作为一个单身母亲如何对待一个三岁的高能量​​孩子？

我有一个3岁的孩子，只喜欢按我的按钮。我是一个单身母亲，每天晚上都有他，但是我上班时他去找父亲。他的父亲说他试图遵循对我有用的纪律和小睡，但我仍然很难保持冷静。

他经常在房子周围做一些他不应该做的事情（将几瓶水倒在地毯上，下床睡觉时在床上玩玩具，上冰箱，不叫爸爸或妈妈，跑来跑去）街道上没有手牵着手，没有从抽屉里抽出书本，衣服和珠宝。）我们发出2条警告，如果他继续，则在拐角处等待3分钟。

上床时间总是最难的。我从晚上8:30开始，让他挑选果酱（洗澡时间对于晚上来说太有趣了），然后选择两本书，我们在床上拥抱并阅读两本书，然后我给他唱首歌，并假装五分钟在我闭上眼睛并抱着他的地方睡觉。我离开后，他常常会下床，将书从书架上拉下来，尝试玩所有玩具或从房间里跑出来。他经常借口说他需要食物或饮料。通常，他直到10:30或更晚才真正入睡。

我想保持镇定并保持镇定，但现在我已经不能了。我是在凌晨4:30醒来上班的，只是没有精力去做。它已经进行了大约4个月，我不知道该怎么办了。他没有自闭症或唐氏综合症的迹象。老实说，一个聪明的男孩。我会说他没有完整的口头表达能力。只能说三四个单词，但他可以保持大约6个回复的对话。

无论如何，我想说的是我有一个非常精力旺盛的野孩子，并且需要一些有关如何使我们的生活更加稳定的建议，这样妈妈就不会失去它。我发现，面对这些挑战，我的幸福感水平急剧下降，常常会因妈妈超时或压力而崩溃。请帮忙！

哦，@凯特，我感到你的痛苦！我也有那个孩子 他今年4岁，第二天早上4点30分，他在卡车上和他的房间玩耍。

我建议的第一件事是，您要照顾好自己。我知道当我运动，打坐或做一些事情以保持身心一致时，我会变得更有耐心。

您是否尝试过消除白天的午睡？我的女儿比我的女儿早得多地放弃了这些东西，消除夜里的小睡对夜间的疯狂很有帮助。在工作日中，他上学前班，并且由于他们有午睡，所以他在上午和下午进行额外的锻炼以补偿。

如果他还没有东西，我也建议在他的卧室里放白噪声。我儿子和婴儿床里的婴儿床一样，都发出白噪声，当他晚上醒来时，他会启动安抚奶嘴，然后回去睡觉。

这似乎有点过分，可能无法解决您的情况，但是我们也锁住了儿子的门，直到他4岁并安顿下来，这主要是因为他会出去走来走去，我们担心他会出去到处走走，上路或父母可以想出的其他任何可怕的事情。一旦他证明他会在睡前呆在房间里，除非他需要去看便盆，否则要等到早上才离开，锁被禁用。这肯定有助于美国睡得更香，而不是睁开一只耳朵睡觉。（注意：我们在他的房间里确实有一个摄像头，所以我们可以看到正在发生的事情；如果不注意他，我们就无法锁上他的门。）

如果没有帮助，请联系他的儿科医生。他/他可能对如何帮助他在互联网无法解决的下午定下来提出建议。:)

呆在那儿，对自己好一点，并尝试找到使养父母的疯狂旋风值得的小事情。我至少代表这个疯狂的小人类之母说，我们会尽全力支持您。

只是为了补充Valkyrie的答案，这个想法充满了好主意（尽管我会选择一个报警系统而不是锁上门来考虑消防安全）：

您对他的语言技巧的观察非常重要。如果您将此观察结果交给他的初级保健医生（如果您的儿子有），或者去诊所或急诊室，则可以由早期干预专家进行评估。如果发现他有资格接受早期干预服务，他们将来找孩子提供服务（如果您所在的州与我一样）。

当就寝时间比学龄前儿童要晚得多时，通常要做的第一件事就是消除小睡。接下来的事情是减少或消除简单的碳水化合物，如果可能的话，在他的一天进行更多的体育锻炼。如果几周后您仍然发现他的入睡时间比您预期的要晚得多，那么我有两个想法：首先，您可以尝试暂时改变他的就寝时间。假设他一直在大约10:30入睡。您最初的目标是10:15，然后逐渐尝试将其移动得越来越早，直到找到适合他的时间。其次，您可以要求他的父亲将活动日志保留几天。当您告诉他有关日志的想法时，请尽量避免让他以为自己怀疑自己一天中的久坐时间过多。

