6哟，他的食物沾了酱油-我该如何改变呢？

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我儿子喜欢色拉酱-很多。他倾向于使用它的负载，而我担心他实际上没有品尝任何新东西。不允许每顿饭都吃，但是一顿饭就遍了所有（坦率地说，我觉得这很令人作呕，但这不重要，也不是我的问题）。

我希望他开始适当饮食，并习惯他实际要健康饮食所需要的口味。但是，如何让孩子为孩子做父母是我特别不擅长的事情。我如何阻止流量并帮助他理解他需要真正开始吃东西而不用大量的东西覆盖食物，因为我特别不喜欢在吃饭时打架。我想和他一起做这件事，而不是仅仅禁止某些东西，以帮助他理解。

behavior eating

— 大卫·波斯顿
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6

我30多岁了，现在仍然这样做。我的孩子们拒绝在任何东西上抹酱。

3

冒着听起来相反的危险，为什么不让他这样做呢？如果他喜欢这种口味，那就随它去吧。

— 罗里·索尔索普

1

@RoryAlsop-因为它目前可能有害，甚至将来会成为习惯，甚至会有害。许多调味料对您都不很健康（钠含量高，如果没有别的话）。其他一些人则只是营养不良，只有大量卡路里（牧场，我在看着你！）

— user3143 2014年

2

@RoryAlsop-OP提到了另一个原因。正如我父亲教给我的那样：“如果您的肉需要调味品，那是劣质肉。如果您有优质的肉，请不要破坏调味品的天然风味！”

— user3143 2014年

@Snowman，我可能会将您的评论作为一个问题发表-我正在为自己遇到同样的问题。

— user3143

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在盘子的侧面给他一个大小合适的sp子，然后将瓶子放回橱柜，不要在进餐时间再把它取出。

— 自动曝光
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3

这或服务课程。沙拉酱和空的沙拉碗一起消失。那样，不，我想这样做并不会结束整个晚餐。

— Mazura 2014年

1

我们在番茄酱和枫糖浆中遇到了这个问题，而这正是我们所做的。

— psubsee2003

1

或在厨房里调味，使其以您想要的食用方式到达餐桌。如果您的孩子逐渐养成对所有东西都加盐的不健康习惯，那么您也可以用盐来做同样的事情。

— 2014年

3

@ psubsee2003番茄酱和枫糖浆？请不要同时告诉我。我三年前移居加拿大，老实说这件事真令人恶心！

— corsiKa 2014年

2

这个。您为什么要给一个六岁的孩子整个瓶子，然后对他的所作所为感到惊讶？呵呵。

— Lightness Races in Orbit

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不再购买沙拉奶油。

— jeroen_de_schutter
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1

好答案！但是我确实想和他一起做，而不是随便拿走它。（我的妻子也喜欢它，所以它必须在房子里）。

— David Boshton 2014年

1

购买他所不喜欢的口味怎么样？在美国，牧场调味料对孩子们来说是k石，因为它是如此美味，而且所有食物都发胖。因此，与其购买牧场（或基于奶油的调味料），不如购买意大利食品，或改用香醋。醋非常健康。

6

奶油用完了，不能快速补充。这家店可能是在它外面等....

— boatcoder

1

当孩子拜访朋友或亲戚的家，去餐馆，搬到自己的家中，然后无限制地使用“禁忌因此美味”的食物时，取消获取“不良食物”的行为可能会适得其反。严格的父母控制比教给孩子合理的分配和自我控制方法效果差。

— 阿奇雷

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他6岁那年绝对够老，可以开始了解健康饮食的基本知识。在事物上窒息酱汁是不健康的（就像您似乎担心的那样）。所以坐下和他说话。告诉他，酱油是多余的，而且不健康。告诉他，有一段时间是个事物的场所，他需要学习何时需要某些调味料。可以尝试使用的一些术语是，酱汁是“有时的食物”，如果他看着芝麻街，那么他将已经有了一些这种概念，因为他们现在正在将其与饼干怪物一起使用。然后开始像对待对待酱。尝试新食物或吃某些他可能不喜欢的食物是一种奖励。确保他没有无限数量，但建议的服务。

— 报废的可乐
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我的孩子在大约3-4岁时就被引入了“调味品”的概念，并且对此毫无疑问。+1

— user3143

5

购买香包而不是瓶装的色拉膏。每餐1袋。

— 用户名
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3

奶瓶对环境更加友好，父母可以给孩子适量的色拉奶油，而不仅仅是交出奶瓶并让他随心所欲地服用，可以达到相同的效果。

— David Richerby 2014年

3

@DavidRicherby-这是育儿SE，而不是环保主义者SE。我们中的一些人特别重视教导孩子们独立性。这是一个非常有效的答案，因此没有理由不予投票。

— user3143 2014年

2

@ user3143跳转到无效结论的方法。我什至没有足够的代表去投票！

— David Richerby 2014年

1

成为环保主义者与作为父母几乎是一回事。两者都是学习如何在彼此的爱心和关怀下以及如何考虑我们行动的所有后果之间进行相处的同一实践。以养育父母为由对环境造成危害的借口既背叛了孩子，也背叛了环境。

