十几岁的时候，我如何与妈妈交流有关她大喊大叫的信息？

我今年17岁。我已经学习驾驶大约一年半了。如果我想开车，必须拥有许可证，除非已经一年了，或者除非我18岁。在那之后，我可以拿到驾照，但是我们正在等待，因为我18岁以后更便宜。意味着只有在我的座位上有21岁或以上的人并且后座上没有无关的人时，我才能驾驶。

我足够了，除了停车和备份。当我和父亲一起开车时，他会给我一些指示和建议，我对此表示赞赏。当我和爸爸妈妈一起开车时，爸爸坐在前排座位上，像往常一样给我指点。我妈妈在后座几乎保持沉默。当我和妈妈一起开车时，如果我不听她的指示或已经不了解，她就会对我大喊。

她坚持要我开车，我和妈妈都有机会一起去某处（为我开一个银行帐户，上学），这很好。问题是当我走慢，转弯太急或不小心驶过空的转弯车道时，她会大喊（如果不是空的话，我会撞车）。如果我们在停车场，她会给我指导如何转身，如果我决定以其他方式转身，她会大喊。

我妈妈会给我一个方向，例如“在这里右转”，我决定我不能足够快地减速，所以我在下一个交叉路口右转，她很生气。我们生活在一条死路尽头，人们不断地将车停在我们的行车道后面，因此很难下车。当我尝试慢慢走出去时，每次我开始移动时，妈妈都会对我大喊大叫。

我曾多次尝试告诉她，大喊大叫无济于事，而且一遍又一遍地告诉我如何做某件事不会使我对此有所改善。我已经告诉过她很多次，我不会容忍她的大喊大叫。每当我们在停车场或附近开车时，她开始对我大喊大叫，我就停下来开车。这永远不会有效，因为她很固执，我很不耐烦。在家里，我拒绝开车，但无济于事。

我该如何解释她大喊大叫时不能专注于学习？我该如何解释知道如何驾驶与实际驾驶经验有所不同？

听起来像您的妈妈，您需要共同努力提高沟通技巧。这在青少年时代并不罕见。毕竟，您现在基本上已经是成年人了，而且你们俩都很难弄清楚这对您的恋人关系意味着什么。

此类关系中的常见问题之一是升级。五岁或六岁时，升级并没有太大作用，因为您只有父母的一半。但是现在，您可能比父母（尤其是妈妈）大得多或更大，而在你们俩都升级问题的情况下，进入升级战场要容易得多。

您的妈妈可能不愿意与您一起开车，因为您可能不是一个很好的司机（我并不是说这意思是：您17岁，已经开车一年半了，差不多即使您没有那么多的经验，也无法成为一名真正的好司机。）您犯了很少的错误，这使她感到担忧，即使这些错误不会带来重大后果，或者即使在这种情况下也是正确的选择。这就像我和妻子一起开车：花了十年的时间才做到这一点，而又不必批评她的开车或在大多数时间坐在我的脸庞上惊恐地坐在乘客座位上。她是一个相当不错的车手，但在很多情况下她没有做出我会做出的选择，而且缺乏控制感使我长期处于压力之下。一发不可收拾

您也很有压力，这是有充分理由的；您受到微管理，并且显然不受信任。您正在做一些压力很大的事情-开车-一直被打扰和被猜到第二。妈妈在做什么可能会导致您发生事故或使事故更加严重。您还尊重妈妈的意见（至少在某种程度上），让妈妈告诉您您不断做错事令人沮丧。最重要的是，如果您愿意的话，您似乎没有能力将自己从情况中解脱出来，因​​为她要求您开车-拿走您唯一拥有的控制权。

处理升级的关键是暂停超时，因此你们两个都可以冷静下来。摆脱压力的情况。然后，尝试对情况进行降级和化容。不要指责或大喊大叫；只是告诉您的妈妈，您需要停下来，这样您才能冷静下来，并到达可以安全的地方。

然后告诉她你的感觉，马上。不要使用“你总是”或“你让我生气”之类的东西；具体来说，关于她的行为到底令人沮丧。

妈妈，当你对我大吼大叫我可能杀死我们时，这伤了我的感情。我知道我不是一个完美的驱动程序，有时我做的事情并不完全正确，但是我正在尽力而为，我需要建设性的反馈以求更好。对我吼叫会使本来就很紧张的情况变得更糟，并可能导致我们发生事故。

作为一名司机，我想变得更好，并感谢您正在努力帮助我变得更好。如果您觉得我没有足够的驾驶员能力在没有微管理的情况下处于这样的情况，那么我们是否可以考虑仅让我在危险程度较小的情况下驾驶，直到您对我的驾驶感到更舒服了？