我有一个3岁的孩子，他也很难入睡，而且绝对是一个意志坚定的人，所以我绝对可以同情。我很幸运不必成为单亲父母，当我自己失控时，这绝对是非常有用的-另一个人接管通常对孩子和我都有利。但是，您无法真正控制它，因此需要找到其他解决方案。

首先，我支持基于非惩罚的育儿。在这种情况下，主要的应用是您需要教孩子为什么不应该做主要问题的事情，这样他才能理解为什么，并且在可能的情况下是解决问题的合作伙伴。

如果他弄乱了洒水在地板上，那为什么会有问题呢？这是一个问题，因为它需要清理。所以-他需要先清理烂摊子，然后再玩其他游戏。他可能需要几分钟的冷静时间来解决问题，当然，但他的想法是这不是一种惩罚，只是解决问题，就像他偶然地解决一样（也许遇到意外时，我会提供更多帮助）。

如果他进入冰箱，那为什么会有问题？要么是因为他不应该不问就吃东西，要么是因为他一团糟把东西拉出来，对吗？后者和上面的水一样：他必须清理烂摊子，如果他浪费了很多食物，那就从零用钱或玩具预算之类的东西中拿出来。向他解释说，你只有这么多钱，每当他浪费钱的时候，你就不必买更多的乐趣。

通过以他可以立即获得的食物（他可以吃的东西）的方式设置冰箱，更容易固定前者，例如蔬菜，牛奶等等。您还应该与他讨论营养和均衡饮食，以便他了解哪些食物是“好食物”，哪些对他不是特别有益。我三岁的孩子喜欢问我吃什么东西对他有什么好处，这可能是一次有趣的谈话，尤其是当我不知道并且必须查找时-即时学习经验。

最终，尽管如此，您可能遇到麻烦的主要原因之一仅仅是他想要更多的关注，而引起关注的一种方法是行为不端，以致您必须关注他。负面关注仍然是关注。鉴于您是单亲父母并且有很多工作要做，这可能不是您可以控制的事情，但我要确保家庭运转，但这可能是值得考虑的事情：特别是如果有在做家务的地方也可以增加一点互动的地方。

也许让他在做饭时站在厨房的凳子上，并进行一些搅拌等操作，甚至让他在做饭时在厨房的桌子上变色。教他折叠毛巾（三岁的孩子很容易做），以便他可以帮助您洗衣服。诸如此类的小事情对年幼的孩子有很大的影响，不仅可以减少不良行为的机会，而且可以提高您的注意力对他的舒适度。

就就寝时间而言，网站上还有其他问题专门讨论了该问题。但对于您来说，我只能说对我来说有两种方法是好主意。一种是和他在一起直到他入睡。如果您在他的“正确”时间让他上床睡觉，那不会太长。最后，我们不得不让孩子上床睡觉的时间比我们原先认为的正确-大约在8:30开始，通常是9：30-10的最终睡眠时间-但是现在情况非常顺利，他们通常在五到十分钟内入睡。

另一个是要与他非常清楚什么是可以接受的，什么不是，但是要确保“可接受的”范围足够广泛，以使他在大多数时间都能成功。那可能意味着你让他反弹一些。对我们来说，规则是，只要它们停留在床上（身体的任何部分都不会接触地板），就可以在床上允许一些非噪音玩具-火车，汽车等。除此之外，只要它们不吵杂，一切都会进行。足够宽的纬度使得如果其中一个感到无聊而不困，他可以安静地玩玩具，但不会打扰另一个。

我们在床边还有一瓶水来处理“给我喝酒/食物”。禁止进食，但可以喝水。（我们很幸运的是，一个训练有素的便盆，三岁，有一个很大的膀胱，需要时甚至在深夜起床撒尿。当然，这并不适合所有人。）

我的大儿子就像您描述的一样。我也是一个单身母亲，没有时间陪伴我。那是工作，孩子们，要照顾房子。我大约迷失了。我制定了游戏计划，但并不是说它对您有用，但我会分享。

首先，我必须在就寝时间进行大通检查，直到他睡着之前，我才和他一起躺在床上。白天小睡一会儿。确保他在合理的时间吃晚饭，直到他不饿睡。做或计划他可以做的事来燃烧一些能量；在外面玩，画画，困惑，乐高积木（我讨厌他们），但有一些东西；每天晚上同一时间洗澡，然后就寝时间。现在，就寝时间已经可怕了大约三个星期，直到他终于意识到我不会屈服。不要表现出沮丧或恐惧。读一个故事，喝一杯，尿尿，不管什么常规；然后把他塞进去，关掉灯，然后走出去。如果他平静地起床，就把他送回床上，每次他起床时，如果他哭泣让他哭泣，就将他放回床上。请勿提出或协商。我知道这听起来很残酷，但确实有效。我花了三个星期。