香蕉。幼儿多少钱？

我22个月大的婴儿正成为挑食的舞台。

她目前无法抵抗的一件事是香蕉。她会吃掉一整个香蕉，再问另一个，如果我同意的话，再通过另一个香蕉通电，然后再问另一个，这时我通常会抵抗。一个28磅的婴儿一天要吃超过2根香蕉，这似乎很多。我对此没有任何支持。

我如何确定多少香蕉过多？让她吃饱吃饱的香蕉有什么负面影响吗？

吃香蕉的主要问题是便秘。香蕉非常甜，可能有点脱水（这是便秘的主要原因）。如果以未成熟的状态食用（成熟的香蕉是黄色的，带有一些棕色斑点），则它们的淀粉含量较高，因此也可能较难消化。

但是，这如何影响您的女儿将取决于您的女儿。如果她的水分充足，肠胃很好，那就没事了-只要注意吃香蕉后8-24小时的大便情况，如果有问题，以后就减少。

当她进行便盆训练时（如果还没有的话），您可能要比平时多一段时间避免便秘（因为这样做可能会使孩子在尝试走动时感到困难），但这又将对一个人造成影响按人基础。

最后，我将确保她吃的其他食物足够多。只要她有足够的蛋白质，绿色蔬菜，乳制品/钙以及其他所需的东西，并且香蕉不会引起消化道问题，那么我要说继续让她吃她所吃的东西想要。正如Brusselsprout在上面指出的那样，让她选择吃多少是更健康的方式，只要您给她选择一些健康的食物，并确保它不会代替她的全餐。

如果您确实发现它代替了她的全餐，那么就把它当作甜点或小吃来对待-仅在下一次进餐前几个小时才给它。

我们18岁大的女儿也面临着同样的问题。这很困难，但是我们尝试在喂食方面遵循Ellyn Satter的职责划分：

青少年幼儿责任分工：

父母对何时何地负责。

这个孩子负责多少钱和是否负责。

像你一样，我犹豫了再拿第三根香蕉。由于某种原因，感觉太多了。我试着记住责任和信任的划分，我的女儿总体上说，在设定的用餐时间提供多种食物时，会吃她需要吃的东西。

香蕉含有很多好东西，例如碳水化合物，矿物质和纤维。太多的好事当然会变成一件坏事，但实际上不可能吃足够的香蕉而导致钾中毒（例如）。

我能想到的主要问题是她正在吃香蕉，而忽略吃其他有必要营养的东西。例如，香蕉不含脂肪，这绝对是幼儿成长和大脑发育所必需的。我不是卫生专业人员，但是我们的儿科医生告诉我们，重要的是她在一周（甚至一个月）的时间内而不是每顿特定的饮食中所吃的东西。

我的双胞胎快17个月大了，在最长的时间里他们共用一根香蕉，因为他们有便秘的问题（由于他们早产）。但是现在他们吃了整个香蕉，每天每人最多吃3根香蕉。而且他们很好地去洗手间，再加上香蕉对他们的成长和成长都有好处。