不喜欢一家人吃饭，并且作为父母对您来说很重要，那么就要加大后果-尽可能坚持与逻辑上相关的后果；例如，从禁止晚餐后进餐开始，然后扩展到禁止晚餐后不参加游戏或看电视的人群。

如果他们以后再吃同样的食物，那不是他们在坚持要求更好的东西。我认为，我不会强迫他们吃得比他们想要的多。我们和我儿子（谁愿意玩而不愿吃东西）一起做的就是让他坐在桌旁，直到每个人都吃饱为止。这样，如果他不饿，那就不用吃了。但是他也没有参加比赛。他后来仍然吃零食，但我觉得他比我们不让他坐在那里的时候要吃更多。祝好运！