这种特殊情况非常复杂，因为它涉及一条高速公路，并跨越了三个行车线。也许下次我们应该尝试改行一条有助于避免这种情况的路线吗？

在这种特殊情况下，压力很大，因为当您告诉我需要转弯时，我没有足够的时间来计划转弯。也许我们下次是否可以详细讨论路线-可能使用智能手机或地图来帮助我理解需要转弯的地方？这样，我对突然的路线变化并不感到惊讶。

你也应该尝试和你的沟通工作的时间和她在一起。这是我和妻子有效地工作的东西。她不太擅长导航新路线，因此我经常是导航员。有时候我不是一个很好的导航员，所以我会告诉她转过身来，这在她的脑海中并不安全（听起来就像你妈妈一样）。有一会儿，这会让我们俩都感到压力，但是现在，如果我告诉她为时已晚，不能转弯，她会告诉我：“好的，我不能转弯，但我将在下一街转弯。那行得通吗？”。然后，我将验证（如果需要）是否可行（没有一条路或死胡同阻塞我们），并在需要时重新路由。

改善沟通并非总是可能的-要么是因为您在这种情况下要尽可能有效地进行沟通，要么是因为当时考虑起来太过压力。没关系; 只要记住它，并尽力而为。

最后，当您没有压力的时候，您绝对需要在车外谈论这件事。我想让你们三个都在房间里（爸爸，妈妈，你们），并拿出一系列会给您带来困难的行为，以及一系列解决这些问题的建设性建议。就像上面一样，请使其保持非歧视性和非竞争性；您希望您的妈妈在这里，而不是为了防御。从“妈妈，我讨厌和你一起开车”开始，或者“妈妈，你是一个糟糕的乘客”开始，可能不会有帮助；而是从：

妈妈，我认为我们需要解决如何改善与我之间的关系。这通常给我带来很大的压力，当我和你一起开车时，我相信这也会对你造成压力。我想举一些例子说明您所做的让我感到沮丧的事情，并谈谈我所做的让您感到沮丧的事情，然后提出一些对我们双方都有用的解决方案。

您可能会或可能不想提前与您的父亲交谈；自动执行此操作的问题是，如果这样做，您的妈妈可能会觉得您正在与她交往。这将取决于您的关系。在这次会议上，除其他事项外，告诉她，如果压力对您来说变得危险或难以控制，您可能有时需要停止驾驶并停下来谈论一些事情-这样，当您这样做时，她并不感到惊讶；并指出这不是单方面的。您不会因为生她的气而停下来，而是因为你们俩之间的压力对你们俩都是危险的而停下来，无论您有什么过失，您都需要停下来，让自己冷静下来，并帮助解决它。

也要对她告诉你的事情保持开放态度；如果她需要一些时间考虑一下，就把它给她-我确定您会花一些时间准备与她交谈，并确保她在需要时也可以花些时间。

归根结底，意识到它可能永远不会完美。当您也是有能力的驾驶员时，无论如何，在某些情况下，对于某些人（例如我）来说，在汽车上驾驶乘客都会带来很大的压力。您要做的就是找到可以帮助您和您的妈妈解决问题的解决方案，而不是每次都避免发生所有可能的问题。创建一个您同意如何处理情况的框架。你打算什么时候停下来。您应该在什么时候切换驱动程序。您可以使用什么代码短语来让妈妈知道她在向您施加压力，以便她记住这次谈话，而不会认为您只是在反叛。在当今和以后的生活中，给自己提供应对压力的工具对于解决冲突至关重要。

当她对你大吼大叫时，请尽早停下来/拉下车，并告诉她下车。大多数人对此感到惊讶，因为这是他们几乎从未听说过的东西。然后她可能会问为什么，这是您向她解释，她的吼叫分散了您的注意力，您在车上对她的感觉不安全，并担心会发生事故，这是您的提示。

这样一来，您便可以向她表明，作为驾驶员，您将是掌控者，是拥有权威的人-如果她不听从您的规定，您可以自由地接受她作为乘客。同样，如果她不喜欢您的驾驶，她可以自由选择不成为乘客（您可能想提醒她的事实）。

否则，您可以尝试让您的父亲跟她说一句话吗？如果你们三个人同时在车上，而您的父亲同意她分心，那么她更有可能退缩。

出于某种原因，开车似乎在很多人中带来了最糟糕的情况。它可能会从驾驶员座椅上令人沮丧，并成为乘客的沮丧，因此会引起道路狂怒和“后座驾驶员”。我不认为您妈妈故意在大喊大叫，所以我认为试图向她解释或很好地要求她改变自己的行为不会奏效。有些人特别不适合指导学习者，这听起来像是您妈妈的情况。

我认为在这种情况下最好的办法是暂时拒绝与她一起开车。拥有完整许可证后，您可以执行自己喜欢的事情。这段时间似乎很长一段时间，但在您不知不觉中就会过去。也许一旦获得了驾照，您的妈妈就会下意识地减少批评驾驶的倾向。甚至在此之前，她可能会后悔无法为您提供帮助，在这种情况下，您可以再给她一次机会，但如果她大喊大叫，然后下次拒绝。

请记住，您可能会控制这种情况，尽管感觉可能并非如此。你不能停止她的吼叫，但她不能让你开车。我知道，如果她在您确实想去某个地方的时候坚持让您开车，那可能会很棘手，所以我建议您提前告诉她您当天不想开车。如果她问为什么，那就冷静地告诉她，您很难和她一起开车，因为她大喊大叫并且分散了您的注意力并影响了您的自信心。如果她坚持要告诉她，您真的希望她开车，因为大喊大叫会让您感到不安全，并会压力大。这一切都是非常合理的，尽管她可能会感到有些不安，但我希望她不要反对。我假设你妈妈一直没有生气和对抗，

您的母亲想知道，无论她教您什么，您都在学习。
我知道当您开车时她对您大喊时，您一定会感到沮丧。

• 除了当您和您的妈妈在车上时，您还要做的是，尝试记录下她的驾驶技巧（即使您知道足够正确地驾驶），只是对她表现出兴趣，尊重她的知识并告诉她，您将以自己的速度实施它们。

• 试试这个：（这可能不起作用，她可能会闻到您想做的事情）

当她在做饭（尤其是主菜）时，站在她旁边的厨房里，然后突然大叫一声-
“妈妈，你要烧掉它”，然后道歉并说：“对不起，我以为你要丢下整个事情，但是您当然不会，您是专家”。

（或者让您的父亲帮您解决这个问题，让他做您在上一场景中所做的事情。有很大的不同）

当您和她一起开车时，请尝试以下一项（或同时尝试两项）：

情况1： 开车时：

在您启动汽车后，马上就可以说话了！
那是她做的对吗？她一直在讲话，打破了您的注意力，所以您必须做的比她更多。

就像这样：（请使其自然）
“妈妈，这辆车听起来很棒，你不认为，我的天啊，引擎轰鸣！
“好吧，告诉我现在该怎么走，告诉我，faaaastttt ！！好吧，妈妈”（她会意识到，当她大喊大叫时，它会给你带来多大的痛苦。”

“我们可以在一个不错的地方去吃午饭吗？好吧，你要我左走还是右走？”

案例2： 当她开车时：

准确地做她对你所做的事，但你不必大喊大叫，只需问她很多问题和需要多于一个字的回答即可。

她可能会说：“嘘，别说太多，专心！” 她可能只是意识到她刚才说的话，并会考虑留下更多。
或者您可以回答-
“好吧，但是当您提示我太多时，妈妈会更糟”（无辜的声音！）

• 无论您尝试什么新方法，都不要让一切看起来如此突然，她会知道您正在尝试进行干预或采取其他措施。

• 您有两个选择：
  要么忘记做我上面提到的所有事情，要么与她谈谈所有事情，这可能会有所帮助，但可能没有。
  最终，她将像以前一样开始在车内提示。提示的事情是一种习惯，即使我叔叔在儿子开车时也有这种习惯。

• 或者，您也可以简单地通过做与她说话相同的事情（说很多话）来使她意识到（但要自然而缓慢地进行，不要大喊大叫）。

• 总的来说，她是你的妈妈，她只是担心你，有时候你自己开车，她希望你一切都好。

• 您可以这样做：
  当您开车时，她正在提示和叫喊，请回答-
  “然后呢？”，
  “然后呢？”
  “我宁愿尝试做某某事”“好吧，现在怎么办？”

她可能会说-“如果您要问这么多问题，您将无法自行解决。您最好不要开车。”
恭敬的回答-“确实，我正在尝试向'你，但是当你一直在向我尖叫时，这不会发生。”

• 否则她可能只是厌倦了您提出很多要求，并且乐意让您自己做，只是观察直到您实际上做错了什么。

顺便说一句：
“向右转！我说对了！您甚至在听我说话吗？...太好了！我们错过了转弯处！”

• 当她大吼大叫时，只要笑一笑，让她知道你真的不紧张，开车时会感到舒适和放松。
  我更喜欢这最后一种技术：)

祝一切顺利！