— 托尼·亚当斯

1

@托尼：以环境为借口对孩子造成伤害的做法也是如此。

5

为什么不搜索不会带来健康风险的酱汁或装饰物，找出他喜欢的酱汁，然后更多地使用它们呢？

例如，您可以尝试：

鲜榨柑橘（石灰，柠檬或橙子）
香醋
莎莎酱（许多品种都很健康）
低脂奶酪
磨碎的无盐香料（例如欧芹或罗勒）
芥末

告诉他简单明了的事实：放进体内的某些东西对您有益，而另一些则不然。对您不利的内容应适度考虑。

教他阅读营养标签。让他查看成分表，并告诉他需要保持低位的数字（脂肪，钠，卡路里等）。然后，向他显示他一直在浇水的沙拉奶油上的数字。我们希望，他会想要么把它容易上霜，要不找一些健康的替代品。

这种简单的，基于事实的方法不仅可以解决短期问题，而且可以教一种生活技巧，在他进入青春期和成年期时将对他有帮助。

— JR
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3

也许问题不是沙律奶油，而是更确切地说：

因为我不特别喜欢就餐是一场战斗。

（引用您的原始文章）我看到孩子们通过选择妈妈或爸爸不想参加的战斗来反抗父母的控制。您想要最适合您的孩子的食物，所以您要尽量减少一些不良食物。但是，您不想让进餐经历痛苦的考验。您命令他们做某事，然后您不继续执行命令。Junior推翻了您的反对，并赢得了胜利。小时候，他们没有真正意义上的规模感。如果可以更准确地描述这种情况，那么我建议您评估此问题的重要性。如果不是很重要，请忽略它。如果您真的认为这很重要，那么您必须致力于战斗。将瓶子放在桌子上，设定极限，并为不遵守规定的后果明确。而且您必须对孩子诚实。不要威胁到灾难性的惩罚，但是您可以遵循一些原则。如果您确实选择参加这场遗愿大战，我建议您在见到酱油大洋之后立即起身，将孩子移至超时角，让他们坐在那里6分钟，然后向他们道歉你用了太多的调味料他们必须丢掉酱汁和覆盖的食物。您可能需要替代一些替代食品。还有祝你好运。关于饮食的这些斗争可能非常艰难。让他们坐在那里6分钟，然后向您道歉，因为使用了过多的调味料。他们必须丢掉酱汁和覆盖的食物。您可能需要替代一些替代食品。还有祝你好运。关于饮食的这些斗争可能非常艰难。让他们坐在那里6分钟，然后向您道歉，因为使用了过多的调味料。他们必须丢掉酱汁和覆盖的食物。您可能需要替代一些替代食品。还有祝你好运。关于饮食的这些斗争可能非常艰难。

— 马克·莱克尼夫
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我见过的第一人称视角就是这种情况的实质。++

— RubberDuck

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作为一个成年人，他与母亲的关系在很大程度上因儿童时期有关食物的争论而被打破，我强烈建议您在此谨慎。晚餐时间是每天的锻炼在悲惨的论据年，我忍着越来越极端的惩罚，因为她试图“打破我”吃某些菜肴的点，我拒绝进食（更重要的是，菜我不能让倒没什么我想避免惩罚有多严重）。

— 凯文（Kevin）

听起来，建议的策略将使进餐时间更多地是一场战斗，而不是更少。

— 阿奇雷

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我知道您要做什么，但我认为对他来说还可以，这并不健康，只要他一天之内不用完酒瓶，就可以了。对于不尝试新食品的孩子来说，这是正常的，他们会尝试尝试，并在年长时对不同的食物产生更多的兴趣。

— 霓虹灯HD
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看到对此答案的支持将会很有趣。

— anongoodnurse 2014年

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如果是牧场调味料，甚至一个星期的奶瓶都不健康……看着我冰箱里的一瓶“淡味”牧场调味料，一瓶是1280卡路里，其中960卡路里来自脂肪。我认为这既要鼓励健康的饮食习惯，又要阻止某些人认为是“粗粮”的东西。

— Doktor J 2014年

0

我在一所中学工作，令人惊讶的是，父母“屈服”了孩子的喜好。我有父母的夜间约会，那个学生因为在负面报道中表示不赞成而告诉母亲。我知道与一个孩子的饮食习惯打交道真的很困难-我有4个孩子，他们全都不同，但是您要负责他们的工作。我听到您在说他们对他们的爱，但是我认为您需要设定他们拥有的数量并坚持下去。

— B先生
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很多这种感觉似乎与OP的实际问题无关，而只是抱怨“这些天的父母” ...您能提供一些关于如何设置限制的更直接的建议吗？

— 阿奇雷

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在我的拙见中，第一件事是您自己告诉自己不允许一直这样做，这是一个好的开始，因为您已经对此有所限制。

第二件事是询问霜是否会引起接力健康风险。如果他不是一个健康的男孩，那么我的回答就没有意义了。

在很多情况下，我们对食物和其他事物的“规则”是，只要将事物设置在确定何时允许和何时不允许的边界上，就可以食用“不太健康”的食物（我们说他们对灵魂健康:)）或“行为不端”。边界使您可以选择释放一点，因为您的孩子知道仅因为这是一个特殊的时间或事件，才允许您在做什么。

只要他做到的方式不是凌乱，而是在理性的范围内，那么我就不会为此而战。

问题是，如果是这样，您为什么这么担心？如果在其他饮食中他吃健康的食物，那么他将学习美食的味道并获得健康需求。

希望能帮助到你

— 香诺加
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