我怎样才能缓解青春期前对飞行的恐惧

我的父母即将搬到佛罗里达，并要求我帮忙搬车。我认为带我十几岁的女儿（将近12岁）和我一起骑车短途旅行是个不错的选择。但是，我们需要飞回家，而她似乎已经对飞起来产生了恐惧。

我不知道恐惧的根源或本质。她从未飞过。三年前，当我飞往墨西哥时，她很嫉妒我要飞行并且喜欢飞机上的照片。在过去的几年中，她似乎引起了一些小问题，但现在变成了相当大的恐惧，尽管我现在不称其为恐惧症。

她具有不错的数学技能，因此我们坐下来一起看了一下事故统计数据，以解决对口粮的担忧。在过去的一年中，我一直在积极地谈论飞行，以及在那里飞行有多酷，并从云层之上看世界，与之建立积极的联系。我直接问过她她担心的是什么，但她却无法表达，这在那个年龄段并不罕见。

我有一种感觉，她将同意选择任何一种方式。但是，我想让她的工作尽可能轻松，避免让她担心旅途中的返航，而大多数人都可以体验飞行的乐趣。导致标题问题：我该如何缓解她对飞行的恐惧。

她是否曾经飞过（幼儿期）？如果没有，那就是第一步：飞。我可能已经进入她多年的归类了。我小时候只记得飞行两次，分别是6岁和10岁，所以当我上大学时（足够长的时间每学期来回飞行），我对飞行感到有些恐惧。

它只有在我坐了几次飞机后才消失，并且习惯了。从来没有足够的时间让我不飞，但我仍然选择在有逻辑的情况下开车而不是飞来飞去，这无疑是不合逻辑的。

至少对我来说，问题在于我倾向于无法接受我不完全理解的事情。另外，我没有很好的可视化系统的能力，尽管我有很强的数学/科学背景并且对人机飞行背后的各种概念有很好的理解，但多年来我并没有完全了解级别，相信飞行确实可以。那意味着很少的动荡，这会让我觉得整个假象正在破裂。

我通过记住统计数据来处理此问题，尽管我缺乏对机械原理的核心信念，但仍然记得它确实有效，但是最重要的是让我周围的所有人都不担心。那不是完美的，有时会发生严重的湍流并担心其他乘客，或者飞机上会有一个更恐惧的人，但是总的来说，我能够说服自己飞机上的其他200人是理性的人们也是如此，他们缺乏恐惧意味着我不必担心。

通常，您对某事了解得越多，对它的恐惧就越少。

无论您对它进行多少数学，理论和统计分析，都无法超越它的实际体验。

EAA青年鹰计划允许年轻人实际在有资格的飞行员的飞机上飞行。

http://www.eaa.org/en/eaa/aviation-education-and-resources/eaa-youth-education/eaa-young-eagles-program

该程序是免费的，即使她喜欢它，您也可以在她16岁时就支付一些飞行课程的费用。

作为航空公司的机长和执照的治疗师，我专门治疗恐惧症30年。成年人的平均发病年龄为27岁，一个人面临脆弱的事实，而独自一人却无法控制所有威胁。

当孩子烦恼地发展这个问题时，这清楚地表明Winnicut提供的所谓“保持环境”也不足够安全。这表明需要与治疗师合作，以发现并纠正无法提供情感安全感的人际关系问题。