我怎样才能帮助三岁的孩子了解我几天不能和他一起玩？

今天早些时候，我狠狠地拉了一下背部的肌肉，以至于需要躺下放松一下，而且几天也不打算拿起重物（例如小孩）。他的另一位父母了解并且能够并且愿意参加，年长的兄弟姐妹对此并不感兴趣，但是学龄前儿童...。

我怎么能以这样一种方式向三岁的孩子解释暂时的无能行为，很明显我并不生气，我不想忽略和忽视他，但我只是不能以他想要的方式和他一起玩现在？具有讽刺意味的是，当一个父母或另一个父母不在城里或工作晚了时，我们从来没有遇到过麻烦，但是眼见为实并没有起床使他现在感到沮丧。

3岁的孩子应该能够理解您生病了并且有什么伤痛-除非您有一个非常健康的孩子，否则他本人也应该经历过。您需要说明哪些伤害以及您需要做什么或不能做什么。根据需要多次重复说明：您不能做X，因为背部很疼。如果需要的话，这实际上是教导有重点的好时机。

但是我可以想到一个“游戏”：玩自己生病了。

这意味着您需要放下脚步，得到很好的对待和照顾。幸运的话，您将获得“医疗服务”，果汁，借给毛绒动物玩具或阅读故事。小额奖金：您会发牢骚，抱怨自己受到伤害-我们坚强可靠的父母很少允许自己这样做。

即使背板不好，您也可以阅读给他看（他可以取书，翻页然后放回书本）。一旦这变得无聊，他应该可以与另一位父母，兄弟姐妹或一个人一起玩。

我患有一些慢性疼痛问题，有时使我无法或非常不舒服地与刚刚超过2岁的儿子一起玩耍。

我妻子最近也有一些问题。她在上个三个月扭伤了脚，刚好生了我们的第二个儿子，并且有很多嫩点。

我们和儿子一起使用的解决方案是简单地告诉他我们受伤了。现在，我们使用的语言是：“我现在不能玩，因为我有个欧威。我的脖子是欧威，我的背是欧威。” 我曾多次告诉过他，我第一次告诉他时，他非常了解。他的行为确实令人失望，但他知道这不是因为我对他有问题。我想有时候我甚至会说清楚，然后说：“爸爸想参加比赛，但由于欠债，我不能参加。”

为了让他更轻松，我尝试与他一起做其他事情，例如在共用座位时看书。其他时候，我尝试建议我知道自己可以应付的更多好玩的活动，即让我舒适地坐在某个地方并与他互动的活动。诸如Play-Doh或绘画之类的一些活动。通常情况下，这是不够的，我是有跟他在一起，我其实没有做所有的东西。

综上所述，我的解决方案实际上是两部分：

1. 用您儿子的语言坦率地说一下。您三岁的孩子可能会理解更复杂的措词，而不仅仅是说您背上有一个“ owie”。
2. 向他建议其他活动，最好是您参与其中的那些活动。

我认为这将有助于其他一些无法和他一起玩的原因。例如，我的儿子很快就适应了：“妈妈现在不能玩，她正在给婴儿喂奶。” 他了解有时我们不可用。

如果您选择玩偶，木偶，毛绒动物或游戏角色来代替您呢？您可能还需要另一个人作为孩子的替身。然后，当您斜躺在沙发上或其他东西上时，您可以扮演妈妈，将孩子推到秋千上，抱起孩子，然后将他摇晃，等等。也许您的儿子会喜欢操纵其中的一个角色。例如，您可以要求他告诉您妈妈角色应该做什么，以及她应该如何做。

也许您可以通过一些薄层色谱法获得一些乐趣，例如要求您的儿子在您的嘘声上贴上创可贴，打开加热垫，并用一条小毯子盖住您。一些三岁的孩子从来没有比他们可以在娃娃上应用很多创可贴的人快乐。

我希望您有一份礼物可以藏起来，作为将来可以悄悄揭幕的礼物，或者可以来玩耍的小朋友，或者可以来当母亲的助手的中型朋友。或者您的一个较大的孩子可以被诱导提供帮